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时间:2018-05-23
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1、你了解心理辅导课吗?对心理辅导课的误读1.心理辅导课就是思想品德课,是教训人的课。2.心理辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课,玩玩的。3.心理辅导课是神奇的课,心理辅导老师能看穿我所有的心思,能帮我解决所有问题。4.心理辅导课是心理有问题的人才要上的,我心理很健康,我不需要。5.心理辅导课是心理辅导老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课,我们可以在这个课上毫无拘束的讲讲自己想说的话或者问题。分享:请每个组发表自己的意见和建议。分享:请每个组发表自己的意见和建议。心理辅导课目标是:不断了解自我、
2、发展自我、完善自我。心理辅导课形式是:活动,分享,讨论,角色扮演等。心理辅导课内容是:学习、人际关系、情绪以及自我意识辅导等。心理健康维护的内容1、帮助形成自我调控能力(心理健康辅导课的功能)2、帮助心理状态不良者及时摆脱这种状态3、帮助心理不健康者康复,使之恢复健康状态心理健康辅导三层次及针对的人群(1)心理健康教育——全体学生(2)心理咨询——正常人遇到的心理问题(3)心理治疗——变态人格、神经症等精神障碍患者,需要结合药物治疗◆我的希望是:同学们在活动的时候快乐的参与,讨论的时候大胆的
3、说出自己的想法,在分享的时候能够毫无保留的和大家一起分享你们的成果——我的课堂上没有正确与错误的标准,只要大家“心”在“耳”在、“眼”在就可以了。在快乐的同时都能有收获,这就是我最大的心愿。◆心理辅导还包括心理咨询,心理咨询不是说有心理疾病才要去的,我们的目标是——寻求更好的发展潜能和更亲密的人际关系。大家可以象朋友一样和我们辅导老师探讨事情。心理健康与人生小游戏请你在纸上写出你认为的你人生中最重要、最珍贵的的一些东西(10个左右)。1、选出你觉得最重要、最珍贵的5项2、在这5项中去掉一项,剩下4
4、项3、再去掉一项,剩下3项4、再去掉一项,剩下2项5、再去掉一项,只剩下1项健康是1,其它所有的东西,譬如事业、财富、爱情、婚姻等等都是0,有了前面的1,后面的0才有价值,才越多越好。如果前面的1没有了,后面的东西再多也是0。什么是健康?世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义:健康是指生理、心理及社会适应及道德健康四个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。什么是心理健康?是指生活在一定的社会环境中的个体,智力正常、情绪稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力。心理健康与
5、身体健康同样重要。怎样判断心理是否健康?从健康状态到心理疾病状态划分为4级:健康状态—不良状态(心理问题)—心理障碍—心理疾病心理问题:暂时的心理失衡,心理困扰,疑惑等。心理障碍:心理功能发生局部反应障碍。心理疾病:心理功能有严重损害。无法进行正常生活。中学生心理健康的标准?(1)智力与认知能力发展正常(2)情绪稳定,乐观,心情愉快(3)和谐的人际关系(4)较强的适应能力(5)了解自我、悦纳自我(6)心理行为符合年龄特征。……学生A,在课堂上因违纪,挨了老师批评。下课后,他拿起一个篮球对着
6、教室的玻璃窗掷去,玻璃被击得粉碎,他以此发泄自己的不满情绪。后被老师叫到办公室教育,他也认识到自己的行为是不对的,表示一定要改正。不良状态小杰,八年级男生,某天下午来到心理门诊寻求专家帮助。据了解,平时父母对他教育非常严格,对他的考试成绩要求也很高,即使考试偶尔失误,也会受到父母的严厉批评与惩罚。在小学里学习成绩一直名列前茅,因此老师与家长都对他寄予很高的期望。七年级下学期开始,他却一直紧张不安、心烦意乱、注意力难以集中,出现失眠,学习效率低下,单元考试成绩一次不如一次,老师与家长对他有所抱怨与不
7、满,这些都令他痛苦不堪,而且在家经常大发脾气,厌学,不想参加考试。因此,他来到了心理咨询室,寻求心理辅导。心理障碍某高中一年级学生,女,16岁,因为一个星期不回家,父母以为她可能有心理问题而来就诊。该女孩表现情绪低落,说话声音低沉,生活、学习兴趣下降,言语很少,容易激怒。其自述从初三开始,即来咨询前的一年多,就出现注意力不集中,兴趣下降,近一年中曾有三次自杀行为,父母认为孩子是思想问题,根本没想到是病。诊断:抑郁症。心理疾病影响中学生心理健康的问题1、学习类问题(学习压力大,厌学,考试焦虑)2、人
8、际关系问题(与老师、与同学、与父母)3、青春期问题4、挫折适应问题中学生心理问题的发生率■广义的心理问题普遍存在世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明,在全世界的人口中,每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。■较明显的心理痛苦:15-20%在我国,最新一次全国4~16岁少年儿童心理健康调查发现,我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。■人人需要不断地增进心理健康水平苦恼的丽丽学校将进行一次打字比赛,班主任要求丽丽参加并争取拿第一名。每天放学后,丽丽就坐在电脑
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