溪三中学“释放压力放飞心情”心理活动周活动方案

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1、溪三中学“释放压力放飞心情”心理活动周活动方案　　溪三中学释放压力放飞心情心理活动周活动方案　　根据区教师发展中心关于开展心理活动周暨考前心理辅导系列活动的通知的要求，结合我校实际，拟于4月23日至4月27日在我校开展主题为释放压力放飞心情的心理活动周，具体活动安排如下：　　一、国旗下讲话　　围绕释放压力放飞心情为主题进行国旗下讲话，宣告本次心理活动周的启动。　　时间：4月23日（周一）课间操期间　　二、压力测试　　压力无处不在，你容易感受压力吗？哪些人和事给你带来压力？通过心理测验，看看自己的压力大小以及承压能力。　　时间：4月23日（周一）中午

2、　　地点：春林楼前　　三、压力大释放　　压力像气球，不及时处理会爆炸。写下你的压力，或许在你写的瞬间压力已经消散，或许看到别人的压力，你会发现其实每个人都是相似的。　　时间：4月24日（周二）　　地点：教学楼一楼大厅　　四、我来支招　　每个人都是自己的心理专家，当你遭遇压力时，你是如何处理的呢？将你的方法贡献出来，也收获别人的减压方法。　　时间：4月25日（周三）　　地点：教学楼一楼大厅　　五、心理知识展　　高考的脚步越来越近，高三的同学们的压力与日倍增，面对高考压力，我们该怎么调整呢？请看看相关资料，或许这其中有你要找的答案！　　时间：4月26日

3、（周四）　　地点：校园林荫道　　六、气球涂鸦　　你知道涂鸦是一种良好的减压方式吗？将你的创意画在气球上，气球就变得独一无二了！如果想创造属于自己的气球，欢迎来参加气球涂鸦！　　时间：4月26日（周四）下午课后　　地点：实验楼物理实验室　　七、气球爆炸　　将自己的烦恼和压力全部放进气球，随着嘭的一声，烦恼和压力就此远离，此活动胆小者慎入！　　时间：4月27日（周五）下午课后　　地点待定　　本次活动由政教处和心理主办，心理社团承办。　　心理辅导室