论文：体育游戏的实践

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4、啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊体育游戏的实践李伟庆一、体育游戏与学生身心健康。小学阶段儿童的年龄一般在7—12岁之间，正处在身体生长发育两次高峰之间的缓慢阶段，这在个年龄阶段，孩子体内器官的发育尚未成熟，神经系统虽生长很快，易于兴奋，但也容易抵制，心血管系统发育还处于低潮，心肌力量还比较薄弱，脉搏输出量较少，不得不以较快的心跳频率来补偿，肌肉系统尚未充分发育，肌肉缺乏力量，这在一定程度上给胸腔的呼吸运动和四

5、肢运动带来困难，骨骼还在迅速生长，还未骨化。据此，成年人式的体育运动项目，剧烈的对抗，高强度的耐力运动，不适合儿童，而体育游戏运动量一般都不大，大多是一些灵敏性练习，身体活动呈断断续续的状态，活动和休息经常是处在交替当中，因此儿童能坚持较长时间的游戏而不感到疲劳，在游戏期间充分享受游戏的乐趣。在这个年龄阶段，由于神经系统的兴奋性和神经过程的灵活性高、反应快，关节软骨较厚，韧带的伸缩性大，再加上体内各器官系统发育还不健全，体力较弱，所以最适宜选择速度性和灵敏性高的活动。小学生体育游戏大多是在要求快速反应中，利用跑、跳、投

6、等基本活动能力来进行的，因此非常符合小学生身体发展特点。如果往常参加体育游戏活动，就能促进神经系统、运动系统、心肺功能的提高，有效地发展身体协调、灵敏、速度和弹跳力等身体素质。由于小学生对体育游戏深感兴趣，经常参加这些游戏有利于养成他们参加体育锻炼的习惯，这时他一生的身体健康大有好处，尤其是儿童时期，他们更需要体育锻炼，就象禾苗需要阳光雨露一样，现在的儿童由于生活水平提高，因此在身高、体重、胸围、腿围、肩宽等方面都较以前有明显提高，但肺活量、臂力、拉力、心肺功能等相对较差，儿童中近视、扁平足、心血管系统紧张不全，兴奋和

7、抑制过程极不平衡，情绪很不稳定，上课时注意力不易集中，精神涣散，容易疲劳等现象经常出现，儿童的这些缺陷与缺乏运动有密切关系，体育游戏以走、跑、跳跃、投掷的集体活动方式进行，具有具有一定的活动量，因此它就能引起身体各器官系统机能活动的一系列变化，如呼吸和心跳加快，体温升高等。此时，身体内的新陈代谢加快，因而也就促进了身体的生长发育和机能发展。体育游戏同时也能促进儿童的心理健康，因为体育游戏一般是以集体为单位进行的，这就为培养他们的团结、协作、互帮互助创造了条件。同时，体育游戏大多是在激烈的竞争中进行的，又培养了孩子的竞争

8、能力，体育游戏又具有对抗性，可以培养孩子的勇敢顽强，不怕困难的精神，养成积极进取的意志品格。在体育游戏中，由于游戏的特点要求学生全身心的投入，这就使他们始终保持高度的兴奋状态。人的智力，如观察力、分析能力、想象力、判断力、记忆力等也处于充分调动之中，长此这样的训练，对孩子的智力发展大有好处。二、体育游戏的组织。1、行政班子统一认识