白领“过劳死”心理压力过大才是主因

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1、广西植发中心:www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com　　白领“过劳死”心理压力过大才是主因　　不知从何时起，“压力山大”成了都市白领自嘲的流行语。“有压力时觉得累，没压力时觉得可怕”，“加班压力大，不加班压力更大”。　　最新的一项“2012关爱职场白领、关注白领健康调查”显示，2/3的受访者认为自己的身体状况处于亚健康状态，危害身体健康的主要因素中，工作压力、环境污染和缺乏锻炼位列前三位。　　这项调查由媒体和知名企业共同进行，采用的是计算机辅助电话随机抽样的调查方式，选择了北京、上

2、海、广州、成都、西安、长沙和沈阳7个代表性的城市，调查的对象是20岁到60岁之间、中等学历以上、主要从事脑力劳动的办公室白领，成功完成的样本量是1000人。　　另外一家世界知名调查机构也得出过类似结论：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。其中，上海、北京分别以80%、67%排在这一调查结果城市排名的前列。　　国家行政学院公共管理学院教师胡颖廉分析，人们之所以感到压力大，一大原因来自物质保障方面。由于我国社会保障

3、体系总体有待完善，人们对医疗、养老、住房和子女教育等问题缺乏稳定感，因此，努力将未来收益“折现”到当前实现，其代价就是透支身心健康。“另一方面，压力也来自精神方面，当前社会存在一些不公平现象，贫富差距扩大，不少人产生‘相对被剥夺感’，群体性焦虑情绪严重，这加剧了急功近利、肤浅急躁的社会氛围。”胡颖廉说。　　一项内容为“月薪多少会让你在相应的城市生活不惶恐”的调查显示，上海、北京等一线城市需9000元左右，成都、大连等二线城市则在5000元上下浮动。广西毛发移植中心内部传阅广西植发中心:www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771m

4、fyz.comwww.0771mf.com　　当压力不断增加，相当一部分人所感觉到的焦虑，就从一种普遍的情绪体验，变成精神障碍疾病。有专家指出，适当的压力可以产生动力，但压力过大则会产生负面作用。在20世纪七八十年代经济迅速发展的日本，过度疲劳曾造成大量中青年人猝死，如今，中国已超越日本成为“过劳死”大国。有统计显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人，越来越多的都市白领处于“亚健康”状态。　　“导致抑郁症发病的外界压力往往不是突如其来的很急骤的一次性的打击，经常是慢性的，持续的，不可预见的压力，这和我们很多白领的工作状态非常类似。”全国抑郁症研究协作组秘书

5、长、首都医科大学附属北京安定抑郁症治中心主任王刚说。　　王刚举例说，一项北京地区抑郁症调查显示，抑郁症患者从未就医的比例高达62.9%，而就诊的患者当中，真正到专科就诊的只有5.8%。而且患者在发病之初，对于自己是否了解现在处于疾病状态，不清楚的占到70%以上，认为是思想问题的占到10.3%，能够认识到自己可能是得了抑郁症的比例还不到10%。　　然而，面对像洪水一样正在积聚的压力，很多人即使出现了失眠、厌食、胃痛等躯体反应，也没有意识去挖掘问题的根源。　　压力大员工的心理危机　　生活日益加快的步伐，一些在知名企业工作的员工会存在着很大的压力，因为内部同事关系不和或是自身缺乏

6、自制力，而导致每日情绪压力，长久下去就会引发压力的爆发，进而引发精神疾病，严重者会产生自杀的倾向。　　像是前几年发生的富士康接二连三的跳楼事件，大部分都是因为员工的压力过大造成，企业是我们生活中必不可少的一些枢纽，而它的核心是产品的服务，这些服务是来自于员工，一个企业的发展与员工的能力、状态有很大的关联，往往很多领导却忽视员工的心理，而导致悲剧发生。　　当员工不快乐的时候，公司内的生活还会幸福吗？很明显答案是不会，企业管理者不要总是用物质方面来鼓励员工，也要注意到对精神上的奖励，也有的企业，为了留住优秀的员工，不得不提高薪资，使得成本不断上升，企业大部分都是工作与报酬的关系

7、，缺乏感情上的沟通，这种情况很容易产生心理上的隔阂，很难形成良好的工作氛围。　　企业中要存在着价值观，一个企业的发展好坏直接来自于员工的状态，管理者也要关注员工的心理报酬因素并用这些因素去弥补薪酬机制中的缺陷和不足，当员工的情绪有影响的时候会直接影响到工作效率和公司企业业绩。　　我们往往只是注重物质和生活，却是忽略了心理健康方面略显薄弱，很多职工在职业心理上存在的偏差而导致工作遇到种种问题，企业有必要引进职工职业心理健康管理。　　在心理方面，企业领导可以通过多给员工一些自由休息的时间，组织公司员工一起去郊游、户外活