题目宁夏大学体育学院田径普修课中膝关节损伤的调查研究

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1、毕业论文（2008届）题目宁夏大学体育学院田径普修课中膝关节损伤的调查研究学院体育学院专业体育教育年级04级学生学号12004242961学生姓名方林凯指导教师王慧2008年5月5日7宁夏大学体育学院田径普修课中膝关节损伤原因的调查研究（宁夏大学体育学院2008届方林凯）摘要：本文通过对宁夏大学体育学院学生普修田径课的调查和探讨田径普修课中膝关节损伤的主要原因，有针对性地提出预防措施，为以后他们上田径普修课能避免或减少膝关节损伤提供理论依据。关键词：田径普修课；膝关节；损伤；原因Abstract：BasedontheSportsInstituteofNingxiaUnive

2、rsitystudentsontheCaperepairthetrackandfieldclasstrackandfieldsurveyandexplorationintheCourseofthemainreasonsfortheirkneeinjury,targetedbypreventivemeasuresforthefutureoftheirCourseonthetrackandfieldtoavoidorreduceKneeinjury.Keywords：TrackandFieldCourse；Knee；Injury；Reason0前言随着田径项目的分类越细，专业性

3、要求越来越高，运动损伤也有明显地提高。因此，如何防止和减少运动损伤的发生就显得至关重要。膝关节是人体结构中最复杂的关节，稍不注意，就很容易造成损伤。本文通过对宁夏大学体育专业学生的深入调查、访问和观察，探讨田径普修课中体育专业学生膝关节损伤的主要原因和提出一些简单的预防方法，希望对于田径普修课中体育专业学生膝部损伤的预防有所帮助。1研究对象及方法1.1研究对象宁夏大学体育学院的学生，随机发放150份调查问卷，现场回收150份，回收率100%。1.2研究方法1.2.1文献资料法：通过图书馆和期刊网查阅12份相关资料，获得了关于普修田径课中膝关节损伤的资料。1.2.2问卷调查法

4、：7为了保证调查问卷的可靠性和有效性，对问卷的初稿征询专家的意见，进行修改和筛选，最后确定了8个有代表性和针对性较强的问题作为本问卷的基本内容，由于本人能力有限，只将其中5个问题体作为主要研究对象。本问卷效度经专家评判，内容效度水平较高。首先预试发放40份,问卷的信度采用“纯测法”，得出α系数达到0.74，说明问卷的信度较好，可以使用该问卷。5个问题是准备活动不充分、专项技术差、过度训练、训练安排不当、其他。1.2.3数据统计法将有效调查问卷所得的数据运用excel统计软件进行处理得出统计结果。2结果与分析表1田径普修课中受伤的总统计调查对象宁夏大学普修田径课的体育专业学生

5、调查人数受伤人数百分比105（男生）45（男生）42.9%45（女生）22（女生）48.9%合计150人合计67人44.7%表2受伤部位和百分比受伤部位膝关节踝关节腰部其他受伤人数百分比2435.8%2334.4%913.4%1116.4%表3膝关节损伤的主要原因名称受伤人数百分比准备活动不充分专项技术差过度训练训练安排不当其他10643141.7%25%16.7%12.5%4.1%7由表1可看出，调查对象中没有受伤人数是83人，占总比例的55.3%，其余的学生均有不同程度的损伤史，受伤率高达44.7%。这说明在田径普修课上体育专业的学生在上田径中受伤的几率是较高的。从表2

6、可以看出，在受伤的67人当中，膝关节受伤率居首位，说明在田径运动中膝关节是比较容易受伤的关节。3讨论3.1造成膝关节损伤的机理膝关节是由股、胫、膑骨等构成的重要关节，构造复杂，是最容易发生损伤的关节。膝关节的主要运动为屈伸运动，在半屈或屈90度时有轻微的旋转运动。它周围的肌肉、肌腱、内外侧副韧带、前后十子韧带以及外侧半月板共同维持膝关节的稳定性。虽然股骨和腓骨上的强壮肌肉能帮助支撑身体进行多样的运动，但保持左右平稳必须要靠两条韧带。当膝关节旋转超过韧带限度时，软组织会首先受损伤。大腿肌肉、小腿肌肉及与之相连的肌肉负责关节的活动，膝关节承受运动负荷产生的压力的能力取决于这些肌

7、肉的力量。田径运动中经常性的跳跃运动会导致膝盖囊炎，这是一种肌腱炎，液体分泌过多会造成滑囊炎；关节的活动和不稳定常常导致膝关节习惯性脱位，单纯的膝部外上或日积月累的许多小伤会慢慢酿成骨关节炎、慢性疼痛和关节僵硬。相反，肌肉和关节长期不运动也会患关节炎。3.2造成膝关节损伤的外部原因从表3可以看出，造成膝关节损伤的外部原因在于准备活动不充分和专项动作不合理，分别占受伤人数的41.7%和25%。造成这种现象主要原因，首先，在上课训练之前学生准备活动不够充分造成腿部肌腱没有充分伸展，在这种情况下又突然大幅度的运动会使腿部