浅议班级心理辅导活动课暖身活动的操作对策

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1、浅议班级心理辅导活动课暖身活动的操作对策班级心理辅导活动课暖身活动的操作对策论文导读：本论文是一篇关于班级心理辅导活动课暖身活动的操作对策的优秀论文范文,对正在写有关于活动论文的写有一定的参考和指导作用,紧张的气氛一下缓和许多。　　选择策略：一般选择贴近学生生活，为学生所熟悉、所喜爱，能勾起学生美好回忆的流行音乐。　　选择理由：熟悉的歌词、旋律以及由此引起的回忆让人感觉安全。在这样的氛围下成员之间更容易意识到彼此的相同点，解除防御心理，不经意间打开心扉。　　目标二：引出本次心理辅导活动课的主题，激发学生参与〔摘要〕暖身活动作为

2、班级心理辅导活动课的第一个环节，它的积极作用被越来越多的心理辅导教师所认同。但在实际的辅导活动中，有些教师盲目照搬一些暖身活动，采用的活动脱离辅导主题，在暖身活动环节花费时间太多，虽然活动气氛热烈，可并未达到预期的暖身目的。如何有效开展暖身活动？笔者通过近几年来深入课堂实践、观摩公开课、与心理教师探讨等，摸索出了一些经验，现就暖身活动的作用、形式和操作策略谈几点自己的深思。　　〔关键词〕团体辅导；班级心理辅导；暖身活动　　〔〕B〔〕1671-2684（2013）03-0014-04　　一、暖身活动在心理辅导活动课中的作用　　班

3、级心理辅导活动课采用催化取向的辅导模式，以班级为单位，利用团体动力营造和推动信任、接纳、理解、支持的团体氛围，通过共同商讨、训练、引导，解决团体成员共同的发展性理由或共有的心理不适应理由，推动团体成员的共同成长。在活动课之初，学生还没有足够的情绪、精神准备，对本次辅导活动课要探讨的主题和达成的目标也茫然不知，班级内尚未形成互动、交流、分享的氛围。因此，要打破这种僵局，启动团体动力，活动开始之初需要进行暖身活动，也称之为“破冰”。　　成功、有效的暖身活动应达到以下几个目标：　　第一，推动学生之间的初步互动，使学生消除防御心理，在

4、团体内营造一种安全、轻松、开放、接纳的心理氛围。　　第二，将学生的注意力集中到当前的活动上来，引发学生参加团体的兴趣和需要，使其在心理上为之后的活动和讨论作好足够的准备。　　第三，增进学生之间、师生之间的信任和凝聚力，在辅导教师和学生之间建立良好的关系。　　二、暖身活动的主要形式　　暖身活动这一阶段的工作重点是“情绪接纳”，游戏、故事和音乐因为其所具有的特性能对个体产生一定影响，契合暖身活动应达到的目的，因此，在班级心理辅导活动课中，辅导教师常常采用游戏、故事、音乐等进行暖身。　　（一）游戏——营造良好的氛围　　游戏是最受学生

5、欢迎和喜爱的暖身活动形式之一，具有趣味性、自主性、创造性、社会性的特点。在游戏中，学生能充分放松自我、表现自我、流露真情，能意识到自己作为独立的个体存在。在忘我的投入中，个体的自主性也能表现得淋漓尽致，自然也就能为团体活动的开展营造一种轻松、开放、安全的心理环境。心理学家皮亚杰认为，游戏是深思的一种表现形式。参与者在游戏中身心是处于放松状态的，积极性高涨，其思维也是最活跃的，团体成员之间思维碰撞产生的火花更能激发学生参与活动的热情。同时，游戏的组成是团体形态，因此，游戏时也需要成员之间的协同、合作、配合。在游戏过程中，有时成员

6、之间会形成大家认可的各种规则。这种不成文的规则，约束和规范着成员的活动。成员有共同的目标，规则及互动中产生的感情成为凝聚团体的力量，有助于使团体成员相互信任、真诚分享。游戏的这些作用与暖身所要达到的目的可谓不谋而合，辅导教师组织适当的暖身游戏，创设良好的辅导氛围，能顺利将学生带入心理辅导活动课的下一个活动阶段。　　（二）故事——引发初步的深思　　说故事和听故事是童年很自然的文化活动，故事与我们的生活息息相关。每一种文化都以寓言、神话与传说来教化儿童，传递价值和观念。故事治疗师们认为，孩子们的故事就像是潜意识的窗口，包含了直接的

7、言语和隐喻的沟通，富含心理动力的作用、重要的主题和冲突，更显示出孩子们试图解决理由和适应环境的努力。所以，听故事和说故事作为暖身活动，可以引起学生的情感共鸣，引发初步的深思。既能渲染浓厚的心理辅导氛围，又使学生为辅导主题的引入作好一定的心理准备。　　（三）音乐——渲染积极的情绪　　音乐是一种强有力的感觉刺激形式，音乐的特性使得它在生理、心理、环境方面对个体会产生一定影响。在生理方面，音乐可以引起各种生理反应，推动人体的内稳定，减少紧张焦虑，推动放松班级心理辅导活动课暖身活动的操作对策由优秀站.提供,助您写好论文.。在心理方面，

8、音乐治疗师认为音乐对情绪的巨大作用，能最终影响人的认知体系。在环境方面，音乐的力量和价值在于它的非语言内涵，它能在较短时间内为个体营造一个安全愉快的人际交往环境，为个体提供一个通过音乐和语言来表达、宣泄内心情感的机会，为团体成员创造一个在情感交流中相互支持、理解的平台。音乐的