朱荣春-有效管理时间-提纲与资料

《朱荣春-有效管理时间-提纲与资料》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、省委党校朱荣春:《有效管理时间》讲座——提纲与资料有效管理时间朱荣春中共广东省委党校行政管理教研部【培训目的与目标】1．自我认知：认识自己的时间管理现状；2．提升能力：提升受训者的时间管理能力；3．改变意识：时间管理是自我的终生修炼，他人无法代替。【培训方法】1．自我检测2．传统讲授3．视频观看【培训提纲】课前分享：1、我的时间管理状况？2、谁偷走了我的时间？一、必须坚持的6大原则1、制订书面目标与计划：一个老生常谈的原则2、专注于重要事情3、授权4、克服拖延5、勇敢说“不”6、平衡工作与生活关键词：计划·要事·授权·拖延·拒

2、绝·平衡二、可以采取的6大技巧1、简化生活2、为节约时间投资3、以钱购时：时间大于金钱4、集中处理5、文案技巧6、养成这样的习惯关键词：简化·集中·习惯结束语：立即行动！5省委党校朱荣春:《有效管理时间》讲座——提纲与资料课前分享1、个人时间管理现状自测测试：下面的每个问题，请你根据自己的实际情况，如实地给自己评分。计分方式：选择“从不”为0分，选择“有时”记1分，选择“经常”记2分，选择“总是”记3分1、我在每个工作日之前，都能为计划中的工作做些准备。A、从不B、有时C、经常D、总是2、凡是可委托下属（别人）去做的，我都委托

3、下去。A、从不B、有时C、经常D、总是3、我利用工作进度表来书面规定工作任务与目标。A、从不B、有时C、经常D、总是4、我尽量一次性处理完毕每份文件。A、从不B、有时C、经常D、总是5、我每天列出一个应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这些事情。A、从不B、有时C、经常D、总是6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。A、从不B、有时C、经常D、总是7、我试着按照生理节奏变动规律曲线来安排我的工作。A、从不B、有时C、经常D、总是8、我的日程表留有回旋余地，以便应对突发事件。A、从不B、有时C、经常D、总是9

4、、当其他人想占用我的时间，而我又必须处理更重要的事情时，我会说“不”。A、从不B、有时C、经常D、总是加总我的得分：（）分2、个人应有的思考：谁偷走了我的时间？一、必须坚持的6大原则1、制订书面目标与计划（1）如何计划?（2）我的书面计划练习：A、是什么阻止我把要做的事情写下来？5省委党校朱荣春:《有效管理时间》讲座——提纲与资料B、我每天愿意为制定计划花费多少时间？C、为了持之以恒地把计划写下来，从今天起该怎么办？D、将下列计划马上记录在案：工作领域个人领域家庭领域短期计划（1个月）中期计划（半年）长期计划（1年）（3）检查

5、我的计划2、专注于重要事情（1）一段经典视频（2）效率与效果（3）ABC法练习：每日（或每周、每月、每年）的行动方案：第一，利用ABC分析法将工作进行分类：A类工作：B类工作：C类工作：D类工作：第二，若每天处理一项A类工作，从今天起我该怎么办？第三，通过持之以恒地运用优先原则，我赢得了时间，我将利用这些时间做些什么？（4）重要与紧急练习：哪些工作我花了80%的时间，却只取得了20%的成绩？哪些工作我只花了20%的时间，却取得了80%的成绩？为了使我在日常工作中更加贴近我的目标，从今天起我应该做些什么？（5）寻找我的重要事情A

6、、什么是重要事情？B、什么是我的重要事情？练习：5省委党校朱荣春:《有效管理时间》讲座——提纲与资料对我来说，生命中最重要的事情是：C、如何开始我的重要事情？3、授权（1）授权为什么困难？（2）如何有效授权？（3）授权应注意什么？（4）授权时的基本沟通技能4、克服拖延练习：我的“拖延”清单：（1）为什么拖延？（2）如何克服拖延？5、勇敢说“不”（1）什么时候说“不”？（2）如何说“不”？6、平衡工作与生活测试：1.每天清晨起床，我总是觉得精力充沛A、同意B、不同意2.家人经常抱怨我老是不在家A、同意B、不同意3.我至少有两项与

7、工作毫无关系的嗜好或休闲兴趣A、同意B、不同意4.我觉得现在还不如过去快乐A、同意B、不同意5.我总是将所有的额外补贴用于外出度假A、同意B、不同意6.我有时会因为考虑工作中的事情而半夜惊醒A、同意B、不同意7.我总是觉得工作与个人生活有冲突A、同意B、不同意8.如果现在死去，我会为自己留下的遗产而感到骄傲A、同意B、不同意9.我很少在工作日的晚上有精力出去参加活动A、同意B、不同意10.我很少因为工作而爽约，不去参加朋友的聚会A、同意B、不同意按照下面的方法来计算你的得分：问题2、4、6、7以及9，如果你同意，则加1分；问题

8、1、3、5、8以及10，如果不同意，则加1分5省委党校朱荣春:《有效管理时间》讲座——提纲与资料加总我的得分：（）分二、可以采取的6类技巧1、简化生活2、为节约时间投资3、以钱购时：时间大于金钱4、集中处理（1）收发电子邮件（2）打电话（3）其它事项5、文案技巧（1）处理文件