摸黑玩手机久了会变青光眼

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1、摸黑玩手机久了会变青光眼　　专家建议3~6岁的孩子定期做视光检查，以便及早发现视力问题，专家支招教你如何保护孩子的视力　　近年来，我国儿童和青少年近视发生率呈上升趋势，且随年龄增长明显增加。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示，小学生视力不良检出率为%，初中生为%，高中生为%。近几年的调查显示，大学生近视率已达95%以上，而高度近视患病率也高达20%。在孩子护眼的问题上，我们能做些什么　　3~6岁起定期检查及早发现视力问题　　南方医科大学南方医院主任医师白浪表示，0~6岁为孩子视力发育的关键期，视力问题在这段时间发现出来，治

2、愈的几率更大。因此她建议，从孩子3~6岁开始，每3个月到半年做一次视光检查，对出现或有潜在屈光问题的孩子建立屈光发展档案。“屈光发展档案是针对孩子眼睛做一个屈光的筛查及发展评估，看看孩子的屈光究竟是近视还是远视、有没有散光等。根据屈光发展的状态指导孩子用眼的程度和频率。”　　“3~5岁的孩子视力应该达到或以上，当发现孩子的视力差了应及时检查，再采取相应的矫正办法。”白浪表示。　　13岁左右是视力发育的第二个高峰期。在这一时期，视力修复和完善能力仍然比较强，更容易获得理想的近视治疗效果。频繁眨眼、头晕头疼、恶心想吐，都可能是视疲劳的征兆

3、，经常会眯着眼睛看电视或歪头视物，也可能是视力出现问题。家长要多多观察孩子的日常行为，及时发现问题及时纠正。　　玩电子产品可致近视摸黑玩更危险　　越来越多的孩子，甚至是低龄儿童，学会了玩电子产品。数据表明，手机、平板电脑等小屏幕的电子产品对孩子视力屈光度的影响远大于电视、投影。孩子使用电子产品大于20分钟以后经常出现揉眼睛的动作，说明眼睛已经很疲劳了。长期下来，近视度数就逐渐加深。　　“在黑暗的地方玩手机，对眼睛的损害是非常大的。”白浪指出，无论是看书写字还是玩手机，环境太亮或太暗，都容易产生视疲劳。而长时间在暗环境中玩手机，瞳孔会放

4、大，眼压可能会升高，长期以后就会变成青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，孩子的巩膜比较软，眼压升高，眼球会逐渐变大，越容易近视或近视度数加深。　　玩电子产品还会导致干眼。研究发现孩子在玩电子游戏或看动画片时非常专注，眨眼次数减少，泪膜破裂时间缩短，容易出现干眼症状，表现为代偿性频繁眨眼，才引起家长们的注意。　　专家支招　　如何帮孩子养成良好的用眼习惯　　平时生活中家长应该怎样帮助孩子养成良好的用眼护眼习惯呢白浪给出了以下建议：　　1.家长平时应该带孩子多去户外活动。研究发现：一年级的孩子，每天增加40分钟户外活动，3年后近视发生

5、率下降10%;每天增加80分钟户外活动，1年后近视发生率下降9%。对尚未近视的孩子来说，充分的户外活动，可以有效预防近视。　　2.注意孩子用眼距离、时长，监督孩子每次用眼30~40分钟，休息10分钟。　　3.尽量减少电子设备的使用，要控制玩的时间，每次应控制在10~15分钟之内。　　4.室内光线要柔和，室内灯光不要直对眼睛或屏幕。　　5.确保孩子充足的睡眠以及保持营养均衡。体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及钙、锌等元素，比较容易患假性近视。　　小编推荐：男子露天玩水9小时全身脱长时间使用手机的

6、3大危害手机党吃这些水果可护眼经常玩手机可能会导致眼　　本文系转载自网络，如有侵犯，请联系我们立即删除，另：本文仅代表作者个人观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。