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时间:2018-07-23
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1、当前中学生心理健康问题的思考与对策 摘要:中学生是未来的希望,无论是家庭还是学校、社会都要关注他们,给予他们指导。中学生心理健康问题已成为不容忽视的课题,形成中学生心理健康问题的原因很多,有来自社会的、学校的、家庭的、学生自身的等因素,有赖于学校、家庭、社会的正确引导和教育。 关键词:中学生;心理健康;心理问题;对策 中学时代是人一生发展的重要时期,这一时期不仅是中学生身体发育的关键期,更是中学生心理成长的重要时期。这一阶段由于是学习打基础的重要时期,无论是学校还是家长都将注意力放在了学生的生活、学习上,尽量让学生吃得好,吃得营
2、养;让学生学得好,打好基础。相反却忽视了学生心理健康教育的问题,甚至学生自身也不关注,也不注重。 中学生是未来的希望,无论是家庭还是学校、社会都要关注他们,给予他们指导。形成中学生心理健康问题的原因很多,有来自社会的,有学校的,有家庭的,有学生自身的,有赖于学校、家庭、社会的正确引导和教育。下面我们就中学生常见的心理健康问题、产生的原因及其对策进行简要分析。 一、当前中学生存在的心理健康问题 中学生健康不仅仅指身体方面的健康,还应包括心理方面的健康。随着改革开放的深入,我国经济、文化及教育事业都有了长足的进步,新课改工作也越来越
3、注重学生的全面发展,中学生心理健康问题也日益引起各方面的关注重视。当前中学生所面临的心理健康问题可以归结为以下几种: 1.学习方面的问题 中学时代是学生学习的重要时期,这个时期学生的学习压力很大,学生在难以排遣沉重压力时,就会陷入其中,产生紧张、焦虑等不良情绪。对于学习压力不仅是学习差的学生,其中不乏学习成绩优异的尖子生。还有厌学情绪、厌学心理的产生而导致的压力过大,还有对学习认识不正确、没有良好的学习习惯等,对学习本身的乐趣没有认识。另外,和学习有关的中学生常见的心理问题就是考试焦虑。 2.人际交往方面的问题 人际交往是中学
4、生必修的课程,在与人交往中没有适合的技巧,心理不够成熟都会产生交往上的困惑。交往问题主要存在于与父母、老师、同学的关系中。 3.青春期心理问题 随着中学生生理和心理的发育,性意识开始萌发。几乎青春期的很多问题都与性发育相关,如,早恋、闭锁心理、冲动等。以早恋为例来看,中学生一般都未成年,中学生性发育迅速成熟,相反性心理却相对幼稚。我们称之为早恋,这一问题其实是正常的心理发育过程,但由于存在上述矛盾,学生极易出现行为上的偏差,并且这些行为是不可逆转的,给学生自身带来的伤害十分巨大。 4.抑郁症心理问题 抑郁症心理问题是中学生最常
5、见的心理问题之一。有这类心理问题的学生常常出现焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠障碍等状况。一般都还能适应学校的环境,但由于长期心理压抑、情绪苦闷,对学生的身心健康危害很大。具体表现为:(1)兴趣减退,对任何事情都提不起兴趣。(2)精神萎靡,身体不适。自感疲惫无力,不想运动,做事感觉力不从心。伴有头疼、背痛、肢体酸痛、失眠、食欲不振等症状。(3)自我封闭,悲观失望,缺乏自信。出现这类心理问题的中学生不愿与人交往,封闭自我,与同学、老师、家长交流都很少;做事没有目标,对自己的人生没有规划,缺乏坚强的意志品质;自我评价过低、妄自菲薄
6、,常常产生自卑心理等。 二、产生这些心理健康问题的原因 当前中学生心理健康问题的产生都有其原因,都是与目前的社会经济发展状况、人们的认知水平、教育环境、家庭环境等相关的,根据上述心理问题,我们可以将这些原因归结为以下几点; 1.社会整体环境 社会的发展不可能一成不变,随着经济的快速发展,人们的生活节奏加快,竞争愈来愈激烈,人们的观念也在呈现多元化的发展,虽然社会整体趋势是好的、向上的,但其中也充斥着诸多不良现象和诱惑。面对纷繁复杂的社会环境,在尚未成年的中学生面前就变得无法分辨真假,往往会产生一些心理问题。如,现在网吧遍地,在
7、面对网络的诱惑时,中学生极易形成不健康的网络心理,沉迷其中。如,社会拜金主义的影响,学生认为学习无用,往往产生厌学心理,无法形成正确的人生观、价值观。社会进入自媒体时代,电脑、手机、平板设备等,使学生接触暴力、淫秽等产品的机会增多,而学生自制力不强,容易产生不良行为。 2.家庭环境 家庭是学生成长的第一环境,父母是学生的第一任老师,父母的言行对学生的影响是终生的。因此,家庭环境对中学生的心理健康发展是很重要的。但在多元化意识的形势下,家庭矛盾、教育方式、父母的压力等都成为一些学生心理问题产生的根源。如,父母期望过高,望子成龙,望女
8、成凤,让学生失去了更多的自由,使学生学习压力增大,父母要面子,相互攀比,学生成为工具等。这些往往让中学生背负过重的压力,使其物极必反,学生无法找到排泄情绪的机会,就会产生逆反心理、厌学情绪,有的甚至产生一些不良行为。
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