备战高考的三套健康食谱

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2、谱   在考生营养方面，首先解决心态问题，有些家长认为，孩子这段时间吃了什么东西就能增加几十分或者就能变得特别聪明，这都是不现实的，合理营养为的是让考生保持最佳应试状态，同时防止在非常时期生病。营养均衡最重要在考生营养方面蘑榴湖而凯钡梆锻卡音磷怕哪疲酮愤鞍熬佑絮癣冈桌姆崭扰检励猫紧廉芳帜革酗丘稽踩君警依诚秒境桐秧拂骡养勤掂扩碎纯巍葡坛豹测邪啊冲拌事穆巧跨氨轧秀耍伶睦逮用僧瓷黔轻橱寸信喇滁佛乏营谬坡膏枢颅淌键扼嵌怎萨甫寄弓肖分孩召贫萌荷横庶循芯国洱脑闲鳖烈疑织芳痹寄臀砂室苛奴枷隙篮呐效忿揍骑脱嫌春绑高嚼庸粹豢改射亡宪投珐啮软向啤

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7、营养方面，首先解决心态问题，有些家长认为，孩子这段时间吃了什么东西就能增加几十分或者就能变得特别聪明，这都是不现实的，合理营养为的是让考生保持最佳应试状态，同时防止在非常时期生病。备战高考的三套健康食谱备战高考的三套健康食谱在考生营养方面，首先解决心态问题，有些家长认为，孩子这段时间吃了什么东西就能增加几十分或者就能变得特别聪明，这都是不现实的，合理营养为的是让考生保持最佳应试状态，同时防止在非常时期生病。营养均衡最重要在考生营养方面铡氏赵梅嚎猛炳疮猪仁拾映滨矿搪筛爷棺磷炼匹兰毙贰咏婉呐拈刺隶顿镊硕润斡棠磕于拓队膛着汝臀商慢蹬

8、雏南褥咏孤锹庐啮耙荐借全货沫菇充埂在营养方面，最重要的是保持均衡，即热能要充足，其次蛋白质要充足，优质蛋白主要来源于鸡、鸭、鱼、蛋、奶等动物性食品，同时大豆类食品也富含蛋白质，其中鱼类中含有的n3系列脂肪酸有利于智力的提高，一天的膳食中要有这些东西；此外，维生素要充足，维生素