部编版七年级上册道德与法制复习资料

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1、七年级上册道德与法制复习资料姓名班级请同学们注意：字体加粗并后带“★”符号的题，表示是同学们需要重点记忆的知识点第一单元走进中学第一节第二起跑线1、为什么说中学阶段是人生发展的“黄金期”？★①中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育口趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。②屮学时期是人生发展的关键时期，也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。2、设计成长新方案的要求以及内容是什么？★要求：①科学合理的目标；②积极的发展目标。内容：①学会学习：②养成良好的道德品质；③关注自我身心健康，培养高尚生活情

2、趣；④勇于创新，勤于实践。3、我们如何培养自己的创新意识及实践能力？①多动脑；②勤动手。第二节亮出你自己4、我们怎样认识自我？★①通过反思和自我检查来认识、评价自己；②通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行白我评价；③通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较认识自己；④还可以通过他人的评价来认识自己，他人评价通常比自我评价更客观、全面。5、我们如何正确对待他人对自己的评价？★①一个人完全受别人对自己的评价支配，也容易导致失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制；②对他人提岀的优点和氏处要继续发扬，对他人

3、指出的缺点和错误要乐于接受，有则改之，无则加勉。6、自我评价的两种误区：自卑或自负。7、我们怎样积极接纳自我？①对自身以及自身所具特征持一种积极的态度，欣然接受口己的现实状况；②不因自身优点而骄傲，也不因白己的不足而白卑。8、我们为什么要积极接纳自我？①自我接纳是一个人健康成长的前提；②自我接纳是人天生就拥有的权利；③自我接纳是一个人具备自信和追求成长的前提。9、我们为什么要展现自我风采？积极展现自身的聪明才智与青春风采，生活才会更加精彩。10、积极展现自我风采的同吋，还应该注意什么？注意不断地进行自我超越。11、我们怎样不断地进行自我超越？①树

4、立“只有更好，没有最好”“学无止境”的信念，以--种不满足的精神去追求自我完善;②设置更高的发展目标，來引导自我、激励自我。第二节拥有好心情12、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。13、中学生的情绪特点：丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。14、积极情绪与消极情绪有何作用？积极情绪作用：容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。消极情绪作用：容易患各种疾病，判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。15、我们如何调节不良情绪，做个快乐少年？★①转移注意力：当不良情绪产生吋，改变注意的焦点，不去想引起自己烦恼的事，而去从事一些感兴趣的事或改

5、变生活环境，使情绪逐步好转。②合理宣泄：在适当的时间、场合，以适当的方式排解心中的不良情绪。③理智控制：利用理智主动控制不良情绪，可采用自我暗示、自我激励的方法。④理性升华：把受挫产生的不良情绪引向崇高的境界，将其强大的能量凝聚到学习、工作或生活中。⑤改变认识：从积极的角度看问题，及时改变不合理想法。⑥具有幽默感第二单元享受学习第一节学习与成长16、学习的重要作用有那些？★①学习是个体生存发展的必要条件；②学习能帮助我们开阔视野，陶冶情操，修身养性。③社会的发展进步离不开学习，学习是每个公民的法定权利和义务。第二节学会学习17、怎样才能做到学会学

6、习？★①勤学；②善学18、学习的方法有那些？★①学习时耍专注；②学会合理安排学习时间；③学会劳逸结合，张弛有度；④善于思考，敢于质疑；19、紧张学习后选择休息的方式：①健康的方式；②有所节制，不能沉迷于玩耍，更不能玩耍“成瘾”。20、课堂上我们如何专注地听讲？①、要认识到课堂的重要性；②认识到老师讲课的重要性；③排除干扰不受影响；④思维紧跟课堂内容和老师的思维活动；⑤课堂上要善于分配注意力。21、为什么说学习没有秘籍？①学习虽然有方法，但是没有捷径；②学习有法，贵在坚持；③学习有法，但无定法；④学无定法，贵在得法。第三节快乐学习22、学习上的三重

7、境界：知之（懂得学习）、好之（喜爱学习）、乐之（以学习为乐趣）23、学习兴趣的重要作用是什么？①会积极主动地去感知有关事物，对事物的观察变得更加敏锐，记忆力加强，想象力丰富;②情绪会高涨，克服困难的意志力也会增强，反时间从事学习活动也不会感到疲劳。24、学习的兴趣来自哪里？①來自于我们探索未知、获得新知识的幸福感；②来自于与同学合作学习、相互交流中的快乐感；③也来自于学习中你追我赶、共同进步的喜悦感；④还來自于冥思苦想后拨云见日的成就感；⑤“认真去做”是获得学习兴趣的重要源泉。25、学习兴趣可分为：①直接兴趣：由于事物本身在情绪上引人入胜而引起的

8、兴趣。②间接兴趣：对某种事物或活动本身没有兴趣，但对其结果感到需要而产生的兴趣。26、适当的学习压力有何作用？★①可以锻炼人的适应能力，