青少年篮球运动员运动损伤现状调研

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1、青少年篮球运动员运动损伤现状调研　　1.绪论　　1.1研究依据　　随着现代篮球运动不断向高强度、高速度和高空优势，高对抗方向发展，对于运动员的素质和技、战术提出了较高的要求；由于篮球运动的项目特点，就是拼抢激烈、高空争夺、攻防转换节奏快，使的运动员在训练和比赛中的受伤机率增加。本文主要对参加安徽省及宿州市青少年篮球比赛的运动员进行访谈、调查，对得到的运动员受伤的情况进行综合分析，发现篮球运动员损伤发生的时间、部位、诱因以及损伤情况有着一定的规律。　　据此，本文从这些运动员受伤规律中研究，总结出预防运动损伤的有效途径，以使得运动员或者爱好

2、者在从事运动时能更有效的预防损伤。　　1.2目的与意义　　篮球运动是我国开展最为普及的运动项目之一，深受青少年的喜爱和欢迎，宿州市是安徽省篮球基础较好的地市之一，每年都有较多的篮球赛。在篮球训练和比赛中，损伤是十分常见的现象，对训练和比赛造成不良的后果，基于此原因，特对宿州市青少年篮球队员训练和比赛中出现损伤进行调查分析，找出其原因和预防措施，旨在引导篮球队员科学锻炼，不断提高身体素质和技战术水平，减少各类损伤的发生。　　2.研究对象与方法　　2.1研究对象　　以2012年、2013年、2014年参加安徽省及宿州市青少年篮球比赛的宿州市

3、男、女篮球运动员中，有运动损伤的60名队员为调查对象。　　2.2研究方法　　2.2.1文献资料法根据本文需要，在研究中查阅了很多与篮球运动损伤有关的文献资料，并进行了深入的分析与研究。　　2.2.2问卷调查法根据研究需要设计调查问卷，问卷的效度、信度经检验符合要求。共发出问卷60份，收回60份，回收率为100%,其中有效问卷58份，问卷有效率为97%.　　2.2.3数理统计法用SPAA9.0和Excel2003的数据分析功能，将原始数据进行处理分析。　　3.结果与分析　　3.1宿州市青少年篮球运动员损伤的时段特征　　　　在一年四季中，运

4、动员均有发生过篮球运动损伤，但由表1可以看出，在冬季发生损伤的几率最高，这可能与本市的训练条件以及当地的气候情况有关。宿州市冬季气温较低，加之没有体育馆，冬天气温再低也要在室外训练或比赛，如果准备活动不能充分做开，身体还没有发热就上场比赛或投入到剧烈的运动，就容易导致损伤的发生。　　根据训练和比赛中损伤等时段划分，发生在比赛时运动损伤较高，占62.1%.在训练期间，运动员是按照教练的要求进行训练，训练过程比较规范科学，加之运动强度不大，对抗性也小于比赛，发生的损伤机率也会减小。但比赛期间就不一样了，运动幅度与强度大，队员的兴奋性高，容易

5、导致肌肉拉伤，其次还有在比赛中对抗性激烈，身体接触大，拼抢凶悍，导致的损伤机率就会增加。　　　　3.2宿州市青少年篮球运动员损伤部位的状况　　　　由表3显示：在比赛和训练中，篮球运动员损伤的机率是不一样的，比赛损伤的人次明显高于训练损伤的人次。各项数据统计表明：在篮球运动中踝关节损伤的人次较多，其次是膝关节、腕、指关节的损伤，这与篮球运动激烈的对抗特征有关。但值得注意的是，在青少年中腰部损伤也时有发生，多数是因身体对抗所致。所以在训练和比赛中，一是要提高篮球的技术动作并合理应用，二是针对性的力量训练。篮球的一些基本动作都要求膝关节在屈伸

6、的姿态下完成，由于膝关节的解剖特点，在该状态下膝关节的稳定机能相对减弱，因而易受伤；根据踝关节的外踝比内踝高，内侧韧带比外侧韧带面积大而强，足的内翻比外翻较容易，在跳起时，时常有脚内翻，落地时如地面不平或踩在队员脚上，极易受伤；指关节损伤、腕关节的损伤多发生在刚刚练习篮球初级阶段，由于初学者的技术动作不正确造成的。例如练习传接球，手部姿势、方向不对，导致手指受伤。　　3.3宿州市青少年篮球运动员损伤类型结果分析　　　　由表4结果显示：宿州市青少年篮球运动员损伤以关节损伤率所占最高，达到67.2%;其次是皮肤擦伤占46.6%;肌肉拉伤和软

7、组织挫伤比率也较高；最低的是撕裂和髌骨劳损。由表5结果显示：在比赛中发生的损伤率比在训练发生的损伤率高。由于篮球比赛的空中争夺较频繁，运动员在投篮和争抢篮板球时最大限度的伸展上肢，所以受伤多是外力过度牵拉所致的关节损伤和肌肉拉伤；同时激烈的身体对抗形成直接冲撞也会造成头面部等部位的皮肤擦伤。　　3.4宿州市青少年篮球运动员损伤的原因调查　　　　在篮球运动中损伤原因很多，不同原因导致的损伤所占比例不同。表6显示：运动前准备活动不充分是造成运动损伤的主要原因，无论在课内或课外，准备活动不充分都会引发运动损伤。但由于比赛有教练员组织、督促，所

8、以比赛中就因准备活动不充分受伤较少。然而在平时训练中，由于准备活动较随意，很多运动员在准备活动不充分的情况下，就进行下一步大强度的训练，往往会引发出一些运动伤害。其次是技术动作不正确造成的运动损伤占65.5