浅谈西部山区体育高考生备考压力应激水平及调整策略

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1、浅谈西部山区体育高考生备考压力应激水平及调整策略一一以恩施市第二高级中学体育高考生为例谭洪1刘伟2(1.恩施第二高级中学，湖北恩施445000；2.武汉市足球管理中心，湖北武汉430050)G807.3A1003-2738(2011)09-0000-02采用访谈、问卷调查方法对恩施市第二高级中学体育毕业班学生压力应激水平的调查，结果显示随着备考期的延伸，学生心理焦虑、家庭及学校环境压力、考试舆论压力升高；教练与自我预见压力降低。针对体育高考生备考压力应激规律，应该从学生自我、学校、家庭等多方面缓解和消除压力。关键词：压力应激水平；体育高考生备

2、考；丙部山区1八■>«一、刖§恩施市位于鄂丙深山地区，经济、文化等各项事业比较落后，随着两部大开发战略的实施与深入，丙部教育得到迅速发展，但相对于中、东部地区还存在很大差距。近年来，越来越多的学生选择加入体育高考的队伍中来。而高考木身就具有强烈的竞争性、选拔性的特征，其特有的人才淘汰性质对参加高考的人群制造了强大的压力。体育高考生不仅要承受与其他高考生同样的压力外，还受到来自体育学科属性的压力。从体育高考生压力产生的来源来看，可以将其分为内部压力和外部压力。内部压力包括个体对成功渴望与自身现实水平失衡的压力，体育训练中或技能测试后个体差距造成

3、的因自尊心太强而产生的心理焦虑压力，选择体育高考的自信心不足而产生的未知预见压力等等；外部压力括考试舆论压力，家庭环境对自己的压力，学校因高考制度带给体育考生的压力，教练因误导、过分严厉而施加的压力，训练计划与训练效果的失真压力等等。高考压力对于体育高考生备战高考的影响是多元的，面对体育高考一分一秒定前程的严酷现实，体育高考生在备考中必须学会避免和承受各种压力。本文以恩施市第二高级中学体育毕业班学生为对象，研宄体育高考生体育备考的压力应激水平，探讨体育生应对备战高考的策略，为西部地区体育生预防和应对高考备战压力提供依据，为学校以及教练员在体育

4、高考备战的管理和训练中提供有益的参考。二、研究对象与方法（一）研究对象。以恩施市第二高级中学体育毕业班学生为研宄对象，总人数69人，其中男生35人，女生34人。（二）研究方法。1.访谈法以个别谈话的方式，随机抽取体育毕业班学生，进行备战高考中的压力应激能力的访谈，了解学生不同阶段压力应激水平状况。2.问卷调查法根据谭先明《运动员心理应激量表》①测量工具，制作简易的体育高考生压力应激调査问卷。在备战体育高考的最后一个学期的前期、中期、末期组织学生封闭式填写问卷表，对全部调查数据使用SPSS17.0forWindows统计软件进行数据处理。三、结

5、果与分析根据历年体育高考生备考经验，汲取各专家以及教研组的建议，将体育高考生备考学年压力应激水平的影响因子分为：成功渴望与现实水平失衡压力、心理焦虑压力、未知预见压力、考试舆论压力、家庭环境对自己的压力、学校因高考制度带给体育考生的压力、教练因误导、过分严厉而施加的压力、训练计划与训练效果的失真压力八个主要条0。对体育班高考备考学年前、中、末三个吋期进行问卷调查，调査结果如（表1、表2、表3）所示：表1体育高考生备考前期压力应激水平(M±S)F值n=69成功渴望与现实水平失衡压力2.13±1.0060.361心理焦

6、虑压力1.88±1.1250.152未知预见压力2.25±1.0870.763考试舆论压力1.92±1.0150.842家庭环境对自己的压力2.31±1.2050.796学校因高考制度带给体育考生的压力2.01±1.0590.273教练因误导、过分严厉而施加的压力1.99±1.3310.657训练计划与训练效果的失真压力2.27±1.0121.97±1.1052.15±1.2171.89±1.0862.2

7、1±1.1141.86±0.8541.98±1.0851.87±1.0711.96±1.9890.952(M±S)F值n=69成功渴望与现实水平失衡压力2.12±1.8860.564心理焦虑压力2.10±1.0150.312未知预见压力2.15±1.1870.523考试舆论压力1.86±1.1550.601家庭环境对自己的压力2.33±1.2050.797学校因高考制度带给体育考生的压力2.

8、01±0.9170.473教练因误导、过分严厉而施加的压力1.76±1.7450.3252.17±1.5122.03&pl