糖尿病患者的健康教育许丽洁蒋亚珍

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1、糖尿病患者的健康教育许丽洁蒋亚珍常州市武进IX南夏墅街道社Id牛.服务中心213100目的：探讨糖尿病患者的健康教育方式及内容。方法：通过U头教育、集体教育、随机教育等形式对糖尿病患者重点进行饮食、心理、运动、药物等方面的健康教育。结果：患者改变不良行为和饮食习惯、合理安排休息与运动、保持情绪稳定、掌握疾病知识，促进了患者康复，同时也增加了护士责任心，密切了护患关系。结论：表明健康教育能提高其遵医行为，增加其主动性，逐渐形成了稳定持久的健康观念和健康行为，从而提高其生活质量。【关键词】糖尿病；健康教育R587.1A2096-0867

2、(2015)-10-055-02糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，是终牛.性疾病，其并发症可影响到心、脑、肾等重要器官，有时甚至危及生命［1］。糖尿病的治疗贵在长期坚持和治疗，然而广大患者及其家属对于糖尿病的相关知识了解甚少，甚至存在认识误区。所以，我们广大医护工作者应利用多种手段，加大糖尿病健康教育知识的普及工作，从而减少急慢性并发症的发生。因此，糖尿病健康教育便成了治疗成功的关键和基础。现将我科对112例糖尿病患者进行健康教育的体会总结如下。1资料与方法1.1临床资料：选择我科2013年7月至2015年8月间的住院糖尿病病人1

3、12例。其中男性65例，女性47例，平均年龄59±2岁；首次住院76例，再次住院36例；文化程度：大学8例，高中18例，初中28例，小学及以下58例。1.2方法：根据病人病情，筛选出均无严重并发症、精祌状态相对较好的病人作为研究对象。对入组的112例糖尿病患者在药物治疗的基础上开展健康教育，观察3周。2健康教育方式由于个体间存在文化程度、社会地位、经济状况等差异。因此，健康教育方式、内容应因人而异。2.1口头宣教：这种方法适用于任何层次的患者。文化层次低可采用通俗易懂的语言，而文化程度高者则可应用医学术语。2.2随机教

4、育：利用各种治疗和晨、晚间护理吋对患者进行奋针对性的指导，如发药和注射时讲解药物的作用、副作用、用法等。2.3发放宣传手册：在病房和护士站醒S位置，放置宣传栏，放置大量宣传手册。让病人随时取阅。让患者了解掌握有关疾病知识。冋吋给予必要的解释。2.4座谈会形式：请糖尿病病史较长，具备较好的糖尿病相关知识，且己收到良好治疗效果的患者介绍经验，谈切身体会，使患者在活动中获得信息,互相交流和鼓励，以增强战胜疾病的能力和信心。2.5讲座形式：由科室主任、护士长、资深护士负责授课，进行糖尿病知识讲座。3健康教育内容3.1心理指导糖尿病带给患者的

5、不仅是心理上的痛苦，更是精神上的痛苦。很多患者吃不好、睡不好，总是担心自己的血糖升高或者是害怕发生并发症。同吋，糖尿病也给家庭和社会带来了不少的精神压力和经济负担。这些现象表明，糖尿病健康教育没有深入到广大群众中去，要让患者及苏家属了解到怎样才是科学合理的治疗，应该怎样吃，怎样做，让他们以积极乐观的态度来应对糖尿病治疗这一持久战.教育患者认识糖尿病是一种严重危害人类健康的终身性疾病，B前尚无根治方法。帮助患者掌握与糖尿病终身相伴的知识和能力，稳定控制病情，防止和延缓并发症的发生和发展。3.2饮食教育3.2.1控制总热量。糖尿病患者必

6、须防止热量摄入过多，这种总热量不只包括主食，而且包括副食和零食。每天的主食量一般不宜过多，以400g为限，但也非越少越好，一般每天在200〜400g比较适宜［2］。3.2.2合理配餐。要保证各种营养成分比例适宜，保证优质蛋白的供应，如牛奶、蛋清、瘦肉。为避免热量过多，肉食要有所限制，一般各种肉食总量每天不超过3两。严格控制油脂摄入，应以植物油等不饱和脂肪酸为主。应尽量减少食用汕炸食品，提倡食用绿叶蔬菜，粗谷物等，奋利于纤维素和微量元素的摄取。3.2.3少食多餐。要做到一天不少于三餐，每餐不多于100g。若一日三餐，那么三餐中主食的分

7、配应为：早餐1/5,午餐2/5,晚餐2/5[3]。3.2.4清淡饮食。少食油腻食物，如猪油、黄油、肥肉及富含胆固醇的食物。不吃含糖高的食品，如各种甜点、甜饮料等。为防止血压升高，糖尿病患者应限制盐的摄入。值得提醒的是糖尿病患者不应该限制饮水，以免血液浓缩，加重病情。3.2.5高纤维饮食。糖尿病患者应多吃些粗粮、干豆、绿色蔬菜，这些食品含膳食纤维较多有利于降低血糖，减轻体质量，还能保持大便通畅。3.2.6糖尿病患者应该少饮酒，不吸烟，总之，应当加强对饮食治疗的宣传教育，帮助患者及艿家属充分认识到控制饮食的重要性，自觉实施饮食治疗。3.

8、3用药指导无论患者采用哪种降糖药物都会奋相对不同的副作用和不良反应。教会患者正确掌握用药的吋间、用法及用量。如：降糖药饭前、饭后服用的不同类型，用药要准确，凡联合用药时更加要小心谨慎，不要过量或重复使用。胰岛素在饭前半小吋注射，注射后