立定跳远单元（含课时计划）教学计划

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1、《立定跳远》单位：乌鲁木齐市第80小学姓名：沈超邮编：830011联系电话：158991152635《立定跳远》课时计划设计说明（水平三，六年级）一、指导思想在“健康第一”思想的指导下，从小学生的心理和生理特征出发，以他们的兴趣为基础，以全面发展发展为中心，以情景教学为载体，以自主合作和探究学习方式为手段，让他们玩中乐，乐中练，娱教于乐。二、学情分析根据小学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，高年级学生学习能力较高，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“赛马”的方式作为开始，来提高学生学习兴趣。安排“比比谁跳的远”的方式来

2、激发学生主动练习，让学生带着问题去练习，不仅完成了教学要求，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。三、教材选择与教材分析立定跳远是小学《体育与健康》课中一个很重要的内容，，深受小朋友的喜爱，此项技能的掌握可以锻炼学生的弹跳能力、肢体协调性和灵敏性，不但能锻炼身体的协调又可以使胸、肺、心脏等都得到一定程度的锻炼，而且立定跳远的学习能为以后学习跳远、三级跳远以及跳高等运动技能的学习打下很好的基础。因此，为了满足小学生的需求，本课选用立定跳远为主的教材。让学生通过几次课的练习达到逐步了解，逐步掌握，逐步巩固最后提高的

3、教学目的。所以教学应着重解决两个问题：1、学习正确的立定跳远动作，并且学习与体会在空中挺胸收腹的动作要领。2、增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。四、教学目标通过分析教材，我对小学“立定跳远”教材内容进行了拆分，确立了“预摆、起跳、落地”为本课教学内容，并合理制定了教学目标：1、知识目标：让大部分学生掌握立定跳远完整的动作方法。2、技能目标：通过教学，学习和体会立定跳远中腾空的完整动作，提高跳跃能力。3、情感目标：让学生树立立定跳远的自信心和勇气。重点：立定跳远中的腾空技术动作；难点：学习和体会空中挺胸、收腹、举腿的动作要领；五、教学过程1、根据教学内容，全课

4、围绕“预摆，起跳，落地”这一主题，设计了“赛马”这一情景，有针对性的设计了3个教学环节，即：（1）复习立定跳远技术动作（分解练习）---（2）“比比谁跳的远”（连贯动作）---（3）纠正在练习中出现的错误动作，并用示范告诉同学们怎样才能跳的更远（腾空的动作要领）---（4）辅助性练习（利用跳绳帮助学生学习体会空中收腹动作）将练习针对化，引领学生沿着由简到难，循序渐进的教学思路，在教学中轻松、快乐的掌握动作技能。本课通过以上教学手段和方法，既解决了快乐体育的精神内涵（动脑思考让学生有兴趣），又体现了体育本位，健康第一的目标（通过有负荷的练习，增强体质）。在运动中注重学生的心理健

5、康和社会适应，从而追求体育要达到的多元目标，实现体育健身、育人的强大功能六：运动负荷设计本课练习密度：40%左右；平均心率：130次左右/分；强度：中等。5《立定跳远》课时计划教学班级：六年级任课教师：沈超学内容立定跳远课型提高课（第四次）教学目标1、知识目标：让大部分学生掌握立定跳远完整的动作方法。2、技能目标：通过教学，学习和体会立定跳远中腾空的完整动作，提高跳跃能力3、情感目标：让学生树立立定跳远的自信心和勇气。重点重点：腾空的技术动作重点领域运动参与***运动技能**身体健康***难点难点：腾空时挺胸、收腹心理健康*社会适应*时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预

6、计问题与处理办法组织形式、场地布置准备部分5-8分钟一、课堂常规1、体育委员集合整队并报告人数;2、师生问好；3、介绍本课任务及要求；4、检查学生服装，安排见习生。1次学生注意力不够集中处理办法：语言提示吸引学生注意力。四列横队集合▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○：学生▲：老师要求：快、静、齐二、准备活动1、“赛马”；示范法教师领做，学生尝试1次学生动作不够整齐，教师加强口令提示，对动作要求加强语调。要求：认真听讲，学习动作。5基本部分29-32分钟一、复习立定跳远动作1预摆2起跳3落地游戏法语言激励2-3次动作不够标准。教师语言提示，给予鼓励要求

7、：认真听讲，注意力集中。二、完整教学“比比谁跳的远1教师讲解示范2连贯动作练习巡回指导4-6次动作不够连贯自然；解决办法：教师巡回观察，学生自我探究广播体操队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：认真听讲。三、纠正动作；提出问题“怎样能跳的更远”1示范动作2讲解要领提出问题，设置目标；4-6次手臂屈肘摆动幅度不大；上下肢不协调；腾空后双臂向下向后摆；多次反复摆臂。解决办法：讲清动作要领，多次反复练习。要求：听从组织，认真练习。四、辅助性练习1利用跳绳帮助腾空时提胸收腹2优秀