运动技能学习原理ppt课件

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1、运动技能学习原理1相关概念运动技术（motortechnique)：人们按身体运动的规律所确立的运动的合理手段。一般可以从运动任务上理解。跳高技术，扣球技术，射门技术。运动技能（motorlearning):人们在活动中应用知识经验经过练习而获得的完成某种任务的动作方式或心智活动方式。/按照一定的技术要求，完成某种动作的能力。运动技巧（motoracrobaticskill):运动技巧是技能发展的高级阶段，是高度自动化的技能，技巧动作的完成在时间上、空间上各方面都已达到高度熟练自动化的程度，成为最完美的动作表现形式。23三

2、者关系及运动技能的涵义运动技术是客观的，外在的，是手段或表现形式。运动技能则是通过技术加以表现的。运动技巧是运动技能发展到高级阶段，是高度熟练、自动化的运动技能，是运动技术最完美地表现形式。运动技能的涵义：运动技能（有完成的目标；是自主的运动；要求以身体或肢体运动来完成动作的目标；必须通过后天的学习获得的。）4运动技能的本质运动技能是大脑皮层指挥下由骨骼肌参与的随意运动。随意运动是指这种运动的发生与形成，是受意识支配的，服从一定的目的和任务，与本能不同，需要后天学习。运动技能的本质是人的随意运动，是通过后天练习获得的。其生

3、理机制是运动条件反射暂时性神经联系，是以大脑皮层为运动基础的。学习与掌握运动技能的过程，其实质就是建立条件反射的过程。56影响运动技能学习的因素运动技能形成学习动机建立目标身体素质技能评估奖励惩处教学方法环境因素运动迁移个体特点年龄性别7运动技能学习的方式内隐学习：implicitlearning指有机体在与环境接触的过程中不知不觉的获得了一些经验并因之改变其事后一些行为的学习。外显学习：explicitlearning指有机体有意识的作出努力的和清晰的一种学习。8内隐学习内隐知识能自动地产生,无需有意识地去发现任务操作内

4、的外显规则。内隐学习具有概括性。内隐学习具有无意识性,且内隐获得的知识是不能用言语来表达的。与外显学习的本质不同可能在于它们的信息加工过程:内隐学习是一种自动化的信息加工过程,而外显学习则是一种控制化的信息加工过程。9内隐学习与外显学习的关系外显学习和内隐学习存在着协同效应.内在关系明显的材料更适宜外显学习,而内在关系不明显的材料更适宜内隐学习.为了内隐学习和外显学习的相互作用达到最佳状态，针对学习材料的难易程度，突出不同的学习方式是十分必要的。学习复杂任务时先应具备一个内隐知识基础，然后再试图建立外显的任务模型。在人类的

5、学习和生活中，内隐学习及其与外显学习的相互作用起着不可估量的作用!10内隐学习与外显学习的关系重要的启示:在解决问题特别是解决难题时，先让学生被动的观察，然后再给以正式的指导，会产生最佳效果。内隐学习的贡献不能低估，在高难度学习材料时还超过了外显学习的贡献。11内隐学习的主要优势运动技能不仅可以内隐获得，而且内隐学习在运动技能领域还表现出外显学习所无法比拟的优势。大量实验研究表明:内隐学习不仅能使运动技能保持时问更长，而目_还有利于复杂运动技能的掌握，以及对各种应激条件的适应。运动技能的保持时间长。外显记忆随着人们年龄的增

6、长而减退，内隐记忆的能力保持不变。（骑自行车）复杂技能的掌握。许多复杂的运动技能操作，如棒球、排球、足球等，都需要个体不断地学习、记忆别人的动作，并在此基础上控制、矫正自己的动作。这些复杂技能不适合外显学习方式，而内隐学习却能使其潜移默化、融会贯通。12内隐学习的主要优势在紧张激烈的比赛中，运动员必须根据对手的技术和环境的变化迅速而准确地作出反应，运动员在应激条件下的技能不仅表明其水平的高低，还往往决定着他们的成败。在把生手练成行家的过程中，把外显学习降低到最低效限度，练习者就会较少地出现压力情境下的技术中断情况。这是因为

7、内隐学习比外显学习抗干扰能力强。（情急中的射门）自动化过程是一种快速的并行传入过程，而控制过程是一种缓慢的串行传入过程;自动过程是不耗心神、容量无限的加工过程，控制加工是一种耗费心神、容量有限的加工过程。可见，多种技能的同时操作必须建立在技能自动化的基础上，只有进行内隐学习的自动化加工，人们才可能学会同时操作多项技能。（聊天时打毛衣）13内隐学习对技能类教学的启示充分发挥内隐学习效用，提供多种学习模式。运动技能的提高是一个潜移默化的过程。外显学习虽然是认识的基本途径，却不能取代内隐学习的功能。按照内隐学习理论，人感官接受的

8、信息一部分被阈上知觉所接受，并进行集中加工和理性思考等外显学习，但还有许多信息却以无意识的形式被阈下知觉所储存，这便是内隐学习的结果，它时刻对外显认知起到补充和调节作用。所以我们除了追求外显学习提高学生的技能外，还应重视内隐学习对它的作用。14内隐学习对技能类教学的启示改善传统教学方法，深入挖掘“学”的