时间管理PPT,

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1、时间管理TIMEMANAGEMENT视频人的一生最令人触目惊心的一件事是看到钟表上的秒针一下一下的移动，每移动一下就表示我们的生命又缩短了一部分；再看墙上挂着的可以一张张撕下的日历，每天撕下一张就表示我们的寿命又缩短了一天。——梁实秋时间管理时间的价值要领会一年的价值，只要问个期末考不及格的学生要领会一月的价值，只要问个生下早产儿的母亲要领会一星期的价值，只要问个周刊编辑要领会一天的价值，只要问个每天打零工却要养活十个孩子的人要领会一小时的价值，只要问个正在等待婚礼的佳偶要领会一分钟的价值，只要问个错过

2、火车的人要领会一秒钟的价值，只要问个在意外中大难不死的人时间管理第一代时间管理——备忘型第二代时间管理——规划型第三代时间管理——效率型第四代时间管理——重要型时间管理最新时间管理理论——求得内心的平静时间管理你的梦想是什么时间管理忙茫盲成功的含义达成预期目标，实现自己阶段性的梦想时间管理•取得个人最大成就必须有预期目标目标必须达成成功的不同标准在一生中，你最珍视的是什么你的目标是什么目标必须数学量化你现在需要做什么以帮助在未来达成目标成功的决定因素7%为其它因素13%取决于知识技能80%取决于态度时间

3、管理•取得个人最大成就虚心/雄心/决心/爱心/恒心/信心/进取心真诚/气魄/果断/勇敢/热情/主动/忍耐/宽容信念/努力/乐观/气魄/有目标/不怕失败肯动脑筋/人格魅力/强烈愿望/不折不挠口才/远见能力强计划性人际关系运气环境漂亮天赋背景成功是因为态度！什么阻止了我们的前进没有目标对自己不忠诚，找借口、找理由信念局限我不会……消极的情绪因素抱怨指责被动自闭负罪嫉妒急噪愤怒憎恨担忧自怜宿命虚荣侥幸怀才不遇害怕失败害怕拒绝……时间管理•取得个人最大成就确保成功的12种思维法则集中法则替代法则习惯法则*影响法则

4、补偿法则潜意识法则时间管理•取得个人最大成就期望法则信念法则因果法则控制法则吸引法则对应法则*克服成功的障碍设定目标停止责备，对自己100%的负责自我概念信念和自尊采取积极的态度态度来自于信念，信念来自于期望期望信念态度行为结果时间管理•取得个人最大成就时间管理•取得个人最大成就成功的规律成功是因为态度我是我认为的我我是一切的根源不是不可能，只是暂时还没有找到方法*山不过来，我过去决心决定成功天助自助者每天进步一点点太棒了！决定去取得成功找到你自己的擅长领域设定目标预先支付必要的代价时间管理，实现个

5、人效率时间管理•取得个人最大成就时间=控制事件管理你自己的行为安排工作的先后次序时间管理你在控制之中事情是有序的你可以加倍你的产出时间管理•概念一系列的事件目标，乃是有截止日期的梦幻——史蒂夫•史密斯时间管理•目标设定在你决定你的行动路线之前，需要知道你的目标是什么ABC时间管理•目标设定狮子该走哪条路线来抓取猎物100%成功=?%目标+?%方法时间管理•目标设定100%成功=100%目标+0%方法如何选择目标观察——你了解你自己吗、你了解现状吗比较——知识、技能、目标对象综合——困难、障碍、资源分析—

6、—可能性处理——反馈、修正时间管理•目标设定目标的金字塔时间管理•目标设定长期目标中期目标短期目标月/周/日/即时目标5~10年3~5年1~3年妥善利用每一天终极目标组织总目标分公司目标部门目标个体目标剥洋葱法时间管理•目标设定目标设定的说明具体的远大的挑战的协调的反馈的组织的目标管理目标具体参与决策明确时限绩效反馈目标设定的SMART原则Specific具体明确的Measurable可衡量的Achievable可达成的（Actionable以行动为导向，有行动计划的）Realistic实际的（Resu

7、ltant有结果的）Timelimited有时间限制的时间管理•目标设定SMART目标的元素SMART目标Who主语开头（我将或责任人）使用动词（降低/发展/增加/赚）What结果/成果（量/质/成本）When完成日期Where条限/How怎么做（计划）例：我将在35岁前赚到100万时间管理•目标设定目标我3个月内(XX年12月1日20:00前)在不影响健康前提下减去体重10公斤（目前80公斤）分解目标：第1个月减轻3公斤，第2个月减轻3公斤，第3个月减轻4公斤行动计划每天早上花30分钟跑步5000米，晚上

8、做20分钟有氧操、20个俯卧撑和30个仰卧起坐每星期六与友人一起打壁球1小时每天按照专家制订的营养减肥餐单进餐（早餐：1只苹果、200ml牛奶、1只水煮鸡蛋，中、晚餐：各50克米饭和300克低热量的荤蔬菜，戒除高卡路里的油炸食物）每天起码喝5杯绿茶每个月外出吃饭减至最多4次，每次只能吃清淡的白肉和蔬菜家里所有的零食送给别人每天睡眠时间控制在7小时第3个月进行1个疗程的“曲美”药物治疗家里挂1幅好身材的明星全身画像