6个月宝宝食谱 鹌鹑蛋奶

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1、6个月宝宝食谱鹌鹑蛋奶　　原料：鹌鹑蛋2个，鲜牛奶200毫升，白糖适量。　　制作：鹌鹑蛋去壳，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋刚熟时，离火，加入适量白糖调味即可。　　特点：补钙，健脑。　　6个月宝宝食谱草莓麦片粥　　主料:麦片50克、草莓若干　　辅料:蜂蜜　　手法:煮制　　制法:Ⅰ将500ml水烧沸,放入麦片煮2-3分钟。　　Ⅱ将草莓?臃涿劬?然旌?然后放入麦片锅内边煮边混合,煮片刻即成。　　评点:加草莓糊使粥色泽鲜亮,增加婴儿进食兴趣。　　6个月婴儿辅助食品配制方法　　6个月宝宝食谱胡萝卜羹　　原料：胡萝卜——1/10个，黄油——若干，肉汤——1大匙　　制法（1）将胡萝

2、卜炖烂并捣碎。　　（2）将捣碎的胡萝卜及肉汤倒入锅中煮。　　（3）胡萝卜完全熟了之后再放黄油用文火略煮一下。　　6个月宝宝食谱菠菜羹　　原料：菠菜叶——5片，肉汤——1大匙　　制法（1）将菠菜叶洗净之后炖烂。　　（2）将炖烂的菠菜捣碎并过滤。　　（3）将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮。　　加酸奶的吃法　　婴儿有可能讨厌菠菜味儿，因此，可在其中加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。6个月宝宝食谱豆腐羹　　原料：豆腐——1/8块，肉汤——2大匙　　制法（1）将豆腐和肉汤倒入锅中同煮。　　（2）在煮的过程中将豆腐捣碎。036南瓜羹　　原料：甜南瓜——10克，肉汤——3大匙　

3、　制法（1）将南瓜去皮去瓤，切成小块。　　（2）将南瓜放入锅中倒入肉汤煮。　　（3）边煮边将南瓜捣碎，煮至稀软。　　易消化吸收的南瓜　　南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。　　6个月宝宝食谱豌豆糊　　原料：豌豆——8个，肉汤——2大匙　　制法（1）将豌豆炖烂，并捣碎。　　（2）将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀。　　对腹泻有显著疗效的豌豆　　豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥，豌豆对腹泻和红便有显著疗

4、效。　　热乎乎的冰糖绿豆粥　　1、将绿豆、粳米洗干净，放入锅内，加适量水，先用大火烧，再用小火煎熬直至成粥。　　2、将冰糖敲碎，加入粥内搅拌均匀即可食。　　绿豆粥可以解毒消肿，夏天还可以清暑生津哦。　　6个月宝宝食谱萝卜丝炖汤　　胡萝卜切丝，放入锅内，加骨头汤或者肉汤（以盖过萝卜丝为好），大火烧开转小火闷。打鸡蛋1或者2个，搅散。待萝卜丝闷烂时用筷子轻轻挑起将鸡蛋液钻入萝卜丝中，不要搅动，盖上锅盖闷2分钟（此时要注意用小火，否则鸡蛋容易结底）后加入盐，起锅后滴几滴香油，还可以在汤中加入虾皮。　　6个月宝宝食谱烂面条糊　　此面条糊软烂、味美，含有丰富的蛋白质、脂肪、

5、碳水化合物，还含有一定量的钙、磷、铁、锌等矿物质及多种维生素，是婴儿较佳的一种饭食。制作中，可以加入牛奶、西红柿酱等，以增加面条糊的味道。　　主料细面条50克。　　辅料黄油7.5克，精盐少许。　　制法：　　①将水烧开，加少许精盐，下入面条煮熟。　　②将面条沥去水分，装入搅拌机中，搅烂，盛入盘内喂食6个月宝宝食谱面包布丁　　此布丁软嫩滑爽，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、B、D、E等多种维生素和钙、磷、锌等营养素，很适宜婴儿食用。制作中，要用中火蒸，火不宜过大。　　主料面包15克，鸡蛋半个，牛奶125克。　　辅料蜂蜜5克，色拉油少许。　　制法:　　①将

6、鸡蛋磕入碗内调匀；面包切成小块后与蜂蜜、牛奶均匀混合。　　②在碗内涂上色拉油，再把上述混合物倒入碗内，放入蒸锅内，用中火蒸7-8分钟即成。　　6个月宝宝食谱鸡蛋面条　　此面条色美、味好，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有一定量的钙、磷、锌等矿物质及维生素A、D、E、C、B1、B2和尼克酸等，能为婴儿提供机体所需的充足的热量，是婴儿较佳的一种营养食品。制作中，要将面条、葱头、西红柿等切碎，煮烂。　　主料煮烂切碎的细面条50克，切碎的葱头10克，切碎的西红柿5克，鸡蛋半只。　　辅料黄油、肉汤、精盐少许。　　制法:　　①将锅置火上，放入黄油熬至溶化，下入葱头略炒

7、片刻，再放入面条、肉汤和精盐一起煮。　　②将鸡蛋调匀后倒入锅内，与面条混合均匀盛入碗内，上笼蒸5分钟，把西红柿放在面条上即成。　　6个月宝宝食谱煮挂面　　此面色艳、味美，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、D、E、C、B1、B2和尼克酸等多种婴儿发育所必需营养素。制作中，要将所用原料切碎，煮烂。　　主料挂面50克，肝10克，虾肉10克，鸡蛋1个，菠菜10克。　　辅料鸡蛋、酱油各少许。　　制法　　①将肝、虾肉、菠菜分别切成碎片。　　②将挂面煮软后切成短段，放入锅内，加入鸡汤、酱油一起煮，再将肝、虾肉、菠菜放入锅内，把鸡蛋磕开调好用1/4蛋液甩入锅

8、内，煮熟即