浅谈体育课堂教学中的

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1、浅谈体育课堂教学中的“课课练”摘要：“课课练”主要是对主教材的补充和延伸，使具与主教材相辅相成。在体育教学中教师在每次课中安排一•定的吋间、确定有针对性的练习内容、以及设置一淀的运动负荷，让学生进行科学冇效的身体索质练习，从而促进学生身体素质的全面提高。关键词：体育教学，课课练，身体素质参加为期十五天的区中小学体育教师专业发展普及培训时,省体育教研员余立峰老师的讲朋，讲评点到体冇课屮的“课课练”。到王康舟老师课堂教学观摩示范课，都提到了“课课练”，王老师临时调整课堂教学内容，在课的基木部分鼓后3分钟

2、增加“课课练”练习，10〃、20〃、30〃各1组的高抬腿跑的素质练习。评课环节，也针对性的对王老师在这节体育课堂上的-个“小插曲”进行讨论。“课课练”，它只是一种手段，教师通过这一手段來提高教学的实效性，不能与具课的主题相冲突。笔者因而对体育课堂教*屮的“课课练”进行思索，以利于更好的教学，发挥其应有的作用。一.体育“课课练”再认识体育教学中“课课练”一说，最早出现在20世纪80年代颁布的《中小学体育教学大纲》中，当时的表述是'‘冇些简单易行、发展身体素质的教材，要争取'课课练'……”。近年来，业内

3、对体育“课课练”的界定人致如F：吴健认为，身体索质“课课练”，简称“课课练”，即在每节课中安排一定吋间，让学生进行身体索质练习。毛振明捉岀，“课课练”是在每堂的体育课中合理地安排冇针对性的，可以对学生身体产生改善作用的身体练习，并科学合理地实施这些练习。廖中生、熊利曾对“课课练”的理解是：在体育课中，经常进行素质练习，素质练习指的是教学内容，“课课练”指的是教学要求，练习方法则指的是教学形式或一种手段，而练习方法是由多种因索组成的，这些因索乂决定了练习的效果。马晓凤、武继国对“课课练”的理解是：为了

4、谋求身体全而发展而进行的有针对性的专项练习，是对基本教材的补充，是体育课素质练习的一种重要形式。综上所述，我对体育课堂教学中“课课练”这样理解：“课课练”是针对学生学习现状,结合体育单元、课时教学内容，根据学牛牛理、身体特点，科学、合理的安排发展学生身体素质的练习内容和手段，其目的是促进学生身体素质的全而提高。二.体育“课课练”内容巧设计体育“课课练”的内容安排要具有阶段性、针对性、可变性。内容还应该是简便易行、富有实效、是课堂主教材的补充。内容要与体育教材的内容相互联系相互补充，少体素质与运动技能

5、相结合，内容丰富多样，以激发学生的练习兴趣为主，有利于发展学生的全面素质。它可以是力量、耐力、速度、柔韧、灵敏等一般身体素质和专项素质练习的内容，还可以是一些技术性强的运动项n的基本功练习。“课课练”的安排可以根据近一段时间学生的表现情况来进行，根据木节课的主教材进行搭配。课的内容是跳跃项目，可以安排一•些上肢内容（俯卧撑、立卧撐）；快速跑的内容加速跑，辅助练习可以立定跳远，蛙跳，背腹肌等田径项冃的专项素质练习；球类可安排技巧类项冃和队列队形练习；主教材是跑，还可以安排上肢的力量练习。主教材的学习局

6、限性很强，我们町以安排课课练，对主教材的练习是一种弥补。当主教材的学习运动负荷很小,课的密度不够，可利用课课练來弥补，安排活动量并增大课的运动强度；运动负荷人的内容可以安排柔韧性游戏如处位体前屈、背桥比赛等。为了提高学生的上课积极性，课课练的内容可以是奖励性内容，如做学生喜欢的项目：立卧撑、俯卧撑、蹲跳、推小车、跳绳、摸高、跳跳球等。三.体育“课课练”时间巧安排对“课课练”的时间交流，有些老师认为5分钟左右，有些老师认为根据课的安排进行确定，可以延长或者缩短不应该有统一标准。从传统体育教学的“课课练

7、”來看，教师每次至少安排10分钟左右的时间，而专家学者从效果角度出发也认为“课课练”安排5分钟时间肯定是不可取的，尤其一些游戏作为“课课练”需要更多的时间，可以说在体冇教学屮要达到预计的锻炼效果肯定要有更长的时间否则就起不到效果，只能讣练习流于形式，但过长的时间势必会影响到体育教学的主要任务。因此，在新课程背景卞的体育教学対“课课练”的时机与时间的安排，需要灵活运用与巧妙安排。“课课练”练习时机，应安排在课的结束部分或根据教材内容的需要穿插。1.队列练习的强度不人，可放在课的开始部分练习，这个时间练

8、习有两个好处。这时学生的精力较集中，容易将动作做到位。由于，像“跑步走”还能够起到热身的作用。2.“课课练”可放在棊本部分最后的一段吋间进行练习。学生通过主教材的锻炼，身体的肌肉、骨胳都充分的舒展开來，做“课课练”，更冇利于学生的身体超量恢复，以提高练习的效果。3.“课课练”还可以在游戏之中进行，当学牛做错动作时做为处罚的一种手段，这时的素质练习，往往会在学生的欢声笑语中不知不觉就完成了。一.体育“课课练”方法巧运用“课课练”应采用小型多样、简单易行的方法和手段來激发