浅析影响高校青年教师身心健康的因素及改善对策探析

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1、浅析影响高校青年教师身心健康的因素及改善对策探析论文关键词：青年教师身心健康因素对策论文摘要：高校青年教师这一人群作为未来的科研和教育教学的主力军，其身心健康状况关系到我国未来教育科研事业的发展和社会的进步。本文在对部分青年教师进行调查基础上，找出影响高校青年教师的身心健康的因素及提出改善健康状况的对策。随着教育改革的深入，高校对教师的要求也在不断提高，教师所面临的压力也日益加大，高校教师尤其是其中的青年教师的职业压力明显增大。青年教师是指生理年龄介于17、18岁至35岁之间的教师人群。著名教育家斯宾塞指出：“正确地进行教育，不是一件简单容易的事，

2、而是一个复杂和困难的任务。青年教师面对教书育人这种负责而艰巨的工作经验有限，难免在工作发展和生活方面有某种程度的适应问题，如果这些问题不能及时解决好就会形成身心疾病，影响教育事业，同时，对个人也会有不利影响，容易造成人际关系紧张，造成家庭经济负担，严重的身心问题还会对社会和家庭构成威胁。一、影响现代高校青年教师身心健康的因素分析联合国世界卫生组织把健康定义为，“健康不仅指没有疾病或不正常的存在，而指每个人在生物层面、心理层面、以及社会层面上能保持最佳、最高的情况。”因此，身心健康的本质是指要有健康的体魄和愉悦的心情。具体到青年教师的身心健康是指教师

3、拥有健康的体魄，能充分发挥个人潜能，妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系，内部心理状态与外界世界能达到和谐统一。本文采用了SCL90症状自评量表，SAS及相关量表，主要压力量表和应对方式量表，对武汉地区的部分高校的青年教师进行了调查，获得了第一手资料，同时，收集了北京、新疆、上海、广东四地公布的有关教师健康状况的官方数据，整理分析，发现影响现代高校青年教师的身心健康状况主要因素有：1、教师职业压力是影响青年教师身心健康首要因素教师职业压力是指教师在职业活动中，由于不能满足某种需要而感受到紧张或焦虑状态从而造成与其职业要求不相符的一系

4、列不良反应。压力是个人要事的活动需要的能力超过自己现有的水平时产生的焦虑程度。职业是一个人从工作总类。教师职业作为一种专业工作，现代教师作为专业人员承受着很大的职业压力。首先，职业道德让教师承受着职业压力。道德，是一种行为规范，是在调节人与人、人与社会之间的关系时的一种规范。作为培养人的教师具有示范性和崇高性的特点。教师在从事教育劳动的过程中，如何对待工作和处理各种人际关系的行为规范和态度会对教师的工作对象即学生造成直接影响。由于教师的工作对象容易模仿教师的言行，因此，社会对教师的行为道德要求都比较高。具体体现在人身上，整个教师队伍的道德水平或者道

5、德境界也是相对比较高的。这种高要求对初入职场的青年教师来说，产生了巨大的心理压力。他们必须要时刻注意自己的言行，约束自己的行为，抵制各种诱惑，力求表现完美。其次，教师要具备的专业知识和专业技能是青年教师压力的重要。德高望重、德才兼备的教师才是受尊敬、受欢迎的教师。大学教师面对的工作对象是心理、生理发展日渐成熟、世界观已经或正在形成的20岁左右的青年，他们对教师的要求会比其他阶段的学生要求更高。这也要求从事大学教育的教师们更具有专业性、独立性、创造性、实践性等特点。而成为专业、优秀的受大学生尊重和认可的大学教师绝不是一蹴而就的。一定会有一个漫长的发展

6、过程。青年教师初涉教育工作，缺乏教育实践经验，对大学教育工作的困难和复杂程度认识不足，缺乏运用教育学、心理学等教育专业知识指导自己的教学工作的经验。缺乏教育教学经验，缺少和学生有效沟通的技巧，加上青年教师对自身期望过高，得到的社会支持相对较少等，这种对自身专业知识和技能还不能熟练应用和实际需要之间必然会产生矛盾冲突。有冲突就必定有压力。因此，要成为优秀教师必须具备的能力、素质成为青年教师压力的重要。第三，科学研究、教师评价等是构成教师职业压力的重要源头。大学教师身兼数职，兼顾多重角色，是教育者、管理者，还是研究者。教学工作和科研共同都得做好。精力旺

7、盛，正值当年的青年教师成为科研的主力军。大学中对教师科研评价的唯一指标就是发表论文的数量和质量。有的高校“唯论文论或科研之上”的偏激做法严重影响了部分青年教师对教育事业美好的憧憬，或者误导了部分青年教师可以忽视科研的本质，一味追求科研成果的数量，导致抄袭、浮夸、功利的风气蔓延，影响青年教师的职业成就感或产生了无力感。在繁重的工作压力和组织环境之下，有部分青年教师出现烦躁、过敏、情绪紧张等情感衰竭表现，这种衰竭表现通过对工作懈怠和对学生的态度体现出来。如对学生冷漠，减少与他们接触的次数或者回避与学生交流沟通等。情感上冷漠，工作上懈怠，成就感降低必然引

8、起工作动机出现变化，进而使生活方面也出现失败感。另外，很多高校都是采用量化的指标来对教师的工作进行评价，学生跟老师打分、学