跑步装备介绍--连载八(手表篇-上篇)

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1、跑步装备介绍--连载八（手表篇-上篇）光年05-0211:27检测心率对于日常锻炼来说有何重要意义？大男人的后背凸显心率带会不会尴尬？触摸式心率表好用吗？五一刚过，勤劳&害羞的大神——“光年”为我们带来了跑步装备介绍——连载八，以纯粹的心率表为主题，介绍了一些特色产品。目录：连载一（前言&跑鞋篇）连载二（鞋垫+袜子篇）连载三（压缩裤篇）连载四（下装补完篇）番外篇（运动防护口罩）连载五（压缩上衣篇）连载六（上装补完篇）连载七（头部篇）连载八（手表篇-上篇）关于防晒：在微博上有人问我跑步防晒的问题，眼看着就到夏天了，确实该考虑了。不过作为皮糙

2、肉厚经常夜跑的我来说还真没在乎过这档子事儿。防晒霜据说会堵塞毛孔不利于排汗，不如用无顶帽子+墨镜来的方便。或者干脆避开日照强烈的时间跑吧……关于Respro尺码：在上篇连载中提到了“男买L，女买M”，这个结论来自以下三点：1.查询国内跑步论坛上已经入手的同学的反馈；2.respro官网的面罩尺寸基本都是M、L和XL；3.wiggle中国官网上售卖的基本只有M、L两个尺码。但是看到晒单区这位同学反馈L偏大，但是另一位同学买的L却合适，我觉得大家下单前还是考虑以下自己的“脸围”吧，也希望买过respro的同学们帮忙量取一下面罩的最大和最小适用

3、尺寸，也便于给本站其他网友一个参考，谢谢啦~关于本篇：其实头部篇后面本应该写的是配件篇，手表就是配件之一，但是在我看来心率表在配件中占有很重要的地位，品牌和分类众多，贵的堪比切糕，便宜的很白菜，所以决定将心率表拎出来单写一篇。由于个人感觉对于一般的跑步爱好者来说纯心率表300上下的销量和功能基本算是够用了，再上贵一点的不如GPS心率表性价比高，而且GPS的功能我觉得还是很有用很好玩的（后面详述），于是打算把重点放在GPS心率表这块。当写着写着发现我总是越写越多的臭毛病又犯了，但是又不舍得删掉一些内容，于是决定把除了心率表之外的其他手表或者

4、类手表都放到这里，并拆成上下篇来介绍，上篇介绍到纯心率表，下篇重点介绍GPS心率表。 本期导读：5.1基本型手表5.2功能型手表5.3心率表5.1基本型手表其实跑步戴表最最主要的功能就是计时，作为一个简单的计时工具我们需要的功能只有如下几点：1）秒表：起跑时按一下，结束时按一下，用来计算运动时间。2）背光：对于像我一样喜欢夜跑的同学来说照明功能十分重要。3）防水：这个功能主要用来防汗，然后是跑完用水冲一下汗水和尘土。其他什么闹铃和整点报时功能一般都也会自带，不过基本用不到。重要的是这种电子表在淘宝的售价只有十几块钱，用坏了也不心疼。话说我

5、几年前在某bbs跑版上团购过一块，用了几年下来功能一切正常，电池也没更换过，脏了就水龙头下冲冲，很是划算。适用人群：对跑步手表仅需要计时功能的跑友。5.2功能型手表之所以称其为功能型手表，是因为它相比基本款增加了不少衍生功能，但和GPS心率表不同的是这类表的外观基本就是一块屏幕更加具有科技感，很多功能需要配合独立配件或者手机来实现，甚至带有操作系统，主要向娱乐或时尚方向倾斜，但是专业性稍差，纯实用角度看性价比偏低。5.2.1Nike作为一个注重时尚的运动品牌，在高利润的跑步腕表上必然要做足文章，大钩子除了推出自己的手表产品，还很有头脑的和

6、同样走时尚路线的苹果勾搭在了一起推出了多款周边，不管是iPod还是iPhone都可以拿来变成Nike的运动监控设备，比如Nano6配个表带就能变成和上面的NikeSportwatch外观差不多但是功能更丰富的手表了。不过需要注意的是一般情况下Nike+设备需要配合感应器使用，而这个感应器官方建议配合鞋底预留有插槽的Nike跑鞋使用，判断方法就是找双Nike跑鞋看鞋底有没有印着“Nike+”字样，有则表示支持感应器。不过就算是非Nike跑鞋也有办法使用它，只要做个小袋子把感应器放进去然后固定在鞋舌处就可以了。虽然我个人觉得大钩子的产品性价比

7、较低，但是也不得不承认不管是硬件设计（比如开头那张FuelBand手环）还是软件设计（Nike+客户端和网页端）都是十分出色的，用户体验很好。这也是它能在市场上持续受到推崇的原因之一吧。5.2.2Adidas说完大钩子那么不能不说三道杠，其实两家推出的产品还是比较类似的，甚至在他家的跑鞋里面同样有放置感应器的插槽。但是这里要特别提的是这款外观并没有任何手表痕迹的miCoach训练套装，它包括了心率带，步伐传感器和主控制器，和其他同类产品不同，这个东西就像一个私人教练一样，可以下载或定制训练计划，在运动中监测心率等状况并通过耳机来语音提醒运

8、动者提速或者放慢脚步，而且兼容各种MP3设备可以通过耳机同时听歌。从实用度来看，miCoach更加有指导意义，它将普通用户不太熟悉的心率区间转化为易懂的语音提示，而且不需要用户低头看表只要听就