支撑后回环6-3(公开课)

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1、上海市曹杨第二中学体育与健身课时计划年级高二人数31日期2012/11/29执教方超杰班级5、6组班形式男合周次13课次26内容主题单杠支撑后回环6-3综合素质练习重点予摆后腹部贴杠后倒肩难点后倒肩的心理障碍学习目标1、初步体验单杠支撑后回环的完整动作练习，使70%左右的学生能够在保护下完成后摆回杠紧接直臂后倒肩动作，并建立连贯的动作技能。同时发展学生力量、协调、灵敏等身体素质，提高前庭分析器的生理水平和对空间的感知能力。2、在以小组为单位的自主、互助学习平台上体验合作学习，通过选择练习菜单进行学练，提高学生发现问题、思考问题、解决问题的能力。3、在练习过程中，不断培养学生勇敢果断的心理

2、品质，提高学生之间互帮互助，团结友爱的精神品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二154一、课堂常规1、体育委员整队2、师生问好，检查服装3、宣布课的内容与要求4、安排见习生活动5、安全教育二、准备活动1、听数跑动：“1”数：继续前跑“2”数：后转180之后向前跑“3”数：原地转身360之后向前跑2、抢垫子：听到哨声后迅速站到垫子上3、杠上操1)、压肩运动2)、体侧运动3)、体转运动4)、转髋运动5)、踢腿运动300米4**4分钟3分钟中上中等◎：提出教学任务和目标◇：听从体育委员口令指挥，做好课前准备☆：快、静、齐，精神饱满◎：1、口令指挥，提示路线2、说明

3、游戏规则，并下达口令◇：1、按照规定路线进行慢跑2、集中注意力，关注教师口令☆：1、队伍整齐，速度适中2、集中注意，积极参与◎：示范领操，口令指挥◇：模仿教师，集体练习☆：动作准确到位练习队形：热身跑线路：练习队形：在跑道弯道处的栏杆处进行练习三123510专项准备活动：1)、支撑并腿后摆三、支撑后回环练习1、支撑后摆回落成支撑。保护与帮助：2、在绳子的保护下进行支撑后倒肩练习：穿绳方法：3、支撑后摆倒肩练习4、支撑后回环：动作要领：予摆、靠杠、后倒、回环、制动（1）、尝试完整动作153245~830S30S1分钟1分钟4分钟中等中等中等中等中等◎：提出练习次数，讲解动作要领◇：按照规定

4、动作和次数进行练习☆：直臂支撑，直膝盖蹦脚尖，并腿后摆腿◎：教师示范，讲解动作的要点1、讲解练习的要求和目的2、组织练习并提示动作规格3、巡视指导，个别讲评4、再次强调保护与帮助方法◇：1、集体学习动作要领，分小组进行学练2、观看优秀示范，相互帮助并提示交流☆：1、熟记动作要领2、规范身体姿态◎：1、示范动作并讲解要领2、组织练习，巡视纠错3、督促学生做好自我与他人保护◇：1、仔细观察教师的动作结构2、相互交流讨论动作方法3、相互做好保护与帮助☆：1、熟记动作要领，注意动作姿态2、强调安全措施◎：1、完整动作示范2、组织完整动作学练3、巡视指导、评价鼓励4、指导学生用好辅助方法◇：1、仔

5、细观察示范，关注腹部贴杠与后倒时机2、交流保护与帮助方法3、分组练习、分工明确4、辅助练习解决重点易犯错误5、保护帮助下完成完整动作练习☆：组长带领、认真探究、努力学练练习队形：练习队形：练习队形：1号杠：后摆弹杠2号杠：后倒回环3号杠：后摆倒肩4号杠：完整动作四五541练习(2)、按照掌握程度进行分层练习：A、后摆弹杠B、保护下后倒回环C、后摆倒肩D、完整动作练习E、小组评价与展示四、综合素质1、信任搬运2、小组竞赛五、结束部分放松：（1）、按摩派对（2）、幸福团团坐---“我们是最棒的”2、小结3、师生再见4、归还器材2133中上中下思考：1、：理解支撑后回环的物理学原理，并能在练习

6、中加以运用2、为什么腹部贴住杠子以后回环更容易？◎：引导学生进行共同参与并能正确评价◇：各组代表进行交流、展示☆：积极展示，欣赏鼓励◎：讲解练习的方法与要求◇：分组练习，小组竞赛☆：1、相互信任，注重安全2、相互鼓励，气氛热烈◎：1、引导学生进行放松练习2、组织学生参与讲评◇：集体练习，参与交流☆：放松心情，积极思考信任搬运练习队形：练习队形：集合队形：场地器材1、垫子19块2、绳子4根3、指示牌5块4、单杠5副5、隔离墩4个安全保障1、认真检查场地和器材2、练习时强调保护与帮助的方法，对于特殊体型和能力的同学采取相应措施3、合理安排练习密度，提高练习的效率预计练习密度强度全课内容主题中

7、等50%左右25%左右