高中体育与健康课程技击模块教学方案

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1、高中体育与健康课程技击模块教学方案模块教学内容：技击（水平五，模块学习1）模块学练目标运动参与目标：学生能在练习中表现出积极的学习兴趣和对审美能力的追求。运动技能目标：能创造性的选择、组合、串编多种单个技击动作和成套动作，并能在实际健身中加以运用。身体健康目标：全面发展学生的身体素质，培养正确身体姿态。心理健康目标：学生乐于参与教学互动，勇于克服困难、敢于创新，自信自强，有着良好的表现欲。社会适应目标：合理分配角色，共同合作，与同伴齐心协力取得集体的成功。模块学练内容运动知识运动技能相关方法1、  武术、散打及韵律技击的背景。2、各种技击对培养正确身体姿态的作用及健身价值。3、技击

2、的相互合作学练、相互评议的方法。4、武术、散打及韵律技击创编原则与方法；。5、技击的实用技法与行为道德准则。1、武术、散打及韵律技击的动作节奏及力度的方法。2、拳、腿的基本击技方法。3、拳、掌击法组合。4、腿击法组合。5、拳、掌与腿击法的组合范例。6、各种技击的体能训练方法。1、利用音乐辅助进行体能练习的方法。2、技击练习过程的相互观察、评议、合作等学练方法。3、各种技击组合动作自我创编的基本方法。4、学练过程相关的安全知识技能。5、在生活突发事件中的实用方法。学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第一课（1）武德教育：让学生了解“抱拳礼”的起源和动作。（2）能够

3、掌握形神拳的规定套路动作。（3）提高动作的协调性，在学习过程中表现出良好的武德。（4）培养学生的自主学习能力，创新能力和合作精神。主内容：（1）形神拳的简介和抱拳礼的讲解。（2）武术基本功的练习。（3）介绍形神拳模块学习内容和学习目标。（4）形神拳动作的学习：并步抱拳礼；左，右侧步冲拳；开步前推双掌，翻掌抱拳；震脚砸拳，马步冲拳（1）组织观赏形神拳的录像资料。（2）集体学习该套路范例。（3）确定形神拳模块学练小组，选举产生组长。（4）以小组为单位，进行套路练习，互评，互学。（5）分组演示，进行评价。（1）观察形神拳动作的表现特点，体验乐趣。（2）知道本模块学习的内容及对身体锻炼的作

4、用。（3）思考自我形神拳模块学习能够达到的目标。（4）在分组中展示完善自我提高交往能力。（1）讲解示范形神拳的动作技术特点。（2）讲解形神拳练习对身体锻炼的好处，激励学生学习的热情。（3）指导学生制定自我学习目标的方法。（4）针对自我体能存在的弱点，提示选择练习的方法。（1）能描述形神拳动作的基本特点。（2）能制定符合自身情况的形神拳模块学习目标。（3）知道针对自身体能存在的弱点，进行锻炼提高的方法。安全知识技能教育：（1）介绍形神拳模块学习过程中热身准备活动的重要性和基本方法。（2）武术课安全教育。场地器材：形体房，多媒体影音器材一套。运动负荷预计：突出武术基本功的练习密度。课后

5、反思：通过对形神拳模块内容的介绍，如何根据自我情况制定模块学练目标，学生有些把握不住自己学练效果程度。调整措施：今后课堂教学过程中，边加强对学生学练信心鼓励的同时，边加强体能水平提高。学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第二课（1）掌握形神拳的套路动作。（2）通过形神拳套路的练习，勇于展示自我的运动能力，同时也知道自我在体能与技能上存在的问题。（3）根据自身体能技能存在的问题，明确今后强化练习的方法。主内容：（1）基本功练习。（2）复习形神拳已学的套路动作。重点：武术套路的感觉。（3）形神拳套路动作学习：插步摆掌；勾手推掌；弹踢推掌；弓步冲拳（1）集体进行基本功的练

6、习。（2）以小组为单位，复习形神拳已学的套路动作。3．多媒体讲解套路动作。（4）集体学习形神拳新的套路动作。（5）分组练习互评，互练。（6）集体演示，并推出代表领做，进行评价。（1）体会形神拳套路动作的节奏和方法。（2）体验武术基本功的练习，挑战自我。（3）通过形神拳的练习，知道自我在体能与技能上存在的问题及今后练习方法。（4）在分组练习中展示自我，提高交往能力。（1）讲解示范形神拳5动作的要领和方法，并提示学生形神拳套路动作的节奏和方法。（2）演示一些武术基本功和套路动作，鼓励学生大胆展示自我。（1）通过复习，能够熟练掌握已学的套路动作。（2）教师用激励性的语言对学生的练习情况和

7、演示效果进行评价。（3）根据问题会选择针对性练习。安全知识技能教育：（1）介绍形神拳模块学习过程中热身准备活动的重要性和基本方法。（2）武术课安全教育。场地、器材：形体房，多媒体影音器材一套。运动负荷预计：突出武术基本功的练习密度。课后反思：学生进行套路练习时，表现出比较浓厚的练习兴趣，同时也暴露有些学生没有信心，动作僵硬。调整措施：为了提高学生学习武术的兴趣，今后在堂课上安排多种形式的练习方法。第三课学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测（1）掌握形神