书法材料 Microsoft Word 文档

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1、金色花·泰戈尔——最美的散文诗七月的风，很热情，肆无忌惮的往肌肤贴近；　　七月的雨，很凶悍，毫无预告的洒落大地；　　七月的太阳，很耀眼，照亮了每个黑暗角落；　　七月的天空，透彻着淡淡的蓝，扑满了白白的云；　　七月的心情，如同海浪击打海岸波澜起伏；宽恕或许是神圣的，但是没有人说这很容易做到。当你被深深伤害的时候，想要不怀恨在心是很难做到的。但是宽恕是可能的，而且就会给你的身心健康带来出乎意料的好处。《宽恕的好处》一书的作者弗雷德里克博士说：“懂得宽恕的人不会感到那么沮丧、愤怒和紧张，他们总是充满希望。所以宽恕有助于减少人体各

2、种器官的损耗。降低免疫系统的疲劳程度并使人精力更加充沛。” 那么，如何恢复自己的情绪呢？试试下面的一些步骤吧： 让自己冷静下来。试着尝试一种简单的减压技巧来平息你愤怒的情绪。弗雷德里克建议：“做几次深呼吸，然后想想那些令你快乐的事情，比如自然界的美景，或者你爱的人。” 不要等别人来道歉。弗雷德里克说：“许多时候，伤害你的人没有想要道歉。他们可能是故意的，也可能只是和你看待事物的方式不一样。所以如果你等着别人来道歉，你可能会等相当长的时间。”你要牢记，宽恕并不一定意味着顺从那些让你心烦意乱的人，也不意味着饶恕他或她的行为。不

3、要让冒犯你的人控制你的情绪。内心里总是想着自己的伤痛，只会给伤害你的人助长力量。弗雷德里克说：“与其总是关注自己受到的伤害，还不如学着去寻找你身边的真善美。” 试着从别人的角度来看问题。如果你站在别人的立场上，你也许会意识到他或她是因为无知、恐惧，甚至是爱才那样做的。为了能够站在别人的角度来看问题，你可以从冒犯你的人的立场给你自己写一封信。认识到宽恕的益处。研究表明，懂得宽恕的人精力更旺盛，食欲更好，睡觉更香。不要忘了宽恕自己。弗雷德里克说：“对于有些人来说，宽恕自己才是最大的挑战。”1、来到这里，打算放过自己，好好过完剩

4、下的时光，好好遇见将要遇见的人。微笑是人生的勋章，佩戴者都是真正的勇士。2、子昔之梦，唯你能懂，漫漫夜光，何处忧伤，撷取清扬，许你芬芳，华丽的乐章，谱写人生的彷徨。是谁，在轻叩着窗，开门望，是时光。也许，我只想挖掘出一个真相，独自品尝。——关于人生的名言警句4、如今我走到人生十字路口，我知道哪条路是对的，毫无例外，我就知道，但我从不走，为什么？因为他妈的太苦了！7、一个人如果处在人生最低谷的时候，只有一件事可以做，就是往上爬～为此你必须接受哪怕一星半点的希望，在你眼里，那就是光，光给了你勇气和支撑力。如果连这点光都没有了，

5、那只有放弃一切，彻底沉沦。——关于人生的名言警句8、人生难免要受些委屈和伤害，以其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。9、人生就是那么回事，跟厨房一样腥臭。要捞油水不能怕弄脏手，只消事后干净，今日所谓道德，不过是这么一点。10、越长大越明白人生有时真的需要等该来的让它来该走得让它走不强求也不强留看不开的总有一天会看开得不到的总有一天会以另一种方式给你不着急也不抱怨就看时间会给我们什么样的答案或许答案也并不重要看淡了就没什么是最重要的了哪怕人忘齿寒。11、茶的过程从生长

6、到被采摘烘焙冲泡一系列漫长反复的加工直到最后被握在手里饮入口中调动五感去品味去体会。设计如是人生如是。13、【马云正能量】1、人生：人生只有闯出来的美丽，没有等出来的辉煌。2、努力：天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。3、别小看任何人：不起眼的人往往会做些让人想不到的事。4、自信：自信的生命最美丽。5、压力：压力都是自己给的，拿得起，放得下，想得开。6、失败：最大的失败就是放弃。15、即使你讨厌工作，但又不得不努力工作，那么在努力工作的过程中，你脆弱的心灵就能得到锤炼，你的人格就能得到提升，你就能抓住幸福人生的契机。16、

7、人生活在希望之中，旧的希望实现了，或者泯灭了，新的希望的烈焰随之燃烧起来。如果一个人只管活一天算一天，什么希望也没有，他的生命实际上也就停止了。17、人生不过是一张单程车票，所有走过的、经历过的都会成为不可更改的历史；所有欢欣的、悲伤的，都是生活呈现出来的真相。不要抱怨上天的不公，也不要抱怨命运的坎坷，真正勇敢的人，敢于直面惨淡的人生。只有敢于接受真相，不和过去的任何事情较劲，才有精力去改变自己不尽如人意的命运。——关于人生的名言警句18、今天傍晚，在我人生的最后一个黄昏，我看到了你更可爱的一面，也看到了自己的无助和猥琐，

8、你是绝佳的伴侣，要是早几年碰到你……与你只能擦肩而过是我傻，也是老天给我的惩罚，我走了，秦奋，不用找我，但千万要原谅我。21、你要记得：在这个世界上，你是独一无二的，没有人像你，你也不需要去代替谁。在你的人生舞台上，你是自己的主角，不需要去做谁的配角。别再难过的时候去接受男子的爱，那对他不公平，你也不会