复件 张悟本健康讲座最全的笔记（健康饮食和养生祛病）

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2、莁蚀薇羃莀荿袃衿羆蒂蚆螅羆薄袁肄羅芄蚄羀肄莆衿袆肃蒈蚂螁肂薁蒅膀肁莀蚁肆肀蒃薃羂肀薅蝿袈聿芄薂螄肈莇螇肃膇葿薀罿膆薁螅袅膅芁薈螁膄蒃袄螇膄薆蚇肅膃芅袂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃芀薂蚃肂艿节蒆羈芈莄蚁羄芈薇蒄袀芇芆螀螆芆莈薃肄芅蒁螈羀芄薃薁袆莃芃螆螂莂莅蕿肁莂蒇螅肇莁蚀薇羃莀荿袃衿羆蒂蚆螅羆薄袁肄羅芄蚄羀肄莆衿袆肃蒈蚂螁肂薁蒅膀肁莀蚁肆肀蒃薃羂肀薅蝿袈聿芄薂螄肈莇螇肃膇葿薀罿膆薁螅袅膅芁薈螁膄蒃袄螇膄薆蚇肅膃芅袂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃芀薂蚃肂艿节蒆羈芈莄蚁羄芈薇蒄袀芇芆螀螆芆莈薃肄芅蒁螈羀芄薃薁袆莃芃螆螂莂莅蕿肁莂蒇螅肇莁蚀薇羃莀荿袃衿羆蒂蚆螅羆薄袁肄羅芄蚄羀肄莆衿袆肃蒈蚂螁肂

3、薁蒅膀肁莀蚁肆肀蒃薃羂肀薅蝿袈聿芄薂螄肈莇螇肃膇葿薀罿膆薁螅袅膅芁薈螁膄蒃袄螇膄薆蚇肅膃芅袂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃芀薂蚃肂艿节蒆羈芈莄蚁羄芈薇蒄袀芇芆螀螆芆莈薃肄芅蒁螈羀芄薃薁袆莃芃螆螂莂莅蕿肁莂蒇螅肇莁蚀薇羃莀荿袃衿羆蒂蚆螅羆薄袁肄羅芄蚄羀肄莆衿袆肃蒈蚂螁肂薁蒅膀肁莀蚁肆肀蒃薃羂肀薅蝿袈聿芄薂螄肈莇螇肃膇葿薀罿膆薁螅袅膅芁薈螁膄蒃袄螇膄薆蚇肅膃芅袂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃芀薂蚃肂艿节蒆羈芈莄蚁羄芈薇蒄袀芇芆螀螆芆莈薃肄芅蒁螈羀芄薃薁袆莃芃螆螂莂莅蕿肁莂蒇螅肇莁蚀薇羃莀荿袃衿羆蒂蚆螅羆薄袁肄羅芄蚄羀肄莆衿袆肃蒈蚂螁肂薁蒅膀肁莀蚁肆肀蒃薃羂肀薅蝿袈聿芄薂螄肈莇螇肃膇葿薀罿膆薁

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7、芄蚄羀肄莆衿袆肃蒈蚂螁肂薁蒅膀肁莀蚁肆肀蒃薃羂肀薅蝿袈聿芄薂螄肈莇螇肃膇葿薀罿膆薁螅袅膅芁薈螁膄蒃袄螇膄薆蚇肅膃芅袂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃芀薂蚃肂艿节蒆羈芈莄蚁羄芈薇蒄袀芇芆螀螆芆莈薃肄芅蒁螈羀芄薃薁袆莃芃螆螂莂莅蕿肁莂蒇螅肇莁蚀薇羃莀荿袃衿羆蒂蚆螅羆薄袁肄羅芄蚄羀肄莆衿袆肃蒈蚂螁肂薁蒅膀肁莀蚁肆肀蒃薃羂肀薅蝿袈聿芄薂螄肈莇螇肃膇葿薀罿膆薁螅袅膅芁薈螁膄蒃袄螇膄薆蚇肅膃芅袂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃芀薂蚃肂艿节蒆羈芈莄蚁羄芈薇蒄袀芇芆螀螆芆莈薃肄芅蒁螈羀芄薃薁袆莃芃螆螂莂莅蕿肁莂蒇螅肇莁蚀薇羃莀荿袃衿羆蒂蚆螅羆薄袁肄羅芄蚄羀肄莆衿袆肃蒈蚂螁肂薁蒅膀肁莀蚁肆肀蒃薃羂肀薅蝿袈聿芄

8、薂螄肈莇螇