古 琴 与 传 统 文 化 之 养 心 修 心 v 1 [ 1 ]4

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1、古琴与传统文化之养心修心l活动流程：1、开场茶叙（配合播放古琴CD）2、宣讲3、古琴演奏欣赏，自由交流，答疑解惑l古琴与传统文化之养心修心（宣讲文案）序号段落1各位朋友大家好，欢迎来到如愿茶馆参与我们的活动。今天我们雅集的主题是“古琴与传统文化之养心修心”。今天的雅集将由我配合古琴老师谢老师来为大家主持。今天来参加活动的朋友，一定有很多会弹古琴，或者正在学琴，也一定有一些朋友只是对这门乐器或是对古琴音乐仅仅是感兴趣。那么对于古琴，我要先请谢老师给大家做一个简单的介绍。2（以下由谢老师对古琴做介绍，可自由发挥）（在此建议先简单介绍一下古琴）古琴历史悠久，不论是舜做五弦之琴，还是伏羲削桐为

2、琴，这些上古传说应不是凭空而来。那么，在古琴的悠久历史中，促使它发展的一些因素里，其中一点便是“琴者禁也”。“琴者禁也”就是袪除邪念、修身养性。琴对中国传统文人的道德情操、人文情怀的塑造起到深远的影响，使其形成了非常独特的以音乐为载体的、在思想意识领域里面起到深远影响。在琴音里所倡导的“轻微淡远”、“中正平和”的意趣，正体现了中国传统的儒、释、道三家的思想精髓，既体现了儒家之正、也体现了道家之清、佛家之和。（此段可供参考是否加入）3好，通过谢老师刚才的讲解，我们也对古琴与修心养心之间的关联有了一个初步的了解。“养身不如养心，听琴不如学琴”。现在很多朋友都会有一些工作生活带来的烦躁与焦虑

3、，而古琴这正是一种调心静心的乐器，在心浮气躁的时候，静下心来听琴、抚琴，让你的思绪在琴声中轻扬漫舞，它会给你的心灵带来放松，舒缓你紧张的心情。刚才谢老师跟我们提到了古琴与中国传统文化儒、释、道之间的联系，那么接下来，我们继续请谢老师给我们做一个详细的讲解。4古琴是中国古代文人修身养性必修的一门乐器。中国传统文化讲究修心养性，说到这里呢，我们不得不提一下我们传统文化的三大教。儒、释、道是我们传统的三大教，这三教会在精微处有一些差异，却也有很多相通之处。很多古琴曲里都饱含了儒、释、道三家的智慧，在涵养性情、恬神悦性、宣和情志方面发挥了极大的作用。古琴的“琴道”以儒家的“礼乐yuè”而发扬，

4、以道家的修真而精微，而佛家于琴道也多有影响，所以琴道又有“琴禅”之称。下面我们就从传统文化三大教的角度讲讲古琴与养心修心。在讲这个话题之前，让我们先听一曲儒家代表的古琴曲《归去来辞》。（配合：儒家古琴曲《归去来辞》mp3、名家视频）5（乐曲放完，谢老师配合点评《归去来辞》，这首曲子的来历、及相关知识）儒家思想是我国传统文化之基，儒家思想中讲“修、齐、治、平”，意思是修身、齐家、治国、平天下。“穷则独善其身，达则兼济天下”，非常强调个人的道德与修养与治国、平天下的一致性，这一切都是以个人的“修身”为中心的。而古琴在儒家这里，就成了“修身”的一门乐器，我们可以从琴曲《文王操》、《思贤操》、

5、《归去来辞》中能够体验到其中的文化内涵。接下来听这儒家琴曲《文王操》。（谢老师点评《文王操》）6谢谢谢老师的演示及点评。刚才我们已经听了两首儒家的古琴曲，接下来我们再来听一听道家的琴曲。在听这首琴曲前，我给大家讲一个《列子·黄帝》这本书里的一个寓言：在那遥远的海岸上，有个很喜欢海鸥的人。他每天清晨都要来到海边，和海鸥一起游玩。海鸥成群结队地飞来，有时候竟有一百多只。后来，他的父亲对他说：“我听说海鸥都喜欢和你一起游玩，你乘机捉几只来，让我也玩玩。”第二天，他又照旧来到海上，一心想捉海鸥，然而海鸥都只在高空飞舞盘旋，却再不肯落下来了。下面我们要听的这首曲子叫做《鸥鹭忘机》，是一首道家的琴

6、曲。配合：道家古琴曲视频、mp3《鸥鹭忘机》7好，不知道大家听完这一曲之后，有没有什么心灵上的触动。下面我们还是请谢老师来给这首曲子做一个点评。8（以下楷体字为谢老师配合点评）《鸥鹭忘机》出自《吴门琴谱》。“忘机”一词是道家语，意思是忘却了计较，巧诈之心，自甘恬谈，与世无争。“鸥鹭忘机”即指不要有巧诈之心，异类才可以对你亲近。后比喻淡泊隐居，远离尘世外的道家出世胸怀。道家哲学美学思想核心是“自然”，认为“道”是世间天地万事万物生育发展都循着一定的法则规律，而道的本质就是“自然”，是没有任何人为痕迹的存在和运行状态。“道法自然”、“返朴归真”、“致虚极、守静笃”都是道家的养心之道，也就是

7、要一个虚静到极致的天地自然状态。我们从刚才的道家古琴曲中就能感受到人与自然，人与天地合一的和谐之音。古琴具有松沉旷远的音色、舒缓简淡的曲调以及宁静庄重的仪容，在弹琴时同样要达到的一种虚静状态，所蕴藏的古朴宁静的意境，传达的宁静致远的气息，都是对道家智慧的深刻演绎，这对于紧张而焦虑的现代人实在是非常重要、弥足珍贵的。道家音乐非常丰富，有很多著名的古琴曲。比如琴曲《采真游》、《逍遥游》、《庄周梦蝶》等。9老庄所说的“大音希声”、“心斋”、“坐忘”，