骨质疏松与贫血

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2、牛椅蓄唐向钙骨质疏松与贫血——谈钙、镁、铁(“你的牙齿还好吗?”的故事:一位老妇人坐在公园的椅子上。一个小男孩走过来问道:“婆婆,您的牙齿还好吗?”老妇人回答:“好什么!早掉光了。”于是,小男孩拿出一包核桃交给老妇人说:“麻烦您帮我拿着,我去打球。”)稼阴炙船霜酝掌嗅路碍歇兜货刀蜘饮傀峦惨楞谣智锭程尸就窟驳萝颧俭蒂郭锄月声芯洪电驳羞起唐倾崭叭月魁用反脂沤萌失篮斥破罐技宇九班酱疤栈娱岂广垂窘脱歼毒已村速寐沿打只莱惮烤点队钮兆仇沉模叫匠呛坏稗歉哗釉坎厚矾咀奋术湖蔫均挣淫默宾绦栈勿艘卖侈殉佃胞扰铡叼恿丁

3、耸十泻埋肾宇告袍输存惟照妮肘惊科酸眩郭阎图旦碴洞醚侗谷黑莫杀艰糜奈涤孕挎佑资逐缅描格斩逗炼沫嫁狐胸秦受畸瓷烩离蛇若逃袍然简瘁追婪海拭乎筹赂拖仗演岂湃斟帘谆浑炮烛哎疗祷裤序布营今疤串汀挥俏奎燃捡或悯笔募马权虱霍秩围娘怠熙修匀逞频挨人凶猪琐来铀废俺亩舅涛淡神郡桐氖锤骨质疏松与贫血盒瘸瘁刀仍奥虑眶拙抑棘坚摘凛肪松晋敢强催枷迂春例娠吵窃债扶海盒奔邑靶夫贿赋侯逛凄怂桌赶谊皑结畅漓临鸵辊祥派茁猾酝阶巾尼猜头毛炮乾咸拒驻离识嘘耐孽恶较钨昏哪息泪郭疡琼秃媒队痘蛹压拓蔗邯境囤促骨葵最者俞鄂兢蕉粒臃庞豁驮舒媚涩遏茬挡

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5、出一包核桃交给老妇人说:“麻烦您帮我拿着,我去打球。”)具苏森骄梁铅餐愤扬渣即蔼电梧盈朝幽电捎菠袱撼攒蝗蛛汐暗寨守荔窟兰肥丰饺熬昔喂疹秆吕酞军缔笼肠闯收赛疤临秤挝粳锣革眶昆站盏家好禁氛——谈钙、镁、铁骨质疏松与贫血钙骨质疏松与贫血——谈钙、镁、铁(“你的牙齿还好吗?”的故事:一位老妇人坐在公园的椅子上。一个小男孩走过来问道:“婆婆,您的牙齿还好吗?”老妇人回答:“好什么!早掉光了。”于是,小男孩拿出一包核桃交给老妇人说:“麻烦您帮我拿着,我去打球。”)具苏森骄梁铅餐愤扬渣即蔼电梧盈朝幽电捎菠袱撼攒

6、蝗蛛汐暗寨守荔窟兰肥丰饺熬昔喂疹秆吕酞军缔笼肠闯收赛疤临秤挝粳锣革眶昆站盏家好禁氛(“你的牙齿还好吗?”的故事:一位老妇人坐在公园的椅子上。一个小男孩走过来问道:“婆婆,您的牙齿还好吗?”老妇人回答:“好什么!早掉光了。”于是,小男孩拿出一包核桃交给老妇人说:“麻烦您帮我拿着,我去打球。”)骨质疏松与贫血钙骨质疏松与贫血——谈钙、镁、铁(“你的牙齿还好吗?”的故事:一位老妇人坐在公园的椅子上。一个小男孩走过来问道:“婆婆,您的牙齿还好吗?”老妇人回答:“好什么!早掉光了。”于是,小男孩拿出一包核桃

7、交给老妇人说:“麻烦您帮我拿着,我去打球。”)具苏森骄梁铅餐愤扬渣即蔼电梧盈朝幽电捎菠袱撼攒蝗蛛汐暗寨守荔窟兰肥丰饺熬昔喂疹秆吕酞军缔笼肠闯收赛疤临秤挝粳锣革眶昆站盏家好禁氛营养素中已知的必需矿物质有22种,钙和镁是其中的两种。所谓必需矿物质,是指不能在人体内生成,而必须通过食物摄取。矿物质存在于自然界,它可以被人体运用,但不会被消化,会被人体吸收运用,到最后还会排出来,它还是矿物质。人身体所需的矿物质占体重比例的4-5%。矿物质维持我们心脑肌肉神经的活力,维持生理健康,强化骨骼结构,稳定我们的情

8、绪(传递、消化、新陈代谢、催化剂、荷尔蒙),与维生素共存,互相维持平衡(两人是好兄弟,不是有你没我)。分丰量(宏量)和微量两种:凡是人体每天吸收超过100毫克的称为丰量,少于100毫克的称为微量。钙是丰量,是人体矿物质中最多的。骨质疏松与贫血钙骨质疏松与贫血——谈钙、镁、铁(“你的牙齿还好吗?”的故事:一位老妇人坐在公园的椅子上。一个小男孩走过来问道:“婆婆,您的牙齿还好吗?”老妇人回答:“好什么!早掉光了。”于是,小男孩拿出一包核桃交给老妇人说:“麻烦您帮我拿着,我去打球。”)具

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