乳腺癌术后康复训练

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1、乳腺癌根治术后患肢功能锻炼的重要性 http://www.fshospital.org.cn来源：肿内三区　作者：陆燕琼　　日期：2007-3-17   由于乳腺癌病人的根治术破坏性较大，切除的组织较多，虽然得到了早期手术治疗，但如果术后没有及时进行患肢康复训练，将会影响她们的社会生活和家庭生活。许多乳腺癌患者术后因伤口疼痛或缺乏相关知识不敢活动患肢。因此我们给予患者正确的康复操指导是很有必要的。          乳腺癌术后康复操的作用：   1、 充分利用三角肌、背阔肌、肱二头肌、肱三头肌的作用，代替胸大肌、胸小肌、腋下组织等作用。 

2、  2、 应用乳腺癌术后康复操，通过皮肤的牵拉可避免防止瘢痕挛缩所造成的不良后果。   3、 通过康复操，使病人有健美意识，对心理创伤有改善及康复作用。   4、 康复操可尽快尽早使患者的患肢达到功能位置。  说明：   1、 训练时间应从每天1次逐渐增加到每天2次，每次不得超过20分钟。   2、乳腺癌根治术后3天可进行少量动作，1周后可进行整套动作。   3、 根据病人功能恢复情况可进行单节反复练习。   4、 做操时可配合4/4拍节音乐，并可同时按拍节扭动髋部。        附康复操动作指引：  1、 平伸运动：       a 

3、站立，两手垂直放脚两侧，脚稍分开         b 左手拉右手至胸前平屈       c 左手拉右手尽力前伸       d 手放下成立正姿势  2、 上举运动        a 站立，两手垂直放脚两侧，脚稍分开      b 左手握右手腕至腹前，      c 左手拉右手过头向后上举      d 还原成立正姿势  3、侧拉推运动      a 站立，两手垂直放脚两侧，脚稍分开        b 左手握右手腕至胸前平屈      c 向右侧推        d 向左侧拉      e 手放下成立正姿势  4、环绕运动        a

4、 站立，两手垂直放脚两侧，脚稍分开        b 左手握右手腕至胸前向右上环绕上举      c 接上举向左下环绕一周        d 手放下成立正姿势   5、甩手运动      a 站立，两手垂直放脚两侧，脚稍分开        b 双前臂向前平抬与躯干呈90度        c 双臂由前向下后方摆动      d 双前臂向前上摆至头后侧（尽量向后）        e 双手放下成立正姿势  6、收展运动      a  站立，两手垂直放脚两侧，脚稍分开        b  双手向两侧展开45度左右      c  两手向斜下于腹

5、前交叉      d  双手放下成立正姿势  7、扩胸运动      a 站立，两手垂直放脚两侧，脚稍分开      b 两手半握至胸前平屈        c  两手向胸前向侧后用力展      d 双手放下成立正姿势  8、侧举运动        a 站立，两手垂直放脚两侧，脚稍分开      b  双脚分开，两手侧平举      c   两手握拳屈肘成肩侧屈        d   双脚分开，两手侧平举      e   双手放下成立正姿势乳腺癌患者术后渐进康复操2008年07月07日17:43[我来说两句][字号：大中小]来源：新民晚

6、报·新民网作者：复旦大学附属肿瘤医院卲志敏教授　　世界各国的乳腺癌发病率都呈逐年上升的趋势，并且开始趋向年轻化，我国也不例外。外科手术目前仍然是乳腺癌治疗的主要方法。乳腺癌术后经常会发生患侧上肢功能障碍，主要表现为上肢淋巴水肿、肩关节运动幅度受限、肌力低下、运动后迅速出现疲劳及精细运动功能障碍等，其程度取决于手术术式和术后时间、放化疗的差异及功能锻炼等。　　尽可能地降低上肢功能障碍的发生，能有效地增加患者术后的生活质量，其中术后及时合理的功能锻炼是促进患者上肢功能恢复的必不可少的重要方法。　　意义：降低淋巴水肿，促进肩关节活动　　不同的乳

7、腺癌手术方式会带来不同的乳腺癌上肢功能障碍，主要都源于腋窝淋巴结的清扫所导致了腋下至上臂内侧淋巴管的损伤。由于淋巴管不可避免地被破坏，淋巴引流不畅，从而导致了上肢的淋巴水肿。而腋窝长期积液、轻度感染，会使残留淋巴管进一步被破坏，如果反复感染，甚至会造成锁骨下或腋静脉阻塞，导致重度水肿的发生。上肢的淋巴水肿会影响上肢的活动，使肩关节的活动受限。同时，肩关节活动受限所导致的上肢活动减少，又会增加上肢淋巴水肿的危险性，两者形成恶性循环。当然，手术后伤口愈合不良使功能锻炼不能正常进行，或患者不敢进行上肢锻炼，都影响了上肢功能的恢复，导致肩关节不同

8、程度的活动受限。　　乳腺癌术后进行功能锻炼，其意义就在于功能锻炼可以降低淋巴水肿的发生率，促进肩关节活动度的增加。　　时间：持续6个月以上，前3个月尤为重要　　目前普遍观点认为乳腺癌术后应尽早