民族传统体育在全民健身中的作用

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1、08体教（2）班2008434214黄济奋浅析民族传统体育在全民健身中的作用摘要：民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产，是民族传统文化的产物与载体，全民健身又是群众体育改革的重要举措，因此要把民族体育与全民体育有机地结合，走出一条有特色的全民健身之路。关键词：民族传统体育，全民健身，1．前言民族传统体育是中华民族传统历史文化的代表，具有广泛性、民族性和参与性强等特点，深受人民所喜爱，并且经过几千年的发展，不断的演变和沉淀，成为中华民族优秀的特色文化，是中华民族的精神财富。全民健身主要是提高人民

2、身心健康水准，为人民综合素质的提高服务。民族传统体育是社会文化和现代体育的沃土，是普及全民健身取之不尽的素材。它极具生活情趣，以人为本，运动休闲，符合全民健身计划纲要。今年是《全民健身计划纲要》实施16周年。这十几年，经过各个体育部门的共同努力，全民健身工作取得了一定的成绩。随着社会的进步，经济水平的不断提高，越来越多的人参与到健身中，追求全面发展。全民健身计划的制定实施为全面提高国民素质起到了促进作用。作为一个多民族的国家，在实施全民健身计划过程中，广泛地开展民族体育运动，使更多的群众加入到全民健身的行列中，推动社会的全

3、面进步。2．研究目的民族传统体育项目种类多，人民群众能找得到自己喜欢的项目。这样，民族传统体育在全民健身的作用是显而易见的。3．研究对象与方法3.1研究对象本文通过综合民族传统体育的内涵、性_质及特点，对其在全民健身中的作用进行了较为客观的评价，以使人们对民族传统体育有进一步的认识，进而为全民健身的深入发展做出积极的贡献。3.2研究方法3.2.1文献资料法：查询相关文献资料，了解民族体育在全民健身中的作用进行较为客观的评价，以使人们对民族体育有进一步的认识，进而为全民健身的深入发展做出积极的贡献。3.2.2归纳分析法：将所

4、获得资料、见解等进行归纳，整理与分析。4.研究结果与分析4.1民族传统体育的概念与基本内容4.1.1民族传统体育的概念。中国民族传统体育，是指在中华历史上一个或多个民族内流传或继承的体育活动的总称。主要是指我国各民族传统的祛病、健身、习武和娱乐活动项目。4.1.2民族传统体育的主要内容。我国的民族传统健身体育活动，是在中国特有的历史传统和文化心理的背景下产生的。这就决定了在它们的流传、发展过程中，所具有的独特的文化特性，亦即说带有浓厚的与中华民族的历史发展相—致的民族文化特性。5．讨论5.1民族传统体育在全民健身运动中的作

5、用5.1.1提高人民群众身体健身水平。随着社会进步和科技发展，人们参与体育锻炼的机会减少，身体素质下降，抵抗疾病的能力衰退，出现许多“现代疾病”，给人类健康带来不良影响。民族传统体育具有“修身自养”的特点。例如中华传统养生理论倡导“内外合一”“性命双修”的原则，使大脑神经系统充分放松，最终使身心得到调整，这正是“现代文明病”的对症良方。可以说，民族传统体育不仅在健身强体上具有重要作用，而且在促使神经疲劳的恢复，消除大脑紧张和预防各种现代“文明病”等方向具有其他体育项目难以替代的优势。5.1.2民族传统体育融入全民健身，有助

6、于加强对传统文化的传承与保护。民族传统体育历史悠久、内容丰富，符合我们民族人民的体质特点，为终身体育奠定基础。民族传统体育是中国传统文化的一部分，我们要科学地继承发扬民族传统体育。5.1.3促进各民族间的体育文化交融，从而创造和发展新文化。民族传统体育文化也一样，从不同的民族传统体育文化，甚至现代体育文化中继承优秀文化，注入传统体育文化之中，构成新的体育文化因素。6.结论综上所述，民族传统体育独特的特点、功能和价值是其他体育项目所不可比拟的，把民族传统体育融入全民健身中有着深厚的群众基础。当今我们国家学校体育、家庭体育、社

7、区体育与民族传统体育将呈现融合交织的态势，相互支持，共同发展，成为推动人民群众普及全民健身的有力基础和重要动力。参考文献：【1】邱丕相.民族传统体育概论【M】.高等教育出版社，2008【2】王光.民族传统体育养生【M】.上海大学出版社，2006【3】《全民健身纲要》【4】胡小明.赵炳南等.民族体育【M】.广西师范大学出版社，2000【5】李瑞年，试论全民健身【J】体育科学，1998