体育运动心理学论文范文-研讨体育运动对改进高中生心理健康的word版下载

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1、体育运动心理学论文范文:研讨体育运动对改进高中生心理健康的word版下華导读：本论文是一篇关于体育运动对改进高中生心理健康的的优秀论文范文，对正在写有关于体育运动论文的写作者有一定的参考和指导作用，论文片段：摘要：进入二十一世纪以来我国高中生的心理健康理由不尽如人意，如何针对高屮生的心理健康进行合理有效的干预成了目前国内教育界的热点和难点理由。本文主要探讨了以各种体育运动为运动处方对于高中生心理健康的影响。关键词：心理健康高中生体育运动运动处方1.引言1.1选题当前，我国社会正处于社会转型时期，随着改

2、革的深入，利益的调整，观念的变更，竞争的F1益加剧都会引起人们内心的矛盾冲突，而这种矛盾冲突在高中生中的体现越来越突出。高中生心理的脆弱性和不成熟性，决定了他们将不断面对新旧观念的冲突、感情的困惑、升学的压力及人际关系压力等带来的心理上的不利影响。我国对体育运动和心理健康的相关研究比较多，而将体育运动作为一种处方对高中生的心理健康的影响的研究还相对较少。1.2研究目的与作用本研究主要针对高中生这一心理障碍高发群体，初步探讨体育运动对高中生心理健康的影响程度。为解决我国高中生的心理健康理由提供一些帮助，

3、也为我国体育教育事业的改革提供一些理论依据。1.文献综述2.1高中生心理健康理由目前状况及产生理由当今社会竞争激烈、利益至上的观点充斥了整个社会，使正要步入社会的高中生更加迷茫。并IL此时的高中生世界观、人生观十分脆弱，极易受外界不良思想的影响而走极端。高中期间是高中生走向独立和成熟的时期，也是身心发展急剧变化的时期，是人一生屮的关键时期。他们面对很多重要的人生发展理由，必定会遇到各种困惑与矛盾。如果处理不当，将有可能发展为各种各样的心理健康理由，甚至心理障碍。最近十几年的有关研究和统计结果表明，我国

4、高中生的心理健康状况不容乐观，形势严峻。因存在心理理由被迫休学、退学的人数占休学、退学总人数的比例越来越高。2.2体育运动对于心理健康的积极影响大量的体育文献资料和国内外锻炼心理学的研究成果显示，体育运动不仅有益于身体健康，而且对心理健康亦有积极的推动作用，经常从事体育锻炼和身体活动对心理有减轻和缓解的功效，国外学者的研究证实Y体育运动（包括有氧和无氧运动）对焦虑、抑郁等不良情绪有显著的调节作用，能产生良好的短期和长期情绪效益，对有心理疾患的人具有更明显的效益。1.研究对象与策略3.1研究对象选取无锡

5、市第一中学高一至高三体育课学生各100人的心理健康状况为研究对象。3.2研究策略3.2.1文献资料法阅读有关高中生心理健康方面的书籍，查阅北京体育大学、上海体育学院、沈阳体育学院等体育院校学报及相关体育期刊为本研究的设计提供理论依据。3.2.2实验法本研究采取测公共体育课前后比较的实验策略。从无锡市第一中学高一至高三体育课学生各W0人（觅50人，女50人，通过体育运动处方模式进行教学实施。3.2.3访谈法在研究过程中，通过对学生进行访谈，了解体育运动对改善高中生心理健康状况的理由，以及影响因素，使整个

6、研究的可信度得到提高。4.研究结果与分析4.1体育运动处方设计1.1.1处方内容体育课教学按照教学大纲制定的教学计划实验。在实验过程中，每次课根据以上教学方案为模式，严格制约。在实验中，我们比较重视学生在教学中的主体地位，充分发挥学生的主观能动性和小组合作的创造性，关注学生个性的发展。在体育教学屮我们营造新型的师生互动的良好教学氛围。4.1.2体育运动处方实施过程中的心理制约在体育教学中针对不同学生采用不同的教学策略。下面是我们在处方实施过程中，对学生主要心理因子方面进行了制约。在人际关系方面，我们主

7、要以小组合作学习和互帮互学习的方式进行。人际关系主要是指某些人际的不自在与自卑感，心神不安，以及人际交流中的不良A我暗示，消极的期待等是这方面症状的典型理由。研究表明小组合作学习在高中生体育课的教学中是可行的，在操作方面我们根据高中生体育课的特点，以灵活多样的形式对学生进行分组，并在课堂教学中开展以小组为单位的课堂活动，分组合作实质是各小组内学生尽量不同“质”，即优差兼有，个性各异，自由组合与教师分配相结合。但在这里分组和分组活动只是一种情感引发的手段，教师应该通过这种灵活的分组激发学生积极的情感。互

8、帮互学是指冲破传统的课堂的教学，教师在课堂给学生一定的自由活动的余地，让学生之间相互纠正错误动作，互相提高。在实施过程中，小组合作学习和互帮互学的教学方式可以结合起来运用，尽量让学生之间多交流，多接触，提高学生与人交往的能力。在抑郁方面，我们利用健美操音乐的特点调整学生的抑郁症状。抑郁是指苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。健美操音乐中音的高低、长短、强弱、快慢等有节奏性的变化，使体育更富有律动感。学习者只有按照