大学生心理健康论文：如何拥有幸福

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1、大学生心理健康选修课论文《幸福源于自己》学院：信息科学与工程学院班级：计科091姓名：张立元学号：2009126513幸福源于自己摘要：人人都渴望幸福，期待幸福。幸福是每个人的梦想、希望和追逐。特别是对正处在人生重要转折点的青少年朋友来说，如何获得幸福、面对幸福尤为重要。其实，幸福就在我们身边，来源于我们自己。如果能做好自己的事，关心身边的人，接受身边的不完美，那么，你离幸福也就不远了。关键词：幸福、爱、欲望、成功信息科学与工程学院计科091张立元学号2009126513在今天这个社会听到最多的就是“幸福感”这个词，这似乎是大家都在追

2、求的感觉。通过努力奋斗我们有了房子，房子虽然越买越大，却没有留意亲情在悄悄贬值着，当年祖父母那美轮美奂的大房子里，每一个角落都有着所谓幸福标准的物件，水晶灯下却听不到一句欢声笑语。在如今的社会中，存在着一种莫名的群体恐慌，大家缺乏安全感，总怕赚不了足够的钱，可是当我们马不停蹄地去物质财富时，幸福感却逐渐消失了。人生短暂，幸福感可以来自外在条件，如物质的富足、相貌的俊美；然而，幸福感同时也源自内心的感受。因为，只有从心底真正产生幸福的感觉，幸福才能持久不变，如同钻石那般，亘古永恒。想要获得幸福，首先请记得亲手创造幸福。我们的幸福和快乐，

3、需要在生活中慢慢感受，用心体会，而不是靠别人的赞誉和认可编织而成的。别人的掌声背后，站的往往是一个孤独、寂寞的自己。没有一个人把自己活成别人的样子，还可以得到真正的快乐。不管我们是谁，我们都需要为自己而活。不要去羡慕和抄袭别人，不要变成别人的复制品。幸福源于我们自己，就在我们身边，每天进步一点点，让我们的生活、工作、学习都充满愉悦感，也算是一种幸福。点点滴滴，你就是一个幸福成功的人，不是吗？往往，人追求到很高的物欲时，幸福感反而很低。一步登天做不到，但一步一个脚印能做到；一鸣惊人不好做，但一股劲做好一件事，可以做；一下成为天才不可能，

4、但每天进步一点点有可能。每天进步一点点，听起来好像没有冲天的气魄，没有诱人的硕果，没有轰动的声势，可细细琢磨一下：每天，进步，一点点，那简直又是在默默地创造一个料想不到的奇迹，在不动声色中酝酿一个真实感人的神话。不要小看这“一点点”。灵感，就那么一点点，便使你于混沌中豁然开朗；智慧，就那么一点点，便使你于危机中有了转机；勇气，就那么一点点，便使你于怯懦中增长起了干劲。每天进步一点点，不是可望不可及，也不是可求不可遇，只是每天都不能自视清高而眼高手低，不能踏在昨天的荣誉上自以为了不起。不满足，不停步，不回头，在平和的心境下没想着要创造什

5、么奇迹，可月上枝头时发现今天着实没有白过。自己心里踏实，迎接明天的早晨就不会心虚。幸福感也就不请自来。幸福说到底还是人内心的满足感、踏实感，心中对未来的生活充满希望，便会觉得生活是幸福的。每天进步一点点，会让自己觉得接下来生活还有期冀，那么也便就是幸福的。人的幸福体现在不断地进取奋斗之中。干事业、创造新生活是一个不断探索、开拓、进取的过程，而开拓、进取无疑要遇到艰难和风险。只有艰苦奋斗，才能战胜艰难困苦、挫折风险，取得事业的成功。艰苦奋斗标志着人对理想和价值目标的不屈不挠的追求，表现着人能动的本质力量，显示着人超越现实、创造未来的崇高

6、和伟大！所以，在开拓、奋进的创造者看来，更大的幸福是经过进取奋斗，战胜艰难险阻，体验人作为世界创造者所特有的崇高感、自豪感和主人感。幸福还来源于人生中最重要的东西——爱。在我看来：一个眼神，一个拥抱，一份惦念，一种牵挂，都是爱的表现。因为对幸福的定义不同，我们很容易忽略爱对于幸福的重要性。有时候，回忆起某个人，心中或许就会升起一种莫名的幸福感。说不清，也道不明，然而，就是很愉快，很满足，很幸福。在忙碌的生活中，别人会因为自己的爱，而感到快乐，那么我便是满足的，幸福的。我所的事能让我身边爱的人感到愉快，我感到我付出的爱有了回报，有了它存

7、在的意义，这样我的人生也便充满了价值。在他们的眼里，我也看到了爱，看到了幸福的所在。、在我们的现实生活中，拥有幸福的人不知道珍惜，让幸福稍纵即逝、昙花一现，自认为不幸的人却自暴自弃，觉得幸福与自己无缘。也许，这就是生活，生活的天平总会偏向一方，也许，我们心中对世界充满了不满，那么即使我们拥有了整个世界我们也会觉得伤心难过。其实，爱就在身边，幸福就在眼前。生活的美好快乐源于我们心的呼唤，生命的壮志凌云源于我们情的寄托。当走过和没有走过的路，在校园再次清晰时，才发现原本这里的一切是何等的珍贵，这里的一切是何等的值得留恋。用所有的往事垂钓岁

8、月，收获昨日的你我，放飞明天的梦想，每一张脸是那么的亲切，每一双手是那么的温柔，每一句言语是那么的豪放洒脱，每一颗心是那么的透明，用心咀嚼生活，用心打开紧闭的窗扉，奇迹会在不经意间出现：生活是幸福的，生命是美丽的！可以认