浅谈少儿速滑运动员意识的培养

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1、浅谈少儿速滑运动员意识的培养孙海军（汤原县体冇训练屮心，汤原154700）摘要：速滑后备人才的培养是决定速滑项目可持续发展的战略问题，在少儿速滑运动员的培养方式方面，除了按照少儿发育采取适宜的手段和措施外，意识的培养也是很重要的，对今后少儿成长也起到了至关重要的作用。关键词少儿速滑意识培养0引言我国速滑项目整体水平与世界相比还存在看一定的差距，如何捉高竞争力展现出更多更优秀的体育人才是每一个教练员最大愿望，要想形成良好的人才梯队各个环节都要为之付出努力。棊层业余体校在整个过程中也同样肩负着重要的使命，选拔培养冇一定天赋的少儿速滑运动员，并全面的发展各方面的素质，使其成为优秀的速滑后备人才是业

2、余训练工作的重点。但是，随著经济的发展，人民牛活水平的提高，以及独生子女家庭的普遍增多，家庭人口和年龄比例结构发生变化，致使对子女溺爱型家庭逐渐增加，孩子的吃苦耐劳的精神、抗击压力的能力逐渐减弱。这也使得多数业余体校的生源出现了严重的不足，至使我国现阶段优秀运动员偏少，后备力量不足R质虽不高。笔者在业余体校从事教学训练工作多年，对家长和少儿的心理有着很深的了解。对丁•重新认识和把握少儿速滑运动员的训练模式，进一步开展好少儿速滑运动员的基础训练，遵循少儿的牛•长发育的特点，采取以兴趣引路、耐心指导和循序渐进等手段科学的开展少儿速滑训练，特别从意识方面培养少儿良好的训练、比赛、抗压能力有几点体会

3、，为今后涌现更多更好的优秀后备人才提供一些帮助1少儿时期的心理特点少儿时期一般活泼好动，兴趣广泛、乐于帮助別人，喜欢学习别人动作、语言，口信心强，往往容易过高的估计自己，急于求成。表现出来的运动学特征是好运动，但持续时间短,注意力好分散。特别是现在的独生子女，以占我为小心，个性强，而对失败不愿意意接授,如果处理不好就会放弃，对运动失去性趣。2改变自我为中心的意识如今在业余体校你会看到一些现象,一个孩子來训练身边会跟上两三个家长，这个带水、那个带吃的，一项训练还没完成就又送水又送吃的，搞的教练无可奈何。孩子更是口我为中心以我累了，不想练了等等为理由拒绝一些难度大的训练内容。针对这种悄况，教练员

4、就要采取一些措施。首先，你要成为孩子的朋友，这样他会很好的和你沟通便于你帮助他们改掉-•些坏的习惯。其次，你要给了他们多创造一些集体活动的训练内容或游戏，让他们懂得合作呀，集体荣裨等等。还冇，不要让家长期过多的看住孩了不放手，要做他们的工作，让他们放心教练一样对孩子是关心和爱护的，减少孩子的依赖性和为我服务的意识。3培养良好意识的途径3.1培养自我保护的意识少儿速滑运动员由于年纪较小，対-•些伤害认识不清，所以对新入学的少儿速滑运动员一定耍培养他们口我保护的意识，要养成良好和习惯，服装、鞋帽等都耍符合速滑运动的要求，要学会一些自我保护的方法，防止一些伤害事故的发生。良好的自我保护意识对少儿速

5、滑运动员将来的比赛、训练也是非常冇义的，可以延长运动生涯，争取更多的荣誉。3.2培养吃苦耐劳的意识如今的孩子最缺乏的是什么？不用说就是吃苦耐劳精神了。家庭和家族观念太强烈，孩了几乎就是整过家庭和家庭的希望，所以上辈人总是过分地溺爱和袒护下辈人。这些都造成了孩了怕吃苦不能吃苦的个性。教练员针对这些要采取一些好的办法去锻炼少儿性格，对于训练内容可以由简到繁逐渐增加难度，不会让少儿一下子接受不了而退却。在整个训练中还可以采取适当的奖励，对少儿克服一点小困难后完成冃标进行奖赏，逐渐培养少儿的意识,战胜更人的困难。冬季户外上冰会很冷，这对少儿是个更人的挑战，教练员除了要做好防范措施外，更多的是鼓励他们

6、战胜寒冷锻炼白己的意志3.3培养抗击压力的意识面对闲难现在的少儿多数会选择回避，在速滑训练屮刚进入体校的少儿会开始热情很高涨，如果稍有困难就退宿不相想练了。这时教练要多做他们的思想工作，在训练上要改变训练的方法，从正面引导，根据少儿的心理特征区别对待。意识品质训练可设置冇一定难度的任务、情景让运动员去解决。如在一定时间内追上前而运动员、从实战出发培养拼搏精神、抗干扰能力等。3.4培养优良的竞争意识当今竞技体育迅猛发展，赛场上的竞争日趋激烈，在重大比赛中想取得优界的成绩就耍有竞争的意识。教练员根据少儿的心理特点，竞争意识强烈，喜欢热闹、激烈的场面，因此多采用一些低强度与少儿水平相适宜的距离进行

7、测试或比赛町以充分培养少儿的心理品质。在培养少儿速滑运动员的时候述要注意到专业的特点和少儿发展的不同敏感期合理的运用训练手段。当然也不要忘记竞争的公平冇序性。3..5培养良好的战术意识战术意识是运动员在比赛中按照一定的战术目的正确而合理的运用技战术的主动白觉的心理活动。是运动员心理技术与战术水平的体现。突出表现为运动员在紧张激烈复朵的比赛中迅速选择战术、合理运用技术的瞬时决断能力。为此，首先认清战术的忖的、作