第五课 第二框 挫折面前也从容 导学案

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1、第五课第二框挫折面前也从容导学案一、学习目标：知识目标：能知道挫折对人们产生的消极影响和积极作用。能力目标：找到战胜挫折的方法后，能主动、积极地迎战各种挫折。情感态度价值观：要培养自己艰苦奋斗、开拓创新的精神。二、学习重难点：1、学习重点：（1）战胜挫折的方法（2）在日常工作和学习中如何积极主动、积极的战胜挫折？。2、学习难点：面对挫折自我疏导的方法。学习评价一、自学导航（一）自主阅读教材，完成下列空格：1、挫折一方面使人们前进的步伐，从而产生、、、等消极心理。2、挫折另一方面又有利于人们，增长和。3、找到有效地战胜挫折的方法，有助于我们________

2、_________________。4、一个人一旦，就不会轻易各种挫折，而是以的毅力战胜挫折，不断前进。5、遭遇挫折时，首先要，然后，找到的有效方法。6、应激发____________的热情。、是战胜挫折，克服消极心理的有效方法。7、如果善于、，就能将消极情绪积极情绪，增添的勇气。8、自我疏导的方法有许多种。如______________、_________、__________。9、判断（1）“艰难困苦，玉汝于成”实际上是说身处逆境的人都能成功。（）（2）俗话说“吃一堑，长一智”，所以凡是遇到挫折的人都会变得聪明起来。()（3）冷静地对待挫折，就要把它

3、看成对自己的考验。()（4）不惧挫折是一种可贵的品质，这种心里品质是与生俱来的。()（5）人们对挫折的承受能力如何，关键看他对待挫折的态度。()二、新知探究1、古人说：“艰难困苦，玉汝于成。”所以，凡是遭受挫折、身处逆境的人都能成功。对此请谈谈你的看法。2、在现实生活中，我们应对挫折的有效方法有哪些？3、观察与思考草地上有一个蛹，被一个小孩发现带回了家。过了几天，蛹上出现了一道裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱壳而出。但是，蝴蝶出壳后，身体

4、臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死去了。根据材料回答一下问题：(1)蝴蝶为什么那么快就死掉了？(2)这个故事给了我们什么启示？三、学习小结：(一)挫折的消极作用：1、使人们前进的步伐______________。2、会产生_______、______、_________、_________等消极心理。(二)挫折的积极作用：有利于人们___________、_______________________。(三)战胜挫折的有效方法：1、要树立____________________。2、要正确地认识挫折，采取______________________。

5、3、应_________________的热情。4、会_______________。检测记录三、检测练习1、瑞典化学家诺贝尔研制炸药屡遭失败，甚至为此失去了亲人，但他却矢志不渝，终于获得了成功。这说明（）A、挫折带给人的只能是不幸和灾难B、百折不挠的精神来自对理想的追求C、挫折使人得到锻炼，具有积极的意义D、有了正确的人生目标，就有了努力的方向和动力2.“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是—个万丈深渊。”这句名言给我们的启示是()①挫折—定孕育着成功　②挫折是一把双刃剑③挫折越多越好　④挫折虽然有可能成为成长和发展的障碍，也可

6、以成为人生经历中的宝贵财富A.①②B.②③C.②④D.③④3.（2008·丽水）面对挫折，我们要学会自我疏导。下列方法正确的有()①参加喜欢的体育运动②自我激励.不气馁，不抱怨③知难而退，及时放弃目标④约同学去郊游，欣赏美景A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④4．小刚遇到挫折后，和要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。在战胜挫折方面。这属于()A.自我疏导法B.逃匿躲避法C.积累经验法D.请求帮助法中国女乒新的领军人物张怡宁的夺冠之路并非一帆风顺。1990年至2003年，她在多次重大赛事中连连失利。经历挫折时她曾有过放弃过打球

7、的念头，但也正是这些挫折使她越来越清楚地认识到，当技术水平达到一定的高度之后，比赛就不仅是比技术，更是比心理。终于，竞技心理逐渐走向成熟的她在2004年8月首次参加奥运会时一举夺得女单、女双冠军，2008年北京奥运会她又成功卫冕。据此回答5-6题。5.张怡宁的经历说明（）①人生难免有挫折　②经历过挫折就会走向成功　③要以积极的态度面对挫折　④要增强承受挫折的能力A.①②③B.①③④C.②③④D.①②③④6.张怡宁的成功启示我们要（）A.善于调节情绪B.敢于表现自我C.处事冷静果断D.培养良好的心理品质7、有的同学因为不用功，学习成绩不断下降，又不肯正视现

8、实，而是找出许多“理由”为自己开脱责任，以致成绩下降的趋势始终得不到扭转。这说明