跑步装备介绍--连载八(手表篇-上篇)by忻州师院王伟

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1、跑步装备介绍--连载八（手表篇-上篇）   by忻州师院王伟关于防晒：在微博上有人问我跑步防晒的问题，眼看着就到夏天了，确实该考虑了。不过作为皮糙肉厚经常夜跑的我来说还真没在乎过这档子事儿。防晒霜据说会堵塞毛孔不利于排汗，不如用无顶帽子+墨镜来的方便。或者干脆避开日照强烈的时间跑吧……关于Respro尺码：在上篇连载中提到了“男买L，女买M”，这个结论来自以下三点：1.查询国内跑步论坛上已经入手的同学的反馈；2.respro官网的面罩尺寸基本都是M、L和XL；3.wiggle中国官网上售卖的基本只有M、L两个尺码。但是看到晒

2、单区这位同学反馈L偏大，但是另一位同学买的L却合适，我觉得大家下单前还是考虑以下自己的“脸围”吧，也希望买过respro的同学们帮忙量取一下面罩的最大和最小适用尺寸，也便于给本站其他网友一个参考，谢谢啦~关于本篇：其实头部篇后面本应该写的是配件篇，手表就是配件之一，但是在我看来心率表在配件中占有很重要的地位，品牌和分类众多，贵的堪比切糕，便宜的很白菜，所以决定将心率表拎出来单写一篇。由于个人感觉对于一般的跑步爱好者来说纯心率表300上下的销量和功能基本算是够用了，再上贵一点的不如GPS心率表性价比高，而且GPS的功能我觉得还

3、是很有用很好玩的（后面详述），于是打算把重点放在GPS心率表这块。当写着写着发现我总是越写越多的臭毛病又犯了，但是又不舍得删掉一些内容，于是决定把除了心率表之外的其他手表或者类手表都放到这里，并拆成上下篇来介绍，上篇介绍到纯心率表，下篇重点介绍GPS心率表。 本期导读：5.1基本型手表5.2功能型手表5.3心率表5.1基本型手表其实跑步戴表最最主要的功能就是计时，作为一个简单的计时工具我们需要的功能只有如下几点：1）秒表：起跑时按一下，结束时按一下，用来计算运动时间。2）背光：对于像我一样喜欢夜跑的同学来说照明功能十分重要。

4、3）防水：这个功能主要用来防汗，然后是跑完用水冲一下汗水和尘土。其他什么闹铃和整点报时功能一般都也会自带，不过基本用不到。重要的是这种电子表在淘宝的售价只有十几块钱，用坏了也不心疼。话说我几年前在某bbs跑版上团购过一块，用了几年下来功能一切正常，电池也没更换过，脏了就水龙头下冲冲，很是划算。适用人群：对跑步手表仅需要计时功能的跑友。5.2功能型手表之所以称其为功能型手表，是因为它相比基本款增加了不少衍生功能，但和GPS心率表不同的是这类表的外观基本就是一块屏幕更加具有科技感，很多功能需要配合独立配件或者手机来实现，甚至带有

5、操作系统，主要向娱乐或时尚方向倾斜，但是专业性稍差，纯实用角度看性价比偏低。5.2.1 Nike作为一个注重时尚的运动品牌，在高利润的跑步腕表上必然要做足文章，大钩子除了推出自己的手表产品，还很有头脑的和同样走时尚路线的苹果勾搭在了一起推出了多款周边，不管是iPod还是iPhone都可以拿来变成Nike的运动监控设备，比如Nano6配个表带就能变成和上面的NikeSportwatch外观差不多但是功能更丰富的手表了。不过需要注意的是一般情况下Nike+设备需要配合感应器使用，而这个感应器官方建议配合鞋底预留有插槽的Nike跑

6、鞋使用，判断方法就是找双Nike跑鞋看鞋底有没有印着“Nike+”字样，有则表示支持感应器。不过就算是非Nike跑鞋也有办法使用它，只要做个小袋子把感应器放进去然后固定在鞋舌处就可以了。虽然我个人觉得大钩子的产品性价比较低，但是也不得不承认不管是硬件设计（比如开头那张FuelBand手环）还是软件设计（Nike+客户端和网页端）都是十分出色的，用户体验很好。这也是它能在市场上持续受到推崇的原因之一吧。5.2.2 Adidas说完大钩子那么不能不说三道杠，其实两家推出的产品还是比较类似的，甚至在他家的跑鞋里面同样有放置感应器的

7、插槽。但是这里要特别提的是这款外观并没有任何手表痕迹的miCoach训练套装，它包括了心率带，步伐传感器和主控制器，和其他同类产品不同，这个东西就像一个私人教练一样，可以下载或定制训练计划，在运动中监测心率等状况并通过耳机来语音提醒运动者提速或者放慢脚步，而且兼容各种MP3设备可以通过耳机同时听歌。从实用度来看，miCoach更加有指导意义，它将普通用户不太熟悉的心率区间转化为易懂的语音提示，而且不需要用户低头看表只要听就可以了，与此同时也不会影响跑者听歌，在感应器上也配备了附件可以固定在鞋带上，适用性更加广泛。5.2.3M

8、otorola悲催的摩托还是有些好玩的东西的，比如这款MotoActv想必很多人都比较熟悉了，这货外观和Nano6差不多，使用安卓系统，内置重力感应器、GPS、Wi-Fi、蓝牙4.0和ANT+、FM收音机和8G的存储容量。从配置上就能看出来它既可以搭配心率带，也能通过GPS跟踪跑步状态，既