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时间：2017-11-12
《篮球,行进间低手上篮 ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、行进间低手单手上篮交口一中胡连伟重点、难点重点：一大、二小、三高跳难点：上下肢协调用力；进攻机会的把握行进间低手投篮动作要领：（右手为例）接球后，右脚迅速上步，同时双手保护好球，左脚上步并用力向上蹬地，此时将球送于肩上放，投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮。行进间上篮完整示范图行进间‘三步’上篮上篮第一步：右脚跨（大）步接球（以右手为例）行进间低手投篮动作分析>>图解动作分析一：>>要点剖析:运球第一步一定要跨大,尽可能的摆脱对手.上篮第二步：左脚迈（小）步起跳行进间低手投篮动作分析>>图解动作分析二：>
2、>要点:此时蹬地腿用力蹬地,使身体达到最大上升高度.行进间低手投篮动作分析>>图解动作分析二：>>要点:托举球是,手臂充分伸展,掌心篮.向上,用手指柔和的将球挑向球
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