大学生心理健康教育08d恋爱能力与自我掌控课件

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1、第九章恋爱能力大学生发展的必要学习恋爱是一所学校，教我们重新做人！——莫里哀一、恋爱对大学生成长发展的意义二、爱情的心理学理论三、大学生常见的恋爱心理问题四、大学生恋爱能力的培养一、恋爱对大学生成长发展的意义（一）学习建立亲密关系（二）培养发展爱情关系（三）获得自我认识与成长（一）学习建立亲密关系恋爱是发生在两个人之间，一个人与另一个人建立起的一种亲密关系。这种亲密关系能否稳固、发展、走向成熟，其实也是大学生自我成长的一个重要标志，也是良好心理素质的体现。（二）培养发展爱情关系恋爱会使人有许多的情感体验。被爱是一种幸福，爱别人也是一种幸福。由

2、于爱情中有激情的成分，激情却不能总保持在一个高度的状态。爱情的巩固与发展需要不断的培养。（三）获得自我认识与成长通过恋爱，可以更好地认识自己。恋人对一个人来讲是一个重要人物，重要人物对自己的看法无疑是了解自我的重要途径，并有着巨大的影响力。这种美好的情感使人乐于承担责任。爱可以改变人的趣味，升华人的个性，开发人的潜能，促进人的新生。二、爱情的心理学理论（一）爱情是什么（二）爱情的实质（三）恋爱发展阶段及心理过程(四）大学生恋爱的特点第九讲互动活动之一请静静地思考一下“爱”是什么？在白纸上写出5条你所认为的爱的实质，如爱是：需要、关怀……（请更多

3、关注那些直觉的、第一印象的内容，而非理性思考的内容和感受！），写完后进行小组交换讨论。小组讨论内容：—你在活动中有何感受？—对你而言，爱的实质是什么？它对你曾经或目前的恋爱有何影响？你的选择与你的爱情观相符合吗？—其他人的爱情观对你有何影响？爱是什么？（一）爱情是什么所谓爱情，就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物。是人类特有的一种高尚的精神生活。没有走向婚姻的感情也是爱情爱情具有排他性（二）爱情的实质斯腾

4、柏格的“爱情三因论”美国耶鲁大学的斯腾柏格教授认为人类的爱情由三种成分所组成：►动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引。以动机为主的两性关系是亲密的。►情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧等。以情绪为主的两性关系是热情的。►认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面。以认知为主的两性关系是承诺的。爱情的实质爱情三角爱亲密承诺热情（三）恋爱发展阶段及心理过程恋爱心理的形成，是一个逐步发生和发展的过程，主要包括以下几个阶段：►对异性的敏感期指刚进入青春期的青年人，尤其第二性特征的出现和性意识

5、的觉醒，对异性之间的性别差异非常敏感，在异性面前时常会感到羞怯和不安。►对异性的向往期这一时期的男女青年，由于其生理和自我意识的不成熟性，他们对异性向往的对象，基本上是泛化的、不稳定的、缺乏专一性的。是一种不成熟的恋爱心理。所以，有人又称此阶段为泛爱期。►恋爱择偶期在这一阶段男女青年，性心理已逐步成熟，社会阅历在不断丰富，恋爱观开始形成，对异性的向往逐渐专一，开始相互寻求和选择自己的配偶对象，建立和培育双方的爱情，进入成熟的恋爱心理。大学生步入恋爱的心理过程►好感好感是指在人际交往中所产生的一种彼此欣赏的情感体验。男女之间的好感，并非是性爱，但

6、却是爱情产生的必要前提。►爱慕男女之间在好感的基础上，经过对对方的爱好、志趣、性格、为人等各方面的更多的了解，而产生的更深刻的情感体验，以致这种内在感情使人心旷神怡，萌发了解希望与其结合的强烈情感倾向，并在理智支配，发展成对对方的爱慕之情。►相爱男女之间单方面的爱慕还不是爱情，只有相互爱慕，爱情才能建立。（四）大学生恋爱的心理特点自主性强比较重形式不稳定性与自我概念紧密相关注重感情三、大学生常见的恋爱心理问题（一）常见的心理效应（二）寂寞期“爱”的误区（三）友谊与爱的迷惑（四）虚荣与爱情（五）单相思的苦恼（六）多角“爱”的迷茫（七）失恋的烦恼第

7、九讲互动活动之二故事：“贾小宝从西部一个偏远的地方考到北京上大学，家里人送来，刚开始时很新鲜。但过一段时间后感到城里学生懂的好多东西自己都不懂，跟别人有点显得格格不如，于是感到孤单、寂寞，这时正好遇到了同级同学张咪咪（城里人），贾觉得张很活泼、可爱，对他有好感，张觉得贾很深沉，于是两人渐渐谈起恋爱……”操作：请每个同学对故事的结局进行设想，看看爱情会受到哪些因素的影响？故事结局构想……（一）常见的心理效应光晕心理：即人们通常所说的“情人眼里出西施”。又称为光环效应或成见效应，指人际交往中形成的一种夸大的社会印象。逆反心理：即指因客观与个人主观需

8、要不相符，而产生强烈的抵触情绪，并引发一种负向要求和行为的心理活动倾向。在心理学中此类现象又称为“罗密欧与朱丽叶效应”。自卑心理：大学生恋爱中的自卑心