培养孩子注意力50种方法_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区

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1、培养孩子注意力50种方法注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。俄国教育学家乌申斯基你的孩子是不是做什么都是三分钟热度，刚开始兴致勃勃，不一会儿就打篤;上课注意力涣散，不是开小差就是做小动作，甚至与同学交头接耳；做作业漫不经心，读书定不下心來，抄作业会抄错题目上，做题目会抄错答案；跟他讲话爱理不理，一只耳朵进，一只耳朵；II,还没等你说完就做别的事情去了；做事心不在焉，貌似在做事，心却飞到了其他事情上，总是错误百出，不让人省心OOOOOO为什么我们的孩子注意力这么差？怎样才能提高孩子的注意力？这是许多父母都想

2、不通，也迫切想知道的问题。现收集了一些培养孩子注意力简单、实用、有效地方法看看对你是否有帮助？第一种方法给孩子一个独立的学习环境为孩子创造一个安宁整洁的环境，这是孩子集屮注意力的必要条件。孩子的学习环境也应力求固定。冇条件的最好能让孩子冇一个同定的学习地方，没冇条件的也要力求不影响孩子。孩子一旦学习或做作业，父母就不耍和孩子说话，也不要总询问孩子学习的进展情况，这些都会干扰孩子的学习。许多父母总喜欢在孩子看书、学习的吋候“热情”地照顾孩子，比如：“孩子，先喝点牛奶，喝完再看书！”于是，孩子的学习被迫中断。“这本书好看吗？一定要好好看

3、哦！”看似父母在询问孩子的学习情况，孩子的思路却被打断jTOOOOOO孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至听广播、看电视，就会严重分散孩子的注意力。所以，孩子在学习时，家长也最好坐下来，看点书读点报，或做一些不惹孩子注意的事情。第二种方法孩子房间的布置要整洁有序要想让孩子专心于学习，其实非常简单，当孩子在家中复习功课或学习时，要将书桌上与孩了此时学习内容无关的其他书籍、物品全部收走，保证在孩了的视野中，只右与他现在要学习的科目有关的用品，这种空间上的处理，是孩子训练自己注意力的最初阶段的一个必要手段。周围的环境不同，孩子的

4、心境与态度也会有所不同。当周围杂乱不堪时，孩了的心境也会随Z纷乱散漫；在一个有知不紊的环境里，集中精神则很容易。因此，环境对学习和生活都是非常重要的。有些孩子的房间可能像猪窝，书籍和玩具散落四处，不堪入FL他们也愿意学习、做作业，可每当要写作业时，就会非常烦躁。这是为什么呢？原因很简单,他们面对的环境太乱，使注意力无法集中于学习。因此，家长要试着让他们把口C的房间打扫干净，并培养孩子把东西整理得井然有序的好习惯。这样一来，孩了不但会心情愉快，甚至学习也能得心应手，做作业时的烦躁也会烟消云散。第三种方法减少不必要的刺激和干扰当今社会是

5、视觉时代，到处都是视觉刺激，如电视、网络、广告等色彩鲜艳、极富动感的视觉信息总是分散一个人的注意力。当年幼的孩子在面对这些刺激时，往往会被动地去注意这些事物，从而失去了静心学习和思考的意志，于是，慢慢地，孩子的注意力越来越差，口制力也越来越不行。在这种情况下，父母就需要控制孩子的刺激源，尽量给孩子留一段安静的时间去游戏和学习，或者专注地做一件自己喜欢的事情。第四种方法房间的光线要柔和过于集屮的的光线容易使人疲劳，尤其是引起视觉疲劳，从而引起阅读效率低下，视力下降。正确的做法应该是：同时打开分散和集中的光源，就是房间的灯和台灯同吋使用

6、。这样，柔和的、熟悉的灯光会使孩子身心放松，而集中为光线使孩/的视野处于更明亮的环境小，又会使孩了适度地兴奋，提高读书的效率,也保护了孩子的视力。第五种方法加强孩子的脑营养营养专家提醒父母，要孩了长得聪明，做事专注，孩了的饮食一定要均衡。儿童的智力发展于食物，一般来说，食物小有8种营养物质，对脑部功能的健全发育起到了至关重要的作用。第一种营养：蛋白质。蛋白质是维持人脑从事复杂智力活动的基木物质；第二种营养：脂肪。充足的脂肪可使脑功能健全；第三种营养：维生素A。维生素A能促进大脑发育；第四种营养：维生素B。维生素B族可预防精神障碍；第

7、五种营养：维生素C。维生素C可使大脑反应敏锐；第六种营养：维生素E。维生素E能保持脑的活力；第七种营养：钙。钙质能使大脑持续工作；第八种营养：糖。一定的糖质是脑活动的能源，但不要过量，过量则会损害脑部的正常功能。脑部所需耍的这8种营养物质不可能靠吃化学合成的药物而获得，只能靠搭配合理的膳食向人体捉供充足的能量。也就是说，孩子只能靠合理地搭配膳食，才能摄取富含上述物质的食物，才会使脑部功能健全发育，变得聪明起来。第六种方法保证孩子充足的睡眠一般来说，7---12岁的孩子，睡眠应该在10-一11个小时；12---17岁的孩子，睡眠应该在

8、9—-10个小时。家长要想让孩子在课堂上集中注意力，就要保证孩子充足的睡眠。第七种方法给孩子健全的爱孩子在成长的过程中需要一个和谐安宁的家庭环境，父母关系长期不和及分离，对孩子的心理和智力发育有着深远的影响。第八种方法支持你的孩子作为