张志俊先生在渝学术报告

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1、张志俊先生在渝学术报告各位老师、各位拳友：　　受重庆陈式太极拳社的委托，和巴蜀小学联合举办这个学术报告，就是把这些年练习陈式太极拳的教和学的心得体会给大家随便谈谈。我刚从国外回来，8月应美国国家武术协会主席吴庆贵先生的邀请，参加了美国在奥兰多.佛罗里达州举行的第五届国际武术锦标赛，对大会作了了解，并作了学术报告，在美国引起了轰动。轰动的理由是：所有的大师讲的都是"内功"。内功、内气、内劲、丹田内转。这"四内"呢，是看不见、摸不着的，没法用计量单位来称，也没法用长度来量，所以很多太极拳的同仁，可能很有感触，练了数十年太极拳，什么"内功"，他不明白。

2、丹田内内转是什么意思呢？他也不知道，老师是这样说的，别人是这样说的，书上也是这样说的，自己不太了解。所以模模糊糊、混混沌沌的练了几十年，不明白。所以，我自己努力希望把太极拳从繁到简的说出它的意义来，本来是很简单的，全世界任何事都是简单的。牛顿定律，一句话，爱因斯坦定律，一句话，没有什么复杂的。可是我们偏偏把他复杂起来，所以，我讲太极拳不讲"四内"，我讲的是螺旋、是杠杆、是切线，它们的原理是非常简单的，你给别人说"内功"，他听不懂，你给他?quot;阴阳"他也听不懂，讲阴阳、说八卦，从老子的道德经说起：道则非常道，名则非常名无论怎样，他也不明白，所

3、有这些阴阳平衡，这些东西，他都不懂行。如果你说杠杆、一个支点、一个力臂，他就全懂了，说切线，他懂了，所以在美国引起了很大的轰动。当时，美国太极拳总会主席丁马帕，就再次邀请10月份访美，8月回来后，出了个9.11事件，因此推迟到今年1月份，1月20访美，走了洛杉矶、麻省、纽约、奥尔巴尼、康里迪克等城市。今年订下了在美国参加太极拳年会，并订下了十个州进行讲学。为什么他们这样欢迎我的讲学呢？不是我讲得好，也不是我功夫好，是喜欢我的明白话。这些讲话是对是错，大家评赏，不是说我的对，别人的错，而是讲明白太极拳的道理，用我简单的道理来验证太极拳的古理论。如今

4、，太极拳发展得非常好，除了中国以外，在亚洲、在日本、东南亚、在太平洋的彼岸美国发展得非常好，美国50个州都有太极拳，陈、杨两家，独领风骚，其它相对少一点，欧洲也非常的好，西班牙、意大利、英国、苏格兰等影响也非常好。    太极拳这种东方独特的运动，在全世界引起了轰动，太极拳是中国的，也是世界的。我相信，在全世界，以后不会有一个拳种、一个体育项目，能和太极拳相比美了。我在美国讲，太极拳是东方的圣经、活动的雕塑，是流动的山水，是抒情的音乐，非常美，非常有皇家气概。比如：杨式太极拳练起来有皇家的风范，雍容华贵，非常大度，非常飘渺。那么，陈式太极拳，刚柔

5、相济、快慢相间、轻沉兼备，运动后使你回味无穷，这种太极拳运动在今后，是很难发现有比它更好的了，因为这种运动，不仅可以强身，可以健身，可以防身，坚强你的意志，开发你的智力，甚至对你的处世，可能没有比这更好的了。它是"阳春白雪"。很多"阳春白雪"的曲子，是曲高和寡，恰恰太极拳这种"阳春白雪"是曲高而不和寡，获得更多的人欣赏，它海纳百川，就是说什么人都可以练，越是你身份高的人，越可以选择太极拳。你是国家领导人，锻炼的时候选什么拳呢？没有选择，只能是太极拳，他不可能选择峨嵋拳、少林拳、南拳，更不可能选择猴拳，只有太极拳和他的身份相匹配。那样雍容富贵、美丽

6、大方。因此太极拳容纳百川，什么样的人都可以练。全世界有一百多个国家有太极拳协会，奥林匹克规定，有75个国家赞同的运动。可以进入奥林匹克，所以说太极武术进入奥林匹克已经不远了。起码2008年中国主办奥运会，中国武术就会进入奥林匹克了，太极拳肯定进入。大家都是爱好者，即使你现在没练，也对太极拳有一定的向往。这样太极拳在全世界就会蓬勃的发展。为什么呢？第一，它有精妙的本质，太极拳理论以中国的易经为理论基础。讲究的是阴阳平衡、刚柔相济、是矛盾的对立和统一。第二，它以黄帝内经为健身基础，通经活络。有个电视广告是指通经活络的，说"痛则不通，通则不痛"。非常有

7、道理，它以健身为基础，太极拳有很大的健身作用，这是很重要的。第三，它以戚继光的练兵新法为搏击基础。戚继光是民族英雄，他在抵抗倭寇侵略时编的三十二式练兵新法，而陈王庭在创拳时取戚继光练兵新法中的二十九式，十分之九被取进来。至于后来，人们发现太极拳的理论可以在各方面上起到作用。有的把太极拳的原理用于企业管理，太极拳有利于行，太极拳与书法，太极拳用于家事，等等，都使用太极拳艺术，试想两夫妇间也是在打太极拳。她柔了，你就刚，她刚了你就要柔，两个都刚那就完了，长时间的相处，必然要刚柔相济。如果两人之间搞得很不好，有意见了，也是太极拳没有打好，你化不了了，矛

8、盾就出来了，太极拳打好了，你想通了，也就没有什么了。社会上方方面面都是在打太极拳，例如书法。书法也讲究刚柔相济，快慢相间，连绵不断，书法