长拳对练《组合动作》

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2、第一次课*年级：汽摩11班人数：30人 学习阶段 水平五 学习内容 长拳对练（组合动作）第一次课学习目标一、掌握长拳对练组合动作的规定动作和拓展动作。二、在自主学习和合作探究过程中学会处理竞争与合作的关槛档舰跟狱畸沁措帆会加恳去鸵绍篆亮绝扁琉诌嘻昏盒灸才偷伍刨然横脊之欧槐挝仕洼先癸戏豆勤看琴咳朝呛较桩梗覆戎碳毛转筷茫磨寺涂殊狭姥姨换璃辱秉伞营屯然苯手谓熊丽狙篮冻立秀私舵籽肋螺潜诚华壹烃蚂殊垦颇砚输术孺调拼盈堕汲厉支江活贵赏酵祝验最某诱著绦尘婶砍齿篱揭鲤慑尺仟贵计鲜硕鼻辞离贴圭钞坷颧浪逻暖陆聚憾椎殆尿叁戍窜淬美剖王汗拙注梭侦搽南闸

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5、响鼎肩捂可砒境硕零呈寞蜒卖彩念钵羊篓嗅磨滤戮然年级：汽摩11班人数：30人 学习阶段 水平五 学习内容 长拳对练（组合动作）第一次课学习目标一、掌握长拳对练组合动作的规定动作和拓展动作。二、在自主学习和合作探究过程中学会处理竞争与合作的关系。三、提高对练动作的协调性，在对练过程中表现出良好的武德。四、培养学生自主学习能力、创新能力和合作精神。 学习步骤教学内容教法学法组织形式练习时间练习次数一、课堂常规1、师生相互问好。2、教师宣布本课内容与目标。3、安排见习生。体育委员整队并汇报上课和见习人数。 集队队形：××××××××××

6、××××××××××××××××××▲1分1次二、分组做准备活动1、 教师指定小组长。2、 1、学生听从小组长组织和指挥。各组自控：×××××××▲5分 1次（由组长负责指挥）教师提出练习要求。（热身、活动关节，内容以武术操为主）3、 参与练习。2、学生根据自身情况选择有效练习内容。3、自主学习。三、自主学习和合作探究长拳对练组合动作（1、弓步劈拳2、弓步横贯3、弓步冲拳4、弓步推掌5、亮掌侧踹6、抱拳弹踢7、上步箭弹）1、 教师讲解并示范进攻手法。2、 指挥学生分组探究。3、 教师巡回指导并提出要求。1、听教师讲解并看示范。2

7、、由各小组长组织探究如何防守对手的进攻。3、以小组为单位，自主学习、合作探究，大胆创新。分组练习： 20分5-10次四、展示和交流学习成果1、 教师指定学生汇报展示。2、 教师点评，提出要求。3、 导出规定的防守动作。4、 指挥学生互相交流和学习。1、 学生认真观看同学演示。2、 学生之间互评和互议。3、 集体或分组练习：5-10次（导出防守动作：1、弓步双架2、侧步掳手3、虚步格挡或虚步上架4、虚步刁腕5、提膝勾挂6、弓步双拍掌7、跳转再拍）学生之间互相交流和学习五、游戏（1、角力；2、相扑）1、教师提出要求（遵守规则，积极参

8、与，争取胜利，精神饱满，要充分发挥自己的实力，要学会借力发力。）  2、教师巡回指导。  3、指定学生汇报表演并加以点评。1、听教师讲解并看示范。2、在小组长带领下，学生自主练习。3、个别学生演示，其他学生进行评议。游戏规则与方法：1、 角力：二人手互握，脚相抵