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1、药学教育2009年第25卷第6期*跆拳道对大学生心理健康影响的研究李军中国药科大学体育部(南京210009)摘要大学生心理健康是素质教育的核心要素,目前我国大学生的心理健康水平堪忧,当前全球经济不景气,失业率不断增高,大学生就业越来越困难,心理存受压力越来越大,大学生心理健康越来越重要.该文分析大学生心理健康的现状成因及跆拳道运动对大学生心理健康的促进作用.关键词跆拳道;大学生;心理健康大学时期是一个人心理和生理发展逐步成熟的机抽取了56名普通大学生.时期,人们总认为大学生作为社会中文化层次较高2.
2、研究方法的群体,是最健康、最活跃的人群之一.然而近几年(1)问卷调查法来的调查表明大学生的心理状况令人担忧,据前几选用心理方面通用的卫生调查问卷SCL90量年国家教育部在全国范围内对12.6万大学生的心表,调查参加跆拳道练习前后学生的心理健康状况.理健康状况进行的调查,其结果显示大学生患有心该量表含有90个项目和9个因子,内容涉及躯体症理疾病者竟占23%.大学生心理健康问题已经成为状、情绪状况、生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方高校的一种常见多发病.在大学体育教学中如何加面,问卷的每个题目均以56名学员的评分计分,
3、得强心理健康教育在大学生的培养体系中越来越重分越高表明心理健康水平越低;得分低者则表明心要.自1980年国际奥林匹克运动委员会将跆拳道立理健康水平越高.该量表经过国内外有关方面的使为国际性的竞技比赛项目后,跆拳道在全世界的开用和修订,被认为具有反映症状全面、容量大、能较展日益普及.1988年跆拳道被立为奥运会正式比赛准确地自觉症状等优点,量表有较高的信度和效度.项目,进一步扩大了影响.中国选手在奥运会获得(2)文献资料研究法金牌后,在全国各地跆拳道馆如雨后春笋般地开(3)数据统计法设起来.目前普通高校基本上都开设了
4、跆拳道培采用MicrosoftExcel系统对测试数据进行统计训班.学处理.在跆拳道的习练中十分注重礼仪,延伸到日常(4)实验对照法生活中就是要宽厚待人、弘扬正气、洁身自好、孝敬本研究根据优化设计的项目及相应的编排,结父母.跆拳道的习练十分注重精神力量,每一次出击合运动训练理论和规律,按照最优化理论以及跆拳都要大声气合,以气催力、快打、快收,故对培养坚道运动的训练特点,在跆拳道兴趣班同学心理健康毅、果断的意志品格有十分重要的作用,通过大声呐指标的.喊能够帮助学生战胜恐惧、克服懦弱、增强自信,还二、大学生心理问题的成
5、因能有效地宣泄生活和学习的压力.本文通过练习跆1.学习负担过重拳道前后的心理健康指标的测试与对比,分析跆拳调查显示,有的专业课开得庞而杂,学生学习时道对大学生心理健康的促进作用.间紧,睡眠不足,70.06%的学生每天睡眠仅6~7小一、研究对象与方法时,大脑过度疲劳.而且课余活动时间少,不能很好1.研究对象地利用体育活动使大脑得到积极的休息致使大脑皮连续参加中国药科大学第9、10两期跆拳道兴层机能下降、记忆力减退、注意力分散,将直接导致趣班的56名普通大学生;同年级选修普通体育课随学习效率低,成绩下降,致使学生产生心
6、理紧张、焦*收稿日期:20090516.作者简介:李军(1973-),男,江苏阜宁人,大学本科,讲师,从事跆拳道教学与训练工作.60药学教育2009年第25卷第6期虑、神经衰弱.8.性心理卫生的影响2.对大学生活环境不适应大学生性机能已成熟,社会上一些不健康的性调查显示,大学一、二年级学生患障碍问题大为刺激,对性的好奇,使他们易对性问题特别敏感.有突出,具体原因:一是荣誉问题上的心理不平衡,时会对发生两性关系、怀孕、遗精、手淫而产生恐惧、能考上大学的学生大部分在中学都是佼佼者,学习悔恨、自责、羞愧等不良
7、心理影响.成绩名列前茅,自幼生活在学校、家庭、社会各方面三、结果与分析的赞扬声中,长期以来形成了对荣誉的强烈追求,一1.通过同年级的参加兴趣班后和选修普通体育旦不能满足他们的荣誉需求,就会感到精神上极端课的学生问卷调查研究的结果表明,强迫、人际关苦闷,心理不平衡、泄气;二是考试和综合评分成绩系、焦虑、敌对、恐惧、方面有显著性差异.因为跆拳进不了前几名,拿不到奖学金,因而感到悲观失望、道兴趣班课时是普通选修课的两倍、运动量较大、更情绪低落和压力大;三是上大学远离父母,自己生活能满足大学生的兴趣与爱好,所以跆拳道兴趣班
8、和不能独立,对新的大学生活环境不适应.普通体育选修课相比对大学生的心理健康更具有促3.人际关系紧张中的矛盾进作用(见表1).有些学生远离父母,学会抽烟、酗酒,不按时作表1参加跆拳道兴趣班后与随机抽取的普通选修课后息,晚上十二点钟以后还在闲聊不关灯;平时学习不学生测试对照表认真只要临近考试就开夜车看书,经常通宵上网,影普通选修后培训后响他人休息,群体不相容,
