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时间:2019-02-22
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1、聪明女生的健康宣言-----牙齿洁白整齐在人潮汹涌的大街上,突然出现这样一个女孩,所有人的目光都被她吸引了,不仅是男性,就算是同性,也忍不住要多看几眼,甚至在心里暗暗羡慕,希望自己也能变成那样的美女。回到家中照镜子时,很多女孩就会开始挑剔自己,脸上有小痘痘啦、肤色不够白啦、头发没有光泽、牙齿黄、双目无神啦等等,有的心里还埋藏着一些难以启齿的秘密,比如便秘或口臭。其实,就算是那些永远以漂亮面孔示人的明星们,也不可能对自己百分之百地满意,为了美丽,她们付出的努力和代价不是常人能够了解的。相信一些身材偏胖的女孩都有过这样的经历,为了达到
2、自己心目中的理想体重,她们尝试了各种方法,但最后总是一次次地失望,更可怕的是,她们付出的代价是健康。难道为了美丽一定要以健康作为代价吗?一个漂亮的女生一定拥有健康的身体吗?当然不,答案全部是否定的。美丽重要,健康更重要!!中国人一向有句俗话“药补不如食补”,其实,身体上表现出的每一种迹象,都显示了你的健康状况。美丽看得见,健康看不见;鲜花看得见,养分看不见;水果看得见,维生素看不见;……聪明的女孩懂得要追求看不见的东西,事实上,所有表现出来的情况多半都和饮食有关,只要你稍微注意一下自己的饮食,多了解一些健康知识,不管是肥胖的问题,
3、还是皮肤、牙齿等各方面的问题,都可以统统解决。而现在,就有这样一本书,书中详细介绍了女生们关心的所有问题,并提供了简单快速的解决方法,不管你是想拥有健康,还是想拥有美丽,只要按照书中的方法去做,一定会取得可喜的效果。漂亮女孩不一定健康,但健康的女孩一定漂亮!第一部分:变身大行动好好照一照镜子(1)漂亮到底重不重要?说到这个问题,恐怕有很多人要争先恐后地发言了,有的说外表不重要,关键是心里美;有的说漂亮是一张通行证、一块敲门砖,不信你就看看,漂亮女生能找到好工作,能找到帅气的男朋友、温柔体贴的好老公。其实,这个问题只能是见仁见智了,
4、虽然人人都知道内在美很重要,但更多的女生仍然希望自己漂亮得冒泡泡,千变万变总是离不开那句“爱美之心人皆有之”的老话。如果你是个漂亮女生,那可要恭喜你,毫无疑问,你的脸蛋就是你的财富,即使不指望它给你带来大富大贵,至少让别人和自己看着赏心悦目。不过,想要保持这个成果,你就必须花点心思,但要注意,这个心思并不是涂抹昂贵的化妆品,而是要关注自己的健康,因为健康才是保持漂亮的不二法宝。即便是天生丽质,如果生活得过于逍遥自在,一直没有养成良好的生活习惯,天天抽烟喝酒,不清洁皮肤、调理肤色,不涂抹防晒霜,不喜欢喝水,那么毫无疑问,你很可能在3
5、0岁的时候看上去像40岁,甚至40岁以上,已经失去这份财富了。如果你不相信:“没有呀!我的皮肤依然水水嫩嫩,特别漂亮。”那就只有两个原因:一是不良的生活习惯造成的严重后果——在半路上堵车,没有及时赶到;二是你特别走运,拥有天生的好基因。但对大多数人来说,这个严重的后果最终会爬上曾经漂亮的脸蛋,并且速度之快远远超出你的想象。如果你是个长相不太漂亮的女生,也用不着灰心丧气,因为只要养成正确的生活习惯,按照本书中提供的方法去做,用不了多久,你也可以拥有白皙光滑的皮肤、洁白的牙齿、美丽的秀发、窈窕的身材。当一个女孩子拥有了这些,谁敢说她不
6、是个漂亮女生呢?更加重要的是,这些外在表现出来的东西不会转瞬即逝,因为它有一个强有力的后盾——健康。所以,不管漂亮与否,拥有健康才是最重要的,一个漂亮的女孩子不一定健康,但一个健康的女孩肯定漂亮!现在,你是否有点明白健康的重要性了?那好,请站在穿衣镜前,从头到脚好好检查一下自己的身体,找出那些让你看上去不健康的地方。1.头发不管它是黑色、棕色还是亚麻色,任何一种颜色都好,但健康的头发一定要有光泽,所以,看看自己的头发是否干燥发黄?是否容易断裂、分叉?有没有头皮屑?2.皮肤这是女生最关心的“面子”问题,那就不妨好好看看吧!有没有雀斑
7、?脸色是否黯淡发黄?皮肤是否干燥?是否长满小痘痘?有没有出现皱纹?3.眼睛眼睛是否布满血丝?有没有眼袋或者黑眼圈?4.嘴唇嘴唇是否干燥,经常脱皮?唇色不是漂亮的朱红色,而是发乌,呈现出紫黑色?5.牙齿张开嘴巴,仔细检查一下牙齿,虽然在一般情况下,别人不会注意到它,但是没有人可以一辈子不笑哦!它是否洁白?牙龈是否健康?会不会经常出血、红肿?6.手、指甲越是细微的地方越能体现一个女生的内在。是否经常做手部护理?手上是否会出现死皮?指甲会不会经状况常断裂?指甲缝是否有脏东西?7.双足是否会觉得脚跟比较粗?脚上的皮屑是否让你不敢大胆裸露?
8、8.口臭、体味是否一开口说话就会传出异味?或者在衣衫单薄的夏天,不管撒多少香水依然会令周围的人捂住鼻孔?9.多毛症、身材是否不好意思露出胳膊和小腿?是否只能穿宽松的T恤?是否身材不标准,减肥太困难?女生的这些部位所“照”出来的问题都是显而易见的,因
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