关于局部瘦身的问答 经络刷视频示范

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1、关于局部瘦身的问答经络刷视频示范原文地址：关于局部瘦身的问答+经络刷视频示范作者：小腻腻注：上篇博文中的自然美特惠活动中奖名单更新在文章最后已经报告了两次在自然美体验的塑形护理课程，看来减肥的确是夏天的头等大事，有些相关的问题在这边一并回答下。Q：你现在这样减肥，书中所讲的那些减肥方法岂不是成了浮云?A：绝非浮云而是锦上添花。我书中大部分篇幅讲的是瘦身与维持的饮食控制，因为"入口管制"乃是减肥之根本，胖的人都是肥从口入。要深刻理解及运用吃什么、如何吃，是维持理想身材的必修功课。而在你做到"管住嘴，多动

2、腿"之后，再去美容院做的是针对局部困难部位的雕塑，是自己难以达到的。再次请大家认清外力只是个辅助手段，不管你出去针灸、按摩、刮痧、火烧、冰冻也好，如果不从饮食上进行调整，也达不到最佳成效，达到了也会快速反弹。Q：自然美的塑身疗程适合什么样的人做?肌肉型肥胖可以做吗?A：理论上来说是肉肉越松基数越大的人效果越明显，美容师不太情愿帮我做，因为我总共就那点肉做起来压力大又没啥成就感。所以你可以捏捏身上的肉，不管是肚肚大腿手臂，如果很软很松的就容易取得效果。局部减肥是按部位收费的，可以选择你最苦恼的部位进行尝

3、试，据说小腹松弛是最明显的，不过姐木有小肚肚咧嘿嘿Q：你做的局部减肥看起来即时效果很好，但做完会不会反弹?A：首先要保证你的饮食在控制中，才不至于大规模反弹。至于具体部位的尺寸刚做完效果是最好的，因为包上保鲜膜烘烤能排出多余水分，这部分在一段时间后会弹回来的，在下面的第三次报告中能看到。但是就我做了这三次下来的感受，以前在大腿内侧晃动的肥肉紧致了很多，因为精油的作用连身上的皮肤都变得更紧更光滑了。体型的雕塑是需要持续做几次慢慢巩固的，如果没时间去美容院记得自己每天坚持刷经络刷肥肉，能配合普拉提之类的运

4、动更佳。Q：感觉这样开经络啊按摩啊还是慢了点，有没有更快的方法，比如抽脂?A：我不喜欢干涉别人的选择，通常被问到类似问题都会答"你觉得好就去试试"，但抽脂这种东西必须要劝任何人三思而后行。首先在所有整容手术中抽脂算高风险的，根据统计资料手术并发症死亡率高达2%。虽然这个方法看起来很快速有效，但抽完之后因为破坏皮下组织会看起来凹凸不平，容易淤青甚至发炎。而且不难想象，原本的脂肪被抽掉之后上面那层皮不是皱巴巴的吗?那还要顺手再做个血淋淋的拉皮?当然若一切后果你都能承担就请便，我仍然觉得欲速则不达是永恒的真

5、理。Q：我所在城市的自然美为什么跟你去的店不一样?没有虹膜检测也没有减肥课程?A：自然美是很老牌的美容院了，最近在进行升级改革，从硬件到服务上都升级为全方位美容美体中心，就是我去的那种店。每个城市的具体地址可以参见这个列表：这种店都是可以提供免费虹膜检测的。这次做之前量出来的比第二次做完稍微有些反弹，就是我之前说的水分弹回去了，但是比起第二次做之前还是要小。减尺寸是个循序渐进的过程，只要能稳中求进，一直朝着好的方向发展就万分欣慰了。这次的护理除了跟之前一样例牌的全身开淋巴、局部代谢仪器和经络按摩，还增

6、加了一项托玛琳汗蒸。汗蒸现在貌似挺流行的，之前在成都朋友带我去过一次感觉很舒服。但那个地方跟澡堂子一样一大堆人在里面躺着坐着歪七扭八，还不时要被迫听到别人聊家长里短，就只去过那一次。这家自然美的概念店有一间独立的汗蒸房，可以在里面边蒸边看杂志吃水果，感觉比较惬意。据说因为造价较高，目前也只有这一家店可以汗蒸。进去之前美容师把温度调到54度，哎哟喂这是活烤全人啊！不过姐从来没在怕啥的，淡定地钻了进去。这种干蒸的好处，就是即使温度很高也不觉得闷，不像桑拿那种我一进去就头昏无法呼吸。而且他们准备好了香香的湿

7、毛巾，给我若觉得太热可以捂在脸上。我一个人在里面小儿多动症，一会儿躺着一会儿趴着看杂志，结果五分钟之后就有大滴大滴的汗滚下来把杂志都淋湿了。这种感觉真是太爽，连平时闭塞的头皮、手臂、手背都不停冒出汗来，就连从这屋子里出去之后还在不停流汗，排毒排毒排毒。我心里愉快地默念着真心建议大家有机会定期汗蒸，尤其是生活不规律和缺乏运动的人。我平时常不自觉熬夜，早上起来经常觉得头昏脑胀的。这天蒸完回家睡得特别向，第二天还是一早就醒了，但感觉好久未曾有有过的神清气爽，头脑特别清醒而且顽固性的黑眼圈都减轻了好多！而且这

8、样狂出汗一场，排出毒素促进循环对皮肤也特别好，经常做的话再配合适当的护肤品事半功倍，什么痘痘毛孔粗大脸色暗沉都能更加得到改善。美容师的建议：汗蒸(干蒸)最适合不运动不流汗的人~~尤其是一些体内湿气比较重的人….(体质比较燥的人适合湿蒸)可在橘皮顽固的部位加强瘦身霜或精油按摩局部(肌肉较硬处也可以配合肌肉酸痛按摩油).一定注意补充水分这是第三次做完以后的尺寸，感觉现在进入了巩固阶段。我倒也不求腿太细了，觉得现在的状态还不错，要是能稳住这个成果也很满意。美容