九十二学年度生理活动层面诠释

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1、九十二學年度生理活動層面詮釋92110068朱婉芸920143234李姍容一、理活動生涯層面意涵(一)生理活動層面的涵意:1、健康方面脂肪是慢性病元兇，在腰部附近所抓起來的肥肉，雖然是看得見的胖，但在健康上並不會有太大的問題，問題出在內臟脂肪。內臟脂肪附著在腹部胃腸周圍的腸系膜（為了固定腸子位置的薄膜），內臟脂肪是糖尿病、高血壓等慢性病的原因之一。因為脂肪細胞一變大，會分泌導致高血壓、高血脂症、糖尿病的物質，如讓血壓上升的高壓素原(angiotensinogen)及形成血拴，成為狹心症的PA-1

2、等。在求職方面上，如果身形好，也可得得到很多的好處，求職也可給先給他人一個好印象，畢竟人們都會有一些先入為主的觀念，身形也是評鑑一個人的一種，所以身形好在求職時也是會有所幫助的。生理是我們最外觀的部分，是我們可以最可以了解的部分了，生理層面事生涯發展的最基本了。2、肥胖方面(1)何謂肥胖？肥胖的判斷標準為：「成年女性的體脂肪率若超過30%，成年男性超過25%以上者，稱為肥胖。」體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以前肥胖的定義是建立在標準體重上，現今醫學上的肥胖定義則是體脂肪率的高低。理想體重的

3、計算法◎男性（身高－80）*0.7◎女性（身高－70）*0.6體重在正負10％以內均可稱為理想體重，若超過10％則稱為超重，超過20％以上，則稱為肥胖。(2)肥胖的原因：一、熱量的過度攝取：二、內分泌失調：三、運動量不足：中醫古代即認為肥胖與膏梁厚味有關，所謂膏梁厚味指的是美食，油膩與口味重，這確是肥胖的主因。此外肥胖與碳水化合物－澱粉與甜食，過度攝取也有關，因為碳水化合物轉換成脂肪的速度相當驚人，如果運動量不足或吃宵夜很快就胖起來。運動量不足使攝取的熱量大於消耗的熱量，多餘的熱量就會轉換成脂肪

4、屯積起來，這是造成肥胖的主要原因之一，同時長期的運動量不足會使基礎代謝率下降，即使吃很少的食物也瘦不下來。所要注意的是：只靠運動來減肥很難成功，必須持之以恆，否則很快又胖回來。一、生理活動層面典型人物(一)王曉書她三歲失去聽力，從此與有聲的世界斷了連結。嚴格的阿姨以自創教育方式，強迫她用僅剩的聲帶發音說話，她發出了怪腔怪調，卻成為能夠勇敢說話的聽障生。家人拒絕用手語和她溝通，堅持面對她講話，每個人的唇型，讓她終於看見聲音。她說：「我不是不幸，我只是不便！」，憑著這樣的信念，走出屬於自己的人生舞步

5、。她──就是王曉書！王曉書在無聲的世界裡並不沈默，田徑、才藝表演、課業樣樣名列前茅，醜小鴨變天鵝靠的是樂觀的活力。雖然她無法感覺節奏感，體會不出聲音的情緒，但是她模仿力強，視覺特別敏銳，進入實踐第一次站在舞台上，便轟動全校受到注目。她有天生的缺陷卻沒有天生的自卑，她說全世界共同的語言就是「愛」。她曾赴泰國主演年度廣告，打開國際知名度，讓每個人都知道台灣有一個聽不見聲音的模特兒。我們看到的王曉書正努力打破聽障限制，不怕無聲的世界一片孤單，卻害怕沒有學習的機會。天生屬於舞台上的她，永遠保持樂觀積極的

6、向光面，突破聽障的不便和心裡的恐懼，勇敢面對自我主張、向前看！跟著王曉書我們不但看到了聲音，也看到一顆熾熱、發光的靈魂！台灣即將出現第一位聾人主播。出身模特兒的王曉書，小時候因為生病，從此進入無聲世界，但王曉書並不因此氣餒，走下伸展台之後，她現在坐上主播台，用手語播新聞。王曉書說，她要成為聾啞人士瞭解世界的窗口。誰說播新聞一定要播出聲音，台灣第一位聾人主播王曉書，透過雙手告訴聽障朋友今天的新聞。不過想當個聾人主播可不容易，因為在新聞棚內，一切溝通都要透過手語。其實他說的是，剛才字幕機出現亂碼了。

7、但可別以為這樣就能打倒她，因為她除了想當主播，還有另一個夢想。為了讓聽障朋友能夠看清楚每一則新聞，曉書每次要花兩個鐘頭順稿子，老師也嚴格的教導她，因為現場直播可不能出錯。期許自已成為聾啞朋友的橋樑，聽障模特兒王曉書，正式從伸展台走上主播台。　　王曉書，一個台灣耳熟能詳的名字，現任職於公共電視，曾經連續六年在台灣被選為十大CoverGirl，拍過多個廣告，更曾在張國榮和庾澄慶的MTV中當女主角。這個因病變成聽障的模特兒，沒有因失聰而放棄自己，反而比普通人加倍努力，為的是要證明聽障人士也可以成為一個

8、有用的人。　　王曉書這份自信並不是天生下來便擁有，而是要經過多年來的磨練。三歲時一場高燒，因延遲診治令她失去聽覺，但這更令她決心要比其他人努力，衝破聽覺的障礙。她說：「若想別人忘記我的障礙，我就必須比別人更加努力，若別人要求自己一百分，我對自己的要求絕對是二百分，因為在模特兒的行業中，我是如此的特別，所以只能小心翼翼盡量別在工作中出錯，以免自己成為別人的負擔。」　　雖然因病變成聽障，王曉書並沒有希望自己是個健全的人。「我知道自己有甚麼，無甚麼，所以不是我的絕不強求。而且我早已坦然接受自己聽不到的