浅析高职学生心理障碍成因及体育疏导途径对策研究

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1、浅析高职学生心理障碍成因及体育疏导途径对策研究【论文关键词】高职学生　心理障碍成因　体育疏导　途径　对策【论文摘要】随着我国高等教育的发展，高职院校已经成为教育大众化的重要组成部分。而高职学生作为正在接受高等教育的特殊青年群体，由于年轻、阅历浅、心理承受能力差以及学习、生活、就业的压力和情感方面的困惑，极易造成心理障碍。这不但会影响到高职学生在校期间的学习生活，还会影响其能否以正常的心态面对社会的选择以及今后人生道路上的困难和挫折。因此，研究高职学生常见的心理障碍及成因，寻求有效的体育锻炼的疏导手段，具有深刻的现实意义和较高的实用价值。随着我国高等教育的发展，高

2、职院校已经成为教育大众化的重要组成部分。而高职学生作为正在接受高等教育的特殊青年群体，由于年轻、阅历浅、心理承受能力差以及学习、生活、就业的压力和情感方面的困惑，极易造成心理障碍。这不但会影响到高职学生在校期间的学习生活，还会影响其能否以正常的心态面对社会的选择以及今后人生道路上的困难和挫折。因此，研究高职学生常见的心理障碍及成因，寻求有效的体育锻炼的疏导手段，具有深刻的现实意义和较高的实用价值。一、高职学生心理障碍的主要表现1.自卑心理障碍许多高职学生由于未能被正规大学录取而感觉低人一等，从而产生自卑心理，并对自己的智力和能力产生怀疑和动摇。同时，还有些学生来

3、自于贫困地区的农村或城市低收人家庭，缴费上学给他们带来了沉重的经济负担，又由于周围学生的高消费，更引起了他们的心理失衡，从而产生自卑心理。2.焦虑心理障碍焦虑心理障碍是高职学生中常见的轻度心理异常表现。他们面对新的学习内容、方法、环境、人际关系、生活方式，往往会无所适从;特别是在生活、学习、恋爱中受到挫折和意外事故的伤害后更容易产生焦虑心理。3.功利心理障碍功利心理是高职学生普遍存在的一种心理异常表现。其具体体现为:重利轻义、见利忘义、唯利是图。许多学生人生价值取向格调不高，价值目标层次较低，没有建立起对共同理想的信仰，缺少远大目标的激励力量，思想趋于实际、实用

4、和实惠。4.苦闷心理障碍苦闷心理是高职学生经常存在的感受。高职院校属于地方办学，以专科层次为主，而高职学生由于高考失利或因报考失误不得不进人高职院校求学，使之理想与现实之间产生巨大的落差，自信心受到严重的打击，从而意志消沉、悲观厌学，甚至自暴自弃，形成苦闷的心理障碍。5.攀比心理障碍攀比心理是指个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。通常产生攀比心理的个体与被选作为参照的个体之间往往具有极大的相似性，从而导致自身被尊重的需要过分夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障碍和行为。具体体现为:赶时髦、比阔气、贪图安逸等。二、高职学生心理障碍的形成原因

5、1.轻视体育的消极心理大多数学生没有充分认识到体育教学的重要性，学习动机与学习目的不明确，对体育教学普遍存在着轻视心理，无故旷课、消极对待的现象比比皆是。由于他们不能充分认识到体育教学对于高职学生在社会发展中的地位和作用，对前途认识迷茫、无所适从，从而产生消极的不良心理。2.意志品质较差，缺乏自信心在高职体育教学中，绝大多数学生或多或少都产生过自卑心理。形成自卑心理的原因很多，诸如学习方法不当、对体育技能的掌握不理想、学习态度以及目的性不明确等。使学生在体育学习过程中迷茫、困惑，进而丧失自信心，产生厌学心理;当其自身素质与其他同学具有一定差距时，更会导致其心理失

6、衡、自暴自弃，从而造成严重的心理负担。3.体育教师自身修养不到位造成学生的偏执逆反心理在体育教学过程中，教师的自身素质、工作态度、教学艺术及思想品质都潜移默化地影响着学生。如果教师在教学过程中不注意教学方法，过于粗暴、专制，或对待教学漫不经心、敷衍了事，都会引起学生产生压抑、不满或反感，从而产生对立情绪，造成师生关系紧张，引发心理障碍。三、高职学生心理障碍的疏导途径1加强学生心理素质的培养在体育教学中，应注重采取启发、引导、激励等手段，以加强对学生心理素质的培养，提高和激励学生学习的热情，增强自信心。同时，还要培养学生合理运用自我暗示的能力，促使其情绪高涨、精神

7、饱满、注意力集中，树立“我能行”的坚定信念，使其心理得到良好的调整，从而产生强烈的学习欲望。2.加强学生的人格培养人格是一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质，具有独特性、稳定性、统合性和功能性的特征。人格在人的精神世界中占有极其重要的地位，因而，在体育教学中，要强化人格培养，尊重学生，爱护学生，通过关爱与激励相结合的方式引导学生克服障碍，促进学生身心健康地发展。3.加强师生交流，促进和谐在体育教学中，加强师生间的情感交流是构建和谐、愉悦课堂氛围的重要因素，也是排除学生心理障碍、促进其心理健康发展的有效途径。具有心理障碍

8、的学生，由于无助往往表现