民族传统体育在全民健身运动中的价值分析

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1、民族传统体育在全民健身运动中的价值分析摘要：论文在全民健身运动迅速发展的背景下，从健身、观赏、教育、经济等方面分析了民族传统体育在群民健身运动中的发展价值，希望能够引起有关部门的重视，更加关注民族传统体育的发展，更好的促进全民健身运动的开展。　　关键词：民族传统体育；全民健身运动；价值　　：G80：A：1006-4117（2011）10-0348-01　　引言：民族传统体育随着社会的发展越来越得到社会大众的重视，取得了非常显着的成绩，如河南国际少林武术节和山东国际风筝节的举办，都是民族传统体育现代化和国际化发展的表现。民族传统体育作为全民健身运动的有机组成部

2、分，既是全民健身的延伸和补充发展，也是全民健身发展的的重要筹码。目前社会已经开展的具有民族特色的体育活动项目，无论是提高身体素质，还是发展个体能力，或者是塑造人们的体格体形，或者将健身、娱乐以及教育集一体的项目，都具有非常高的锻炼价值，是推动全面健身的重要方法和途径。民族传统体育自身的优势，在我国的社会发展背景下有更宽广的发展空间。对民族传统体育在全民健身中的作用的研究，对我国民族传统体育的传承与发展有着十分重要的推动作用，对于传播民族文化，弘扬民族精神，增强民族凝聚力和增加民族自豪感，促进全民健身体育运动的发展有着重大的现实意义。　　一、民族传统体育的概念

3、　　民族传统体育，是指我国在历史发展的过程当中，由一个民族或者多个民族之间流传的体育活动的总体称谓，主要就是指我国各个民族传统的健身娱乐项目。民族传统体育，顾名思义，主要有三方面的意思，一就是体育，二是民族，三是传统。所谓体育层面，就是那些活动项目具有体育的特性，能够有目的和计划的锻炼人们的身体，是人们的身体得到健康平衡协调的发展。所谓民族层面，就是那些活动项目具有民族性，主要表现在民族的文化底蕴上面，来自特定的民族，有深厚的群众基础，反映民族的文化和风俗习惯，被广大的人群接受和喜爱。所谓传统层面，就是那些运动项目具有传承性，是代代相传下来的在一定阶段阶段形

4、成而且在发展过程中逐步发展成熟的具有民族自身风格的项目。　　二、民族传统体育在全民健身中的价值分析　　（一）健身价值。从根本上来讲，不存在没有健身功能的体育，只是健身占有程度深浅的问题。如武术的发展刚开始只是作为格斗或者防身的意识来发展的，但随着社会大众健身意识不断加强和发展，慢慢呈现出健身价值的取向，人们开始越来越重视武术的健身价值。民族传统体育的健身价值是其发展的基本属性，但随着时代不断发展，人们健身需求的增长，民族传统体育的健身价值越来越得到社会的重视。在当前人类“文明病”泛滥，大众热衷于提高身体素质，促进自身体质水平增长，人们选择健身的主动性越来越高

5、，民族传统体育独特的健身功能将在全民健身运动中发挥重要的价值，促进全民健身运动的发展。　　（二）民族传统体育的观赏和教育价值　　1、观赏功能：民族传统体育的观赏价值主要表现在民族传统体育的动作设计和艺术表现形式上，是各民族在历史发展过程中对体育美的认识和追求的体现，如蒙古族的摔跤展现出热情、力量、奔放的的感觉，动作内容丰富，充满激情。民族传统体育的美，是内在和外在美的统一。民族传统体育的服饰、道具的的观赏价值很高，也是我国体育文化上一道靓丽的风景线，具有其独特的审美价值和艺术魅力。　　2、教育功能：民族传统体育中所涵在的规则和道德对参与民族传统体育的群众来说

6、具有重要的教育意义，一定程度上可以提高人民的道德素质水平。如武术中的“武德”，武术是我国民族传统体育的重要组成部分。武德，就是是指长期以后在武术的形成和发展过程中对学习练武者的行为规范和行为要求，这对于协调学习练武者的人际关系，规范学习练武者的活动有着重要的作用，对规范个体行为和社会秩序有着重要的价值，这可以扩散发展到社会生活的各种领域。所以，在全民健身的发展过程中，广泛传播民族传统体育运动，弘扬民族传统体育精神，对大众的道德教育的发展具有积极的推动价值。　　（三）民族传统体育的经济价值　　1、增强体质就是发展生产力。民族传统体育中的众多项目可以改善和提高心

7、血管的功能，还能够加强血液以及及淋巴系统的循环发展，减少体内的淤血，降低血脂的指数，防止动脉硬化，对促进身体健康有良好的医疗保健作用。从医学角度来说，民族传统体育是一种非常好的的医学保健运动，非常适合大众身体的发展要求，通过参与民族传统体育，既能够可以达到了强身健体和延年益寿的目的，又能节约医疗费用，降低国家负担。　　2、促进国际交流、增收外汇收入。随着社会的发展，我国的民族传统体育以它独特的民族特性，得到越来越多的世界各国人民的追捧。国际少林武术节和国际风筝节的举办，促进了我国民族传统体育的国际性交流。我国民族传统体育文化具有深厚的古文化遗存和积淀，包含丰

8、富的民族体育文化内涵，符合民族文化的各种特征，是民族