面对压力对抗挫折活动课

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1、正确面对失败挫折——如何帮助学生提高抗挫折能力？[适用年级]小学五、六年级[理念阐述]现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。　从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康

2、。对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。[活动目标]⒈让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。　　⒉初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。　　⒊每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。[活动准备]⒈课件，拍一段学校真实案例录像，布置学生课前看《假如给我三天光明》这本书。⒉请音乐老师负责教会全班同学关于《阳光总在风雨后》这首歌。[活动设计]环节活动过程设计意图（一）⒈引入

3、话题—失败共话失败述说心情⑴出示奥运冠军杜丽的照片，师：老师给你们带来了一张照片，认识她吗？谁来说说？⑵这就是在2008北京奥运会的第一天，杜丽在女子射击10米气步枪比赛中失利后的照片，她的脸上写满了（沮丧、委屈、遗憾—），是因为，那一天，她冲击奥运首金失败了。课件出示采访杜丽的场景。(出示语段，见附件1)⑴说起失败，其实是一件很正常的事情，每个人都会有失败的经历，我们没有必要去忌讳它，回避它。你有过失败的经历吗？当时的心情怎样？⑵学生回忆失败的经历，引导学生把当时的心情表述出来。⑶和同桌说说你的那一次失败和当时的心情。心理辅导课必须创设一种感性的

4、氛围，打开学生的心扉，而情境创设是一种操作简单实效很强的方式。事实也确实如此，情境的渲染中，让学生一下子引起共鸣，学生的心门会悄悄打开，往事历历涌上心头，从而学生能很快回忆起自己的失败经历。（二）现场测试故事启迪⒈其实，我们每个同学的成长路上都留下过失败的印记。现在，我想做个现场测试，当你的生活中出现更大的失败时，你会以怎样的心态去面对？A、勇敢面对，努力克服；B、没办法，硬着头皮接受；C、逃避，希望这样的事永远不会发生。⒉小结：选择A的同学的态度是积极的，而B的态度一般，C的有些消极。通过刚才的测试，我感觉到对于失败和挫折，大多数同学们希望越少越

5、好，希望自己的人生如那些祝福语那样，一帆风顺，万事如意。那我们如何去战胜挫折呢？⒊故事:如何战胜挫折（从海伦•凯勒身上得到启发）课件:图片话语话(附件2)让现场测试反映学生面对失败挫折的态度。而海伦•凯勒的故事，她面对挫折时，那种积极向上的精神，对学生是一次心灵的震撼，更是对学生一次全新的思想启迪。用事例引导学生找到战胜挫折的方法,对学生授之以渔。在此环节中,我们采用了榜样学习法,　　师:闭上眼睛，你现在就是海伦，，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛　　请学生回答。　　那海伦看到了什么？（

6、点击课件）老师请班里朗读最好的同学来读海伦•凯勒的内心独白。　　师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。　　名人的故事激励我们积极向上,让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。　　师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）⒋教师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。榜样的力量不可小视。（三）联系生活面对⒈挫折和失败无法避免，有些同学一直遭受失败，会失去信心，心情沮丧。下面，请大家看一段根据我校一位同

7、学真实经历拍的录象。（放一段录象）⑴讨论：你觉得小天失败在什么地方？（目标定得太高，缺乏意志，没有坚持。）⑵他的失败给你什么启发？⒉战胜挫折的秘诀就是坚持。课前，我让大家收集一些成功人士经历失败的故事。哪位同学来交流一下。挫折⒊大家肯定还知道不少这样的故事，我们下次再交流。下面，我给大家看一份林肯失败档案记录：22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁

8、当上美国总统。听了刚才的故事，看了这段资料，你领悟到了什么？⒋小结：面对挫折失败，必须坚持努力不松懈——失败并不意味着结束