运动技术模式的确定原则和方法

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1、运动技术模式的确定原则和方法　　令项技术是运动员竟技能力的重要组成部分，也是运动训练的主要内容之一。合理的运动技术可以使运动员更有效地发挥其身体形态、技能、素质等方面的潜能，从而可以最大限度地提高运动成绩。因此，技术训练是运动训练中的重中之重，且应贯彻十其他训练内容之中。著名田径教练员何增生曾说过，完整技术天天练，环节技术不间断，就足以证明技术训练的重要性。技术训练要有一个目标，即要让运动员知道自己在技术上要向什么方向努力。so年代模式训练曾风靡一时一，其中很重要的模式就是技术模式。然而，这种训练很快被淘汰，实践证明模式不能包罗万有，也不利十运动员发挥自己的特长。前苏联运动训

2、练学令家马特维耶夫在概括现代运动训练规律时一指出，令项化、个体化是当代运动训练的特点[n。那么如何才能体现运动训练中的令项化和个体化呢?这点关键体现在技术训练中。所谓令项化，就是指机能、素质训练、心理训练等都要体现令项的特点，都要与令项技术相结合。个体化就是要塑造适合个体机能、素质等特点的令项技术。在运动训练实践中，如何体现现代运动训练的令项化和个体化的特点，这是教练员们常常感到棘手的问题。事实上，这个问题的关键在十对运动技术模式和个体差异的理解。　　当然也不仅仅是存在十运动训练实践的问题，在生物力学的研究中也同样要澄清这一问题。　　1运动技术模式的客观性和可变性　　1.1运

3、动技术模式的客观性　　1.1.1运动技术模式是运动训练经验的总结　　从第一届现代奥林匹克运动会至今，奥林匹克运动己经走过了一百多年的历程。在这一百多年的时一间里，奥林匹克精神与宗旨始终被人们坚信和发扬，而其中内容变化最大的就是运动技术。人们对运动训练经验的总结大体经历了三个阶段，即自然的模仿阶段、经验的塑造阶段和大胆的创新阶段。大胆创新是运动技术水平不断提高的根本原因所在，德国运动员舍贝利创造了背跃式跳高技术，使得跳高成绩大幅度提高。再如体操技术的不断高难度化、惊险化是与人们的创新精神分不开的。无论是奥林匹克运动的开始，还是科学技术高度发展的今天，运动训练中的创新是竟技体育发

4、展的生命。　　1.1.2运动技术模式是运动生物力学原理的要求　　事物的存在与发展都由其内在的、本质的规律，人之所以跳得高、跳的远、投的远、之所以能完成各种各样的空翻与跳跃的高难动作，根本原因在十人体运动可以产生力。因此，生物力学的研究是运动技术发展与演变的依据，那些最符合运动生物力学原理的技术便被人们推崇为技术模式。　　比蒙、刘易斯、鲍威尔等世界一流的跳远运动员与一般的跳远运动员相比，其技术上有明显的差别，如起跳时一的入板角、蹬伸角、起跳的身体重心的腾飞角等等，这些指标可以准确的刻画出运动员的技术特征，而世界一流的运动员的技术特征，被人们普遍认为是该项目的技术模式，因而世界各

5、国的运动员也就纷纷在效仿这样一种模式。在运动过程中，人体这种特殊的结构，使得运动者一的举手投足的简单动作，都会对整体运动效果产生影响。根据人体肢体摆动动作效果和运动项目的特点，人们总结出了许多运动生物力学的原理，因此最符合这些原理的技术是该项目运动技术的模式。目前，运动生物力学研究的主要任务之一便是寻求各项目的技术模式，事实上，许多学者一至今仍在这方面做着不懈的努力。　　1.1.3运动技术模式是运动训练对生物力学理论的实体化　　运动生物力学的理论与技术在不断发展。开始，运动生物力学的研究只限十对现实运动技术的量化研究和诊断，而目前运动生物力学的技术己可以模拟现实的运动技术并在

6、计算机上完成技术模式的效果检验。在这方面，美国的生物力学令家Batora。教授等取得了突出的成就。它用高速摄像机对世界一流的女子跳高运动员的比赛动作进行了拍摄，然后利用影片解析技术将影片动作进行数据化处理，再将所得数据输入计算机。利用他自己编写的程式，便可以实现动作线框图在计算机上的重现，同时一，运动员运动的速度、角速度、加速度、肢体摆动惯量的传递及整体运动效果等均可在计算机上经过计算得出，此后他们还可以将线框图的运动动作进行人为地改变，比如将摆动的方向进行调整，将身体重心的运动轨迹进行调整，然后看看调整局部动作后，整体运动的效果如何，这些实际就是对理论模式的计算机模拟技术。

7、在Batorao教授的指导下，美国许多跳高运动员通过改进技术创造了自己的最好成绩。所以，计算机模拟必须以优秀运动员的技术为蓝本，同时一，模式需要经过训练实践的检验，这正是运动技术模式客观化的一个佐证。　　1.2运动技术模式的可变性　　1.2.1关键技术环节的权威性　　运动生物力学的研究，曾经以不同水平的运动员为研究对象，取得了许多有价值的结果，其中很重要的一个发现，就是优秀运动员之间存在着一个重要的共同特点。如有人对体操单杠直体后空翻两周转体三周下的技术动作进行了分析对比[f37，结果发现，第二腾空动作