浅谈体育舞蹈少儿运动员的防护意识

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1、浅谈体育舞蹈少儿运动员的防护意识浅谈体育舞蹈少儿运动员的防护意识　　1，引言　　现代社会中，每个父母都希望自己的孩子在体育行业中有所建树。由于体育舞蹈内涵丰富,融艺术、体育、音乐、舞蹈、服务于一体,涉及文化范围广，包括舞蹈学、音乐学、心理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等，是健与美相结合的运动项目。体育舞蹈以人的身体为媒介，以音乐为灵魂，通过一种非语言的形式向人们诠释不同的文化底蕴，抒发内心深处的情感;表现不同的舞种、舞者风格；展示雄健、优美的身姿[1]。所以，体育舞蹈成为父母为孩子选择课

2、外业余生活中的重要内容，在体育行业中也出现了为数众多的少儿体育舞蹈运动员。由于少儿运动员刚刚开始接触体育运动，对于运动损伤的防护意识可以说是一片空白。对于正处于身体发育期的少年儿童而言，体育舞蹈确实是典型的高风险体育行业，确保体育舞蹈少儿运动员在运动过程中不受损伤是体育舞蹈事业发展的前提和保障。从我国体育舞蹈经常发生的运动损伤来看，80%-90%左右的运动损伤都是由运动员原因造成的[2]。从表面上看，这些运动损伤事故是由运动员的不正确运动动作行为导致的，而运动员的不正确运动动作受其防护意识支配，防护

3、意识淡薄才是运动损伤的深层原因。基于上述情况和认识，对少儿体育舞蹈运动员的防护意识进行理论探讨，有着重要的现实意义。　　2，少儿体育舞蹈运动员防护意识的心理学结构　　体育运动过程中的防护意识主要是指运动员在从事体育运动过程中有意识地避免伤害的发生，采取有效的行动去保本文由论文联盟.L.收集整理护自己的身体，顺利地完成体育动作的过程。防护意识从本质上讲，与其他职业的防护意识无异，都是安全心理的外在表现形式，共分成三个层次：　　2．1安全认知　　认知就是人脑反映客观事物的特性与联系，并揭露事物对人的意义

4、与作用的心理活动。安全认知，就是人们对运动损伤这一客观存在的特性、本质、规律、规章及其预防和保障的认知，主要是指体育舞蹈运动员对运动损伤的特性、本质、规律、规章以及活动对象、手段等知识、自我保护技能的认知，是防护意识的基础阶段。　　2．2安全情感　　情感是人的需要是否得到满足时所产生的一种内心体验，是人们对客观事物的喜、怒、哀、乐的态度。情感一般包括理智感、道德感和美感。安全情感是情感的一种，是人们对体育运动这一特殊对象的心理感受与内心体验，具体为人们对安全地完成某个体育运动后所表现出的喜、怒、哀、

5、乐。安全情感也主要包括安全理智感、安全道德感、安全美感三部分。安全美感就是顺利完成体育动作，收获成功时获得的别人对自己的比赛或成绩的高度评价和肯定。这是安全情感心理中的最高阶段。　　2．3安全意志　　意志是意识的能动作用，是人为了一定的目的，自觉地组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。人的意志品质有四性，即自觉性、果断性、坚韧性和自制性。安全意志是心理学意志的一种，是体育舞蹈运动员为了保证自身安全，自觉、果断、坚韧而顽强地调节和控制自己的行为去克服困难、战胜障碍最后完美完成整套动作的心理过程

6、。　　3，体育舞蹈运动员防护意识的培养　　体育运动过程中的防护意识也不是天生的，通过后天的训练可以把一些有保护作用的动作内化为自动化执行的程度，在关键的时刻能起到决定性的作用。这种意识也需要进一步的培养才能确立。　　3．1理性灌输　　理性灌输是指对体育舞蹈运动员进行比较系统、全面的体育运动安全教育。要开展有针对性的保护技能和文化知识的宣传教育，让体育舞蹈运动员充分认识到运动损伤的偶然性和必然性，掌握规避运动损伤所需要的理论和技能，不断地加深他们对运动安全的理解，牢固树立运动损伤可以预防的观念，不断提

7、高身体素质，使体育舞蹈运动员的安全行为由不自觉渐变到自觉，由强制执行到自觉遵守，进而到主动接受，自我监督，产生由要我安全到我要安全的质的变化，增强防护意识，把防护意识变成一种潜意识控制下的理性行为。　　3．2制度约束　　我国的体育舞蹈作为一种新兴的体育事业，对体育舞蹈在发展过程中出现的各种运动损伤进行个案分析，统计综合，最后制定而成的《体育舞蹈动作指南》、《全国体育舞蹈业余考级制度》等规章制度对于很多运动员来说都具有一般的意义，是国家为了扶持行业、引导个人身体素质综合全面发展而做出的一般性规定[3]

8、。这些规定是用强制性的手段约束规范体育舞蹈运动员的行为，培养良好的体育运动行为习惯，达到培养防护意识的目的。　　3．3个别指导　　个别指导是指使一些具有运动损伤倾向者与教练之间加强联系，通过帮思想、传技术、带动作等形式，解决运动员思想上的问题，及时纠正个别运动员的不良行为，引导那些防护意识差的运动员走出认识上的误区，帮助运动员强化防护意识。　　4，强化体育舞蹈运动员职业防护意识的建议　　针对体育舞蹈少儿运动员防护意识存在的问题，建议采取思想高度重视、创新防护教育、磨练