糖尿病饮食疗法和合理运动社区管理综述探究

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1、糖尿病饮食疗法和合理运动社区管理综述探究【摘要】近年来，我国糖尿病的患病率增长迅速，截至目前，我国已成为糖尿病患者数量最多的国家。糖尿病因病程长、并发症多、致残率高等特征，给病人家庭和社会带来严重影响，已成为严重的公共卫生问题。该病是遗传与环境共同作用而产生的一种慢性疾病，治疗不佳会造成残疾甚至危害生命。饮食疗法和合理运动是治疗糖尿病的两大有效途径，只有两者有效的统一，才能发挥显著的疗效。本文通过阅读大量参考文献，总结前人关于糖尿病研究的综述，探析糖尿病的现状和特点，阐明对糖尿病进行社区规范化管理的必要性和重要性，对管理中存在的问题

2、分析，提出改进对策建议。【关键词】糖尿病；饮食疗法；合理运动；社区管理【中图分类号】R197【文献标识码】A【文章编号】2095-6851(2014)05-0338糖尿病是在遗传基因作用下，是一种全身慢性代谢性疾病，由于身体分泌胰岛素的不足所引起的糖、脂肪和蛋白质代谢混乱的内分泌障碍性疾病。遗传因素带来的只是易患性，但环境因素是形成糖尿病发病的主要诱因。本文中的社区健康教育包括饮食治疗教育和合理运动教育，充分整合社区有效资源，通过媒体宣传、组织健康知识讲座、举办糖尿病俱乐部等多种方法宣传糖尿病防治知识，使患者充分了解病理，及治疗过程

3、中应注意的问题，另外根据群体特征，有针对性的进行群体教育和个案服务。每中方式以患者为中心，让患者及其家人及照顾者充分参与到糖尿病的防治管理工作中。1国内糖尿病防治现状据相关预测，2010年至2030年，我国的糖尿病患者居世界第2位（仅次印度），在2030年将超过4230万人。未来20年，患者数量将会迅速增长，糖尿病将成为我国人民生活质量和生命的严重威胁，对我国糖尿病的预防和治疗工作带来巨大的压力。随着改革的深入，我国社区医疗卫生服务取得快速的发展。截止2010年，我国已建成社区医疗卫生服务中心（站）2万余家，98%的市区和64%的县

4、区建成社区医疗卫生服务。目前国内大部分社区卫生服务机构已对糖尿病患者进行管理，但其内容、形式以及程序上都存在较大差别，尚无统一规范管理模式。当前，国内各个地区对糖尿病管理呈现良莠不齐的现象。糖尿病社区管理方面还仅局限于检出率、登记率、建档率、控制率、随访率、满意度的统计。我国在糖尿病社区管理方面存在几点问题，具体包括：1.1由于社区卫生服务的社区性、家庭性和个别性等特点，虽然进行了社区管理，但在内容上、形式上以及目标上都有较大差别，尚无形成统一规范的管理；1.2缺乏专业宣传教育工作人员，且现有的健康教育医务人员缺乏专业化的培训。同时

5、需要由医务人员和心理专家组成的团队，对糖尿病患者及其家属进行健康教育；1.3健康档案不能有效得到利用，大量档案不知如何有效管理，不知怎么利用这些资料进行统计和研究；1.4糖尿病管理多流于形式，未进行真正意义上的管理;1.5糖尿病社区管理存在重治疗、轻预防的现象；1.6缺乏公认的对糖尿病管理效果进行客观评估的标准和体系。2糖尿病饮食疗法的社区管理研究2.1糖尿病的饮食内容饮食习惯对糖尿病来说至关重要，合理的饮食可以有效改善病人健康状况，改善代谢紊乱的情况，可以让血糖、血脂等尽可能的接近于正常的生理水平，预防并有效治疗糖尿病的并发症。反

6、之，一旦忽视了饮食的结构，纯粹去依赖药物，是难以见效。在中医方面，糖尿病很重视饮食的结构和饮食的调理。当前，我国对于糖尿病的饮食研究分别研制出药膳、单味食疗等方面。一般所用的降糖药膳包括：苦瓜炒瘦肉、黄茂山药粥、茨实煲鸭、玉米须煲乌龟、猪胰散、猪胰饮米粥等等。药膳根据养生降糖的科学道理，一些药膳是从糖尿病人的体质出发，进行综合调理。单味食疗的目的是充分发挥一些食材独有的降糖、增强免疫力等功效，例如南瓜、养麦、芹菜、苦瓜、蘑菇类、黄鳍、洋葱、黑木耳等。著名学者陈亚民、张海波、洪晶安等人还对糖尿病进行了深入的辨证施食、分型论食。譬如肺热

7、津伤的神效煮兔方,热炽盛型的五汁饮，肾阴亏虚型的地黄粥等。药膳是进行合理施食的具体手段，且经济实惠。一方面可以养生，一方面治疗功效显著。中医食疗对糖尿病患者来说，作为有效的辅助治疗方式，既经济又实用，且无毒副作用，可以在医生的指导下长期使用。饮食控制方面，针对患者的饮食，要做到下列四个方面：一要进行合理的搭配，二要谨慎调和五味，三要注意饮食保持清淡，四要注意时间要有一定的规律，例如针对痰湿体质的患者，平时要保持清淡的饮食，应该少吃食肥甜腻食物，少食盐。这样才能满足身体健康需求，平衡气血和阴阳。但是。还需注意质和量的合理搭配，这不仅有

8、利于糖尿病患者，而且对防止糖尿病发作具有重要影响。社区卫生服务人员在促进健康饮食过程中，应当进行连续性的走访宣传，这有助于建立与社区居民的协作互动关系，赢得居民对社区卫生服务的信任和肯定，提高治疗依从性；有助于发现糖尿病管理和治疗中的