龙岩学院体育系体育教育本科专业

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1、龙岩学院体育系体育教育本科专业《运动生理学》课程教学大纲总学时：（讲授/理论80学时，实验/技术/技能28学时，上机/课外实践学时）课程编号：课程性质：专业基础课适合专业：体育教育专业一、课程的地位性质与目的（一）、课程教学目标运动生理学是生理学的一个重要分支，以研究在运动中人体各器官的功能所发生的变化规律及机制为主要目标，是体育教育专业学生专业必修课。该课程通过对运动生理学的研究对象、任务和方法，肌肉的兴奋与收缩，骨骼肌纤维类型与运动，呼吸，血液，血液循环，运动中的氧供与氧耗，物质代谢，能量代谢，感觉与运动，肌肉活动的神经控制，运动技能的学习和形成机制，肌肉活动的激素调节，

2、运动过程中人体功能变化的规律，身体素质的生理学分析，体育教学与课余运动训练的生理学分析，健身活动的生理基础，儿童少年与体育运动，女子与体育活动，老年人与体育锻炼和环境与运动等内容的讲授，使学生了解和掌握人体生理活动发展变化的规律，并应用它去指导人们合理地从事体育锻炼和科学地进行体育教学或运动训练，最终提高学生的理论水平和实践能力，促进其他相关学科的学习。（二）、课程的目的与任务1、课程目的： 根据本科学生的培养目标，通过本门课程的教学，使学生掌握运动生理学的基本理论和基础知识，并通过实验课和社会实践活动，培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。使学生能够运用运动生理学的基

3、本理论和方法，指导和评价体育教学、运动训练以及体育锻炼，并初步掌握评定人体主要身体功能的基本方法。2、课程的任务：   （1）通过课堂教学和实验，培养学生的辩证唯物主义观点和实事求是的科学态度。    （2）使学生了解正常人体生理活动的现象、规律及调节机理，掌握基本理论和基础知识。    （3）使学生掌握身体活动对机体各个系统和器官功能的影响以及基本机理，尤其注重掌握青少年的生理特点以及身体活动的影响。    （4）使学生掌握体育锻炼及课余运动训练的生理学原理以及运动效果的生理学评价，指导体育教学、运动训练实践以及健身运动。二、课程学时分配：    根据体育教育专业2007年

4、新修订的本科教学教学计划，运动生理学课程安排在第2学期及第3学期。第2学期每周4学时，第3学期每周2学时，总学时为108学时，其中理论教学80学时，实验教学28学时，6学分。具体安排见下表。（一）实践教学要求1实验项目及学时要求实验学时28应开实验各数8序号实验项目名称实验要求学时分配实验类别备注01蛙坐骨神经腓肠肌标本制备、刺激频率对肌肉收缩的影响选做3综合性02红细胞渗透脆性试验和血浆的缓冲性质试验选做2验证型03蛙心室期前收缩和代偿间歇选做2验证型04人体安静和运动时的心电图、心率和动脉血压的测评必做3综合性05大脑皮层运动区功能定位和去大脑僵直选做2综合性06离体蛙心

5、灌注选做2验证型07脊髓反射的外周抑制和交互抑制选做2验证型08选做2验证型肌肉横断面大小对肌肉收缩力量的影响9本体感觉功能的测定选做3验证型10前庭功能稳定性的测定选做3验证型11人体反应时的测定必做2验证型12通气阈的测定选做3验证型13心输出量的影响因素选做3验证型14视力、视野及眼肌平衡的测评选做3验证型15PWC170的测评必做3综合型16最大摄氧量的测评选做3设计型17无氧功率的测评选做3综合型18体成分的测量与评价必做2设计型19无氧阈的测评选做3综合型20机体运动疲劳测定必做3设计型（二）、教学学时分配教学时数分配表序号各章名称总学数学时分配讲授实验1绪论11

6、02第一章肌肉活动的能量供应4403第二章肌肉收缩11834第三章肌肉活动的神经调控5325第四章激素与运动7436第五章血液与运动7437第六章呼吸与运动4408第七章循环与运动9639第八章酸碱平衡与肾脏排泄64210第九章体适能与运动处方4411第十章肥胖与体重控制74312第十一章运动与免疫4413第十二章肌肉力量74314第十三章有氧运动能力74315第十四章运动训练的生理学原理4416第十五章运动性疲劳与恢复过程74317第十六章运动强力手段2218第十七章：兴奋剂与运动2219第十八章环境与运动2220第十九章：儿童少年与体育运动2221第二十章：女子与体育活动

7、2222第二十一章：老年人与体育锻炼2223第二十二章：残障人与体育锻炼 1124第二十三章：若干疾病的体育锻炼 11合计1086228三、课程教学（实验）内容和基本要求第一章肌肉活动的能量供应教学目的与要求1、掌握肌肉活动时直接能量与间接能量来源及相互关系。2、掌握三个供能系统各自的特征以及运动强度、时间的对应关系。3、掌握运动中能量代谢变化的特点和能量统一体概念，学会分析不同性质运动中的代谢规律及应用。教学重点与难点：1、三个供能系统各自特征以及运动强度、时间的对应关系。2、不同性质运动中的能量代谢